Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » dieta |

Dieta

Teksty ze słowem kluczowym: Dieta

 Mandarynka w spódnicy W-Spódnicy

Kilka zmian, które warto wprowadzić do naszej codziennej diety

Wszystkie wiemy, że owoce i warzywa są źródłem niezbędnych dla naszego zdrowia składników odżywczych i błonnika. Ale owoc owocowi nie równy, to samo dotyczy też warzyw. Co więc wybrać?

Czytaj dalej
Niskokaloryczne > przekąski niskokaloryczne

Do przegryzania na diecie: 10 niskokalorycznych przekąsek

Niskokaloryczne > przekąski niskokaloryczne

Niskokaloryczne przekąski zawsze warto mieć pod ręką, kiedy jest się na diecie. Dlatego gdy już postanowisz się odchudzać zadbaj, by zamiast ciastek i czekolady mieć w kuchni zdrowe warzywa, owoce,...

Czytaj dalej
Żywność organiczna > uwaga na żywność organiczną

Żywność organiczna tuczy?

Żywność organiczna > uwaga na żywność organiczną

Czy wiesz, że żywność organiczna może spowodować nadwagę? A wszystko przez nasze mylne przekonanie, że żywność organiczna ma mniej kalorii i nie tuczy. Tymczasem od objadania się organicznymi...

Czytaj dalej
 motylkowy-blog W-Spódnicy

lato, lato czeka ...

 Niestety aura nie sprzyja opalaniu oraz piknikom na trawie. Jest wietrznie i pochmurno.Czy nadejście lata powinno zmienić coś w naszym menu?TAK!Przede wszystkim właśnie teraz powinnyśmy ...

Czytaj dalej
dbaj o serce! masz je tylko jedno

dbaj o serce! masz je tylko jedno

Dieta wspomagająca pracę serca powinna trwać całe życie. Jeśli zależy Ci, Twoje serce służyło Ci jak najdłużej rozpocznij zmianę złych nawyków już dziś i trwaj w nich!

Czytaj dalej
Sałatkowy zawrót głowy

Sałatkowy zawrót głowy

Oto trzy przepisy na dobre sałatki, które nęcą rozmaitością kolorów i smaków, mają w sobie wszystko oprócz... nadmiaru kalorii. Mogą być podane razem z większym posiłkiem lub jako kolacyjne danie...

Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie palaczy > Zdrowe odżywianie

Dieta dla palaczek i kawoszek

Zdrowe odżywianie palaczy > Zdrowe odżywianie

Panie, które nie wyobrażają sobie życia bez dymka i małej czarnej, muszą pamiętać, że używki pozbawiają organizm wielu witamin i minerałów. Trzeba je zatem uzupełnić.

Czytaj dalej
 motylkowy-blog W-Spódnicy

pij na zdrowie!

woda życia

Picie odpowiedniej ilości wody to jeden z najprostszych sposobów utrzymania zdrowia. Przecież nasze ciało jest zbudowane w około 70% z wody. Niemal wszystkie funkcje życiowe i organy wewnętrzne, aby...

Czytaj dalej
 Literatka W-Spódnicy

Pokonaj swojego wroga-wybierz rozsądną dietę

Z każdej strony następuje zmasowany atak- ludzkie spojrzenia są bezlitosne. Dodatkowe kilogramy są dla nas ogromnym problemem. Jest jednak na to sposób-trzeba wypowiedzieć im wojnę.

Czytaj dalej
dieta przedszkolaka

dieta przedszkolaka

Wiek przedszkolny, to bardzo intensywny moment życia. Tempo przyrostu masy ciała zmniejsza się, zmniejsza się także zainteresowanie jedzeniem. Jednak zapotrzebowanie na składniki odżywcze wciąż jest...

Czytaj dalej
 zdrowie psychiczne i fizyczne W-Spódnicy

Kocham słodycze!

Czyż nie wiele spośród nas ma/ miało kiedyś problem ze słodyczami? I może się wydawać, że nie da się zerwać z tym "słodkim" nałogiem. Jednak ja udowodnię wam na swoim przykładzie, że jest inaczej :)

Czytaj dalej
Walka z pękającymi naczynkami

Walka z pękającymi naczynkami

Kobiety w różnym wieku miewają kłopoty z cerą. Wyraźnie widoczne, najpierw rozszerzone a potem popękane naczynka krwionośne są skutkiem zaniedbań, problemów zdrowotnych lub błędów dietetycznych....

Czytaj dalej
dieta w ADHD, czyli poskromienie złośnika

dieta w ADHD, czyli poskromienie złośnika

Od 3 do 5 proc. dzieci w wieku szkolnym cierpi na zespół deficytu uwagi i nadruchliwości (ADHD), więcej wśród nich jest chłopców niż dziewcząt. Naukowcy uważają, że nawet 70 proc. niewłaściwie...

Czytaj dalej
 Thank God I'm a woman! W-Spódnicy

Kontroluj indeks glikemiczny i raz na zawsze pożegnaj się z nadwagą!

Zamiast liczyć kalorie, skoncentruj się na spożywaniu produktów, które nie powodują wysokiego wzrostu glukozy we krwi po ich spożyciu. Jak to zrobić? Jedz zgodnie z poniższymi radami i ciesz się...

Czytaj dalej
sól ziemi...

sól ziemi...

Polacy powinni natychmiast ograniczyć spożycie soli, w przeciwnym razie nadal będzie wzrastać liczba osób z udarami mózgu, zawałami serca, nadciśnieniem tętniczym oraz nowotworami żołądka - alarmują...

Czytaj dalej
dieta po 50.

dieta po 50.

W okresie menopauzy następuje spowolnienie przemiany materii, a co za tym idzie dzienne zapotrzebowanie na energie zmniejsza się. Bardzo często, przy źle skomponowanej diecie prowadzi to do...

Czytaj dalej
Co jeść na dobrą pamięć > Co jeść na pamięć

Owoce zamiast kawy

Co jeść na dobrą pamięć > Co jeść na pamięć

Ślęczysz kolejną godzinę nad książką? Zanim sięgniesz po kolejną filiżankę kawy przeczytaj co warto zjeść, aby mózg pracował na najwyższych obrotach, przyda ci się ta informacja przed egzaminem

Czytaj dalej
Właściwości magnezu > Dobroczynne właściwości magnezu

Magnez - ważny dla maturzystów

Właściwości magnezu > Dobroczynne właściwości magnezu

Magnez, to pierwiastek niezbędny w bardzo wielu procesach życiowych. Jego niedobór kojarzy się przede wszystkim z kłopotami z koncentracją, brakiem energii i niechęcią do uczenia się, zapamiętywania.

Czytaj dalej
5 dietetycznych mitów

5 dietetycznych mitów

Mit Nr 1: nie jedz po 20.00 Fakty: kalorie nie znają się na zegarku, nasze ciało trawi dokładnie tak samo niezależnie od pory dnia. I niezależnie od pory dnia trzeba zwracać uwagę na to, co się je....

Czytaj dalej
Chrom organiczny > po co nam chrom organiczny

Chrom na wagę złota

Chrom organiczny > po co nam chrom organiczny

Chrom organiczny jest naszym sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą i miażdżycą, wspomaga odchudzanie, a także koi nerwy. Nasz organizm potrzebuje go zaledwie 0,05 mg dziennie, ale większość z nas ma...

Czytaj dalej
Pomarańcze > czerwone pomarańcze > właściwości czerwonych pomarańczy

Czar czerwonych pomarańczy

Pomarańcze > czerwone pomarańcze > właściwości czerwonych...

Czerwone pomarańcze to źródło witamin i wielu innych, cennych dla naszego zdrowia składników. Czy wiesz, że sok z pomarańczy ma właściwości odchudzające? Zamiast sięgać po róż...

Czytaj dalej
Diety odchudzające > niebezpieczne diety odchudzające

Niebezpieczne odchudzanie

Diety odchudzające > niebezpieczne diety odchudzające

Niektóre diety odchudzające, które stosujemy chcąc zgubić zbędne kilogramy w jak najkrótszym czasie, mogą być niebezpieczne. Zbyt mało zróżnicowane posiłki i zbyt mała ich ilość, zamiast pomóc -...

Czytaj dalej
 Buszująca w sieci :) W-Spódnicy

Nareszcie dieta bez wyrzeczeń

Dieta Mularczyka > Dieta doktora Mularczyka

Dieta doktora Mularczyka to dieta bez wyrzeczeń, bez liczenia kalorii, bez efektu jojo. Czy to możliwe? Doktor Mularczyk jest najlepszym dowodem działania tej diety.

Czytaj dalej
Dobry chleb > dlaczego biały chleb jest dobry?

Ciche dni białego chleba

Dobry chleb > dlaczego biały chleb jest dobry?

Czy biały chleb jest dobry? Niestety, ostatnio białe pieczywo ma złą opinię. Słusznie? Otóż – niezupełnie, gdyż ma ono zarówno wady, jak i zalety. Jasne pieczywo jest delikatne i lekkostrawne. Poleca...

Czytaj dalej
Seler-właściwości > bulwa selera-właściwości

Bulwa szczęścia i zdrowia

Seler-właściwości > bulwa selera-właściwości

Czy wiesz, że seler ma wiele dobroczynnych właściwości dla twojego zdrowia? Niepozorna porowata bulwa, której zapach wiele osób uważa za przykry, kryje w środku nie do końca d...

Czytaj dalej
1  2  3  4  5      Dalej

Najnowsze teksty internautek

 Dzisiaj będzie dobry dzień W-Spódnicy

Garkotłuk czy mistrzyni patelni

Mój obecny mąż musiał przeżyć nielichą chwilę trwogi. Gdy tylko się...
 Tfu-rczość radosna ;) W-Spódnicy

Humor na manowcach

Nie sposób nie polubić Adriana Mole'a. Tego niezwykle...
 Dzisiaj będzie dobry dzień W-Spódnicy

Bądź dobra dla siebie

Sukienka musi leżeć na Tobie idealnie? Kolor butów idealnie ...
 Dzisiaj będzie dobry dzień W-Spódnicy

Pierwszy egzamin czyli punkty ...

Przez dziewięć miesięcy każda mama ma jedno marzenie, aby maluch...
 Dzisiaj będzie dobry dzień W-Spódnicy

Ważniak czy Piotruś Pan?

Wychodziłaś za mąż za księcia z bajki. Był wspaniały, idealn...

Polecamy

Konkurs festiwalowy rozstrzygnięty!

Konkurs festiwalowy rozstrzygn...

Drogie Internautki. Sierpień dobiegł końca. Nadszedł czas na...
Fitness w czterech ścianach: zestawy ćwiczeń na piękną figurę

Fitness w czterech ścianach: z...

Dobre zestawy ćwiczeń przydadzą ci się jesienią i zimą, kied...
Kreacje Natalie Portman i Jessiki Alby na festiwalu w Wenecji - która ładniejsza?

Kreacje Natalie Portman i Jess...

Obie piękne i utalentowane, obie słyną z wdzięku i znakomitego stylu....
Konkurs "Letnie smaki" rozstrzygnięty! Poznajcie laureatki!

Konkurs "Letnie smaki" rozstrz...

Drogie Internautki! Dzięki waszym przepisom na letnie dania, żaden...
Jesienny niezbędnik - płaszcz

Jesienny niezbędnik - płaszcz

Już pojawiły się w sklepach modne płaszcze na jesień 2010. Jeśli...

Gorące tematy

  • Kolekcja H&M na jesień/zimę 2010
    Nowa kolekcja H&M na...
  • Dobierz perfumy do charakteru
    Perfumy z charakte...
  • Blake Lively na zakupach
    Modna gwiazda "Plo...
  • Niebieska sukienka Kożuchowskiej
    Małgosia Kożuchowska...
  • Modne ubrania do szkoły
    Powrót do szkoły? ...

Najnowsze kolekcje

QuestionHelper QuestionHelper QuestionHelper QuestionHelper QuestionHelper