Przekąski na przyjęcie najczęściej kojarzą się nam z tłustymi chipsami i słonymi paluszkami, które w połączeniu z piwem stanowią prawdziwą bombą kaloryczną. Cóż jednak zrobić - na imprezie jeść przecież trzeba. Dlatego, gdy następnym razem ty zaprosisz gości do siebie, zaproponuj im alternatywę - zdrowe przekąski na przyjęcie.
Jakie zdrowe przekąski na przyjęcie wam proponujemy? Pyszne krewetki, szaszłyki z kurczaka, oliwki, orzechy i wiele innych. Wszystkie genialnie spełniają swoją rolę. Zaspokajają głód i nie szkodzą naszej figurze. Ponadto, każda z proponowanych przez nas przekąsek na imprezę ma inne, mniej oczywiste zalety. Zobaczcie same.
Oliwki i orzechy
Oliwki i orzechy są bogate w tłuszcze jednonienasycone, które pomagają obniżyć cholesterol. Ponadto w 100 gramach oliwek znajduje się tylko 140 kcal. Z kolei orzechy są znakomitym źródłem włókien i argininy, które rozszerzają naczynia krwionośne i poprawiają ukrwienie.