Teksty ze słowem kluczowym: Bezsenność
Uwaga! Poziom testosteronu może być niższy u mężczyzn, którzy... za mało śpią. Wpływ niedoboru snu na poziom męskiego hormonu jest widoczny już po tygodniu - donosi pismo "Journal of the American...
Ziołolecznictwo jest znane od bardzo dawna. Kiedy nie było dzisiejszych medycznych specyfików, sztuka lekarska opierała się właśnie ziołolecznictwie. Dla ówczesnego człowieka zioła stanowiły...
Sok wiśniowy może okazać się ratunkiem dla cierpiących z powodu bezsennych nocy. Takie wieści znajdziemy w "Journal of Medicinal Food", gdzie opublikowano wyniki pilotażowych badań zespołu naukowców.
Lecznicze i terapeutyczne właściwości wody wykorzystywano od najdawniejszych czasów. Znano je w Indiach, Chinach, Egipcie, doceniali je starożytni Grecy i Rzymianie. Czy i ty możesz leczyć się wodą?
Czy pary śpiące na oddzielnych łóżkach mogą być szczęśliwsze od tych, które dzielą ze sobą sen? Okazuje się, że tak! Choć już dawno się przyjęło, że wspólne łoże jest jednym z atrybutów związku, w...
O tym, jak groźne mogą być zaburzenia snu, wiadomo od dawna. Kiedy nasze babcie powtarzały, że „sen to zdrowie”, nawet nie sądziły jak wiele mają racji. W dobie badania wszystkiego, wiele tez...
Krótki sen nie tylko źle wpływa na naszą urodę i samopoczucie, ale, jak się ostatnio okazało, może spowodować przyrost wagi ciała! Tak przynajmniej donosi „Daily Mail”. Czy należy wierzyć najnowszym...
Z raportu na temat bezsenności wśród kobiet, opublikowanego przez amerykańską National Sleep Foundation (narodową fundację na rzecz snu) wynika, że kobiety na ogół śpią krócej...
Masz problemy ze snem? Zdrowy, krzepiący sen pozostaje dla ciebie jedynie w odległej sferze marzeń? Jest kilka sposobów na to, abyś zaczęła śnić na nowo. Stosując się do naszych porad, bezsenność...
Zaburzenia snu mogą być bardzo niebezpieczne - jesteśmy mniej odporne na stres, przemęczone, rozdrażnione. Nic dziwnego - sen jest jedną z podstawowych potrzeb organizmu i powinnyśmy przeznaczać na...
Cierpisz na bezsenność i nie wiesz jak szybko zasnąć? Pobudka w środku nocy, przekręcanie się z boku na bok, nie mówiąc już o powtórnym zaśnięciu, to twoja zmora. Wiele osób m...
Północnoamerykańscy Indianie wieszli nad posłaniami "łapacze snów" - robione z wierzbowej obręczy, koralików, końskiego włosia lub piór, miały odpędzać nocne koszmary i zatrzymywać szczęście....
W sklepach medycznych i aptekach można kupić poduszki, które dopasowują się do kształtu głowy. Głowa leży miękko pośrodku, a szyja opiera się na nieco twardszym boku. Kręgi szyjne układają się...