Ćwiczenia callanetics są dość intensywne. Godzina treningu daje organizmowi tyle, co kilka godzin gimnastyki klasycznej. Ćwiczenia callanetics zostały ułożone w latach 80 ubiegłego wieku przez Callan...
Jak jeść mniej i szybciej się nasycić? Właśnie odkryto nowy sposób – dosyć dziwny i nieco odbiegający od poprzednich teorii. Otóż aby w restauracji zadowolić się mniejszą porcją należy jeść… większym...
Czy grając w Second Life można przy okazji zrzucić parę kilo? Otóż jeśli się chce, taka sztuczka jest możliwa. Dowodzą tego badania amerykańskich naukowców z Indiana University.
Szukasz smacznej diety? Niech skusi cię nasza dieta warzywna. Warzywa są bardzo zdrowe,...
dieta owoce"> © Jupiterimages Chcesz stracić na wadze, nie rezygnując...
Jak skutecznie rzucić palenie i nie przytyć? Czy to w ogóle możliwe?...
Ćwiczenia na płaski brzuch, które tu zaproponujemy, są łatwe...