Teksty ze słowem kluczowym: Depresja
Coraz więcej osób narzeka na spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym. Jednak tak naprawdę tylko co dziesiąta z nich cierpi na depresję sezonową (SAD). Prawda jest taka, że do lekarza zgłasza się...
Po produkty bogate w magnez powinnyśmy sięgać każdego dnia, gdyż wiele z nas cierpi na jego niedobory. Picie alkoholu i kawy, stosowanie antykoncepcji hormonalnej, zła dieta czy stres sprawiają, że...
Dlaczego jedni potrafią odczuwać radość życia, a inni nie? Co odpowiada za nasze szczęście? Już wiemy - gen 5-HTT. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez Jana-Emmanuela De Neve z London School of...
Przyczyny depresji są różne. Wpływ na jej rozwój mogą mieć czynniki genetyczne, zaburzenia hormonalne czy przewlekły stres. Ostatnio naukowcy z hiszpańskiego Uniwersytetu Navarra i Uniwersytetu Las...
Paleniu mówimy stanowcze nie! Dzięki pożegnaniu się z nałogiem będziemy nie tylko zdrowsze i piękniejsze, ale i szczęśliwsze! Tego zdania są naukowcy z Brown University. Co mają na potwierdzenie...
Problemy z cerą mogą wydawać się błahe, jednak dla nastolatków, którzy dopiero uczą się akceptować siebie, trądzik może oznaczać katastrofę. Jak sądzą naukowcy z Oslo, brzydka cera bywa nawet powodem...
Czy na silne boleści i depresję skutecznym lekiem może okazać się... muzyka? Ostatnio sprawdzili to naukowcy z Glasgow Caledonian University, wspierani przez Engineering and P...
Czy jedzenie czekolady ma coś wspólnego z depresją? Otóż ma. Ostatnie badania naukowe dowodzą, że osoby dotknięte depresją mają większą chęć na ten słodki przysmak. Czyżby czekolada była najlepszym...
Jakie smakołyki kojarzą nam się z dobrym humorem? Czekolada, kawałek ciasta z kremem? To właśnie produkty, po które w chwilach smutku sięgamy najczęściej... Niestety, należy z nimi uważać, gdyż...
Jesień to czas, w którym często porusza się temat leczenia depresji – głównie u kobiet, choć ostatnio także u młodzieży. Kiedy czujesz, że nie masz ochoty wyjść z łóżka, przeglądasz się w lustrze i...
Za oknem szaro, buro i zimno. Większość dnia spędzasz w zamkniętychpomieszczeniach, brakuje ci słońca i ciepła. Jedynym zajęciem, które sprawiaci radość, jest przeskakiwanie z kanału na kanał w...
Depresja sezonowa, zmiany skórne i jeszcze inne dolegliwości leczyć może fototerapia, czyli światłolecznictwo. Do celów leczniczych wykorzystuje się zarówno światło naturalne (słoneczne), jak i...
Depresja jesienna jest zjawiskiem dosyć powszechnym. Jesień nie sprzyja dobremu samopoczuciu. W zapomnienie odchodzą słoneczne wakacje, nic więc dziwnego, że i dobry humor gdzieś znika. Do tego...
Jesień idzie – nie ma na to rady. Coraz trudniej przychodzi nam wygrzebanie się z łóżka, nie mówiąc już o dobudzeniu dzieci. Chłodne wieczory nie zachęcają do rowerowych prze...
Dopada cię jesienna deprecha? Najchętniej usiadłabyś przed telewizorem, owinęła się w koc i pocieszyła tabliczką czekolady? Nic dziwnego - kiedy za oknem robi się chłodniej, nie chce się wychodzić z...
Rozpacz może dopaść nas w chwilach, kiedy nic nie wychodzi – gdy w poniedziałkowy poranek nie zadzwoni budzik, nie potrafimy znaleźć czystych skarpetek, a w pośpiechu stłuczemy porcelanowy wazon od...
Do dzisiaj jeszcze nie znalazłem tej jednej jedynej mimo że mam już ukachaną osobę. I dzidziusia. No cóż. Patrząc na to wszystko z kwestii czasu i odległości jaką przeszedłem. Myślę sobie, że...
Objawy depresji mogą mieć różny charakter i nasilenie - od przedłużającego się uczucia smutku i osamotnienia do ostrych ataków bólu. Ważne jest, aby nie ignorować żadnego z nich. Dlatego dobrze jest...
Masz ochotę rewelacyjnie się odprężyć? Wykorzystaj sprawdzony sposób. Zapewne znasz zalety tańca dyskotekowego i... domowego, bo tańczyć można przecież wszędzie, nawet podczas wykonywania codziennych...
Czasami chcemy bardzo powiedzieć coś komuś bliskiemu, ale nie mamy odwagi.Bardzo długo nosimy i dusimy to w sobie. Jak zrobić burze aby się oczyścić i uzdrowić atmoswere? Artykuł raczej dla mężczyzn.
„Nie lubię czuć się zbyt zdrowy. Potrzebuję więcej depresji” – odpowiedział kiedyś James Hillman na uwagę dziennikarki „The New York Timesa&rdquo...
Zdrowe odchudzanie to podstawa, jeśli chcesz zachować równowagę pomiędzy zgrabną sylwetką a dobrym samopoczuciem. Zobacz na co powinnaś zwrócić uwagę, jeśli wraz z kilogramami...
Brak ci energii? Jesteś wiecznie zmęczona? Zwykle można temu łatwo zaradzić, ale najpierw sprawdź, czy przypadkiem nie kryje się za tym jakaś choroba.