Wąska talia, duży biust, krągłe biodra - nic dziwnego, że Katy Perry nie krępuje się występować i pozować do zdjęć w samej bieliźnie czy kostiumach kąpielowych. Ostatnio zdecydowała się na seksowną...
Naukowcy z Manchesteru dokonali ważnego odkrycia podczas badań nad otyłością. Według ich wniosków nad łakomstwem można zapanować dzięki pobudzeniu wydzielania hemopresyny - substancji naturalnie...
Ogólnodostępny, dwukołowy przyjaciel człowieka - rower! Wśród licznych jego zalet warto przyjrzeć się tej zdrowotnej. Co dla naszego organizmu oznacza jazda na rowerze?
Bułgarzy wymyślili ciekawy sposób na zmagania ze zbędnym tłuszczykiem. W ramach Europejskiego Dnia Walki z Otyłością w sobotę duże centra handlowe wyłączyły na kilka dni ruchome schody. Teraz, jeśli...
5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni - tyle wystarczy, aby poprawić sobie nastrój i wzmocnić poczucie własnej wartości. Naukowcy na łamach „Environmental Science & Technology” udowadniają, że...
Na temat diet i odchudzania powstało wiele mitów: makaron tuczy, owoce można jeść bez ograniczeń, sok z cytryny rozpuszcza tłuszcz... te stwierdzenia niekoniecznie są prawdziwe. W poniższym artykule...
Masaż Lomi Lomi to tradycyjna hawajska metoda masażu. Lomi dosłownie oznacza "uciskanie" i "ugniatanie", ale ma tez w sobie coś z kociego dotyku. Masaż Lomi Lomi nie tylko poprawia krążenie, ale też...
Ćwiczenia z piłką to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie kręgosłupa, ale nie tylko! Ćwiczenia z piłką pomogą ci ujędrnić i wysmuklić całe ciało. Skorzystaj z dobrodzie...
Super figura i promienny uśmiech - oto jej znaki rozpoznawcze. Miranda Kerr to jeden z najbardziej rozpoznawalnych „aniołków" Victoria’s Secret. Zasłynęła nie tylko z powodu u...
Rozciąganie mięśni, czyli stretching, jest podstawą prawidłowego treningu. Dlatego jeśli wraz z nadejściem wiosny poczułaś przypływ sił witalnych, które chcesz spożytkować na ćwiczeniach, nigdy nie...
Szukasz smacznej diety? Niech skusi cię nasza dieta warzywna. Warzywa są bardzo zdrowe,...
dieta owoce"> © Jupiterimages Chcesz stracić na wadze, nie rezygnując...
Jak skutecznie rzucić palenie i nie przytyć? Czy to w ogóle możliwe?...
Ćwiczenia na płaski brzuch, które tu zaproponujemy, są łatwe...