Redakcja
Teksty autorki
Przysmaki
Pizza serowa jest dosyć tłusta i z pewnością nie należy do dań sprzyjających pięknej figurze. Ale jeśli nie stosujesz diet lub czasem robisz sobie ustępstwa, proponujemy poniższą recepturę.
czytaj dalej
Szafa
Zobacz zapowiedź kolekcji Next wiosna-lato 2012. Jej twarzą została Anja Rubik. To jedna z licznych kampanii na nadchodzący sezon, w której zdecydowała się wziąć udział najbardziej rozchwytywana polska modelka.
czytaj dalej
Fitness
Czy zimno może wspomóc odchudzanie? Z pewnością tak. Ponad połowa kalorii, które spożywamy, służy utrzymaniu stałej temperatury ciała. Można ten fakt sprytnie i z zachowaniem zdrowego rozsądku wykorzystać. Jak? Oto kilka wskazówek.
czytaj dalej
Przysmaki
Przepisy na kolacje powinny zawierać proste, niskokaloryczne, choć pożywne składniki. Ostatni posiłek w ciągu dnia nie może być zbyt tłusty i zbyt ciężkostrawny. Pamiętajmy, żeby spożywać go na nie mniej niż trzy godziny przed pójściem spać.
czytaj dalej
Babskie sprawy
Jak wydawać mniej pieniędzy? Po krótkim zastanowieniu każda z nas wymyśli kilka sposobów na ograniczenie wydatków. Teraz, kiedy słowo "kryzys" odmienia się przez wszystkie przypadki, a rynek pracy jest niestabilny, warto zacisnąć pasa i zgromadzić trochę oszczędności - poczucie bezpieczeństwa będzie bezcenne.
czytaj dalej