Słońce świeci coraz mocniej. Stęsknione, wystawiamy twarz do słońca i wyłączamy myślenie o tym, że nadmiar tych promieni szkodzi. Jak racjonalnie korzystać z kąpieli słonecznych teraz i w lecie – oto...
Warto jeść kiełki teraz, zanim na naszych stołach na dobre zagoszczą nowalijki. Regularne spożywanie kiełków przeciwdziała wielu schorzeniom i wzmacnia system odpornościowy. Do tego są one pyszne,...
Nalewka bursztynowa od dawna słynie z właściwości leczniczych. Sława bursztynu, jantaru, bornsteinu i wielu zapewne jeszcze innych nazw skamieniałej pod wpływem czasu żywicy w...
Choć żeń-szeń jest rośliną powszechnie znaną ze swoich właściwości, wydaje się, że nadal nie doceniamy go wystarczająco. Tymczasem na Dalekim Wschodzie korzeń żeń-szenia stoso...
Sprawdzony przepis na ocet jabłkowy przyda ci się, gdy dopadnie cię kaszel lub gdy się oparzysz. Stosowany jest doustnie, używa się go do okładów, do nacierania i kąpieli. Jako stary, wypróbowany...
Ciąży można zapobiegać na wiele sposobów. Każda kobieta powinna stosować antykoncepcję bezpieczną dla jej zdrowia. Oto kilka metod, a wśród nich: tabletki, zastrzyki, plastry,...
Ból głowy, pleców i swędzenia – dolegliwości mogą uprzykrzać nam życie. Musisz mieć jednak świadomość, że są to sygnały wysyłane przez nasze ciało, które w ten sposób alarmuje, że coś jest nie tak....
Ćwiczenia oczu to obowiązek taki sam jak ćwiczenia mięśni brzucha, jogging, peeling na twarz i maseczka na włosy. Podczas codziennej pielęgnacji dbasz nawet o stopy, a co robisz dla swoich oczu?...
Czerwone pomarańcze to źródło witamin i wielu innych, cennych dla naszego zdrowia składników. Czy wiesz, że sok z pomarańczy ma właściwości odchudzające? Zamiast sięgać po róż...
Kanapka z odpowiednio dobranymi składnikami to smaczna i zdrowa przekąska na śniadanie, lunch czy kolację. Zobacz, z czym najlepiej przygotować sobie wiosenną kanapkę, aby dostarczyć organizmowi...
Akcja "Schudnij z uśmiechem"
Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...
Dietetyczka NAturhouse
Trener Personalny Pure Health&Fitness