Teksty ze słowem kluczowym: Dieta
Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa kojarzy się z jedzeniem wyłącznie jogurtów. Na szczęście dieta jogurtowa dopuszcza też inne, zróżnicowane pokarmy - zdrowe i dające...
Producenci najpopularniejszych artykułów kuszą nas kolorowymi opakowaniami, dobrymi reklamami i bardzo atrakcyjną ceną. To wszystko może uśpić naszą czujność, zwłaszcza jeśli chodzi o...
Cukier i zdrowa dieta nie idą w parze. Im go mniej w codziennym menu, tym lepiej dla naszego zdrowia, figury i samopoczucia. I chociaż często bardzo trudno odzwyczaić się od słodkiego, ograniczenie...
Te przepisy na dania dietetyczne przydadzą się w notatniku każdej dziewczyny, która dba o smukłą linię. Dania dietetyczne są bardzo smaczne, o czym przekonasz się korzystając z poniższych receptur....
Odchudzanie każdemu kojarzy się raczej negatywnie nie dajemy sobie często szansy spróbować pozytywnego, zdrowego odchudzania nie odbijającego się negatywnie na naszym podniebieniu, wystarczy...
Dieta na cholesterol jest bogata w warzywa, owoce, produkty zbożowe i niskotłuszczowe produkty mleczne. Ma ona na celu obniżyć poziom złego cholesterolu, a podwyższyć dobrego. Oto kilka pysznych dań,...
Dieta cukrzycowa jest niezbędna przy leczeniu diabetyków. Bez niej na powodzenie nie ma szans żadna kuracja. Dieta cukrzycowa wiąże się z pewnymi ograniczeniami, ale nie jest źle! Zobacz co jeść, a...
Dieta lekkostrawna po pierwsze odciąży twój układ pokarmowy. Dopiero w dalszej kolejności wpłynie na utratę kilogramów. Warto jednak ją wypróbować, by poczuć się zdrowo, lekko...
Jak jeść mniej i szybciej się nasycić? Właśnie odkryto nowy sposób – dosyć dziwny i nieco odbiegający od poprzednich teorii. Otóż aby w restauracji zadowolić się mniejszą porcją należy jeść… większym...
Coraz cieplejsze dni sprawiają, że chętniej sięgamy po świeże warzywa, które stają się obowiązkowym dodatkiem do przygotowywanych potraw. Ale jak je przyrządzić, aby dostarczały naszemu organizmowi...
Między najedzeniem się a obżarstwem jest drobna różnica wyznaczana gestem odpinanego guzika – mówi specjalistka prawidłowego odżywiania Urszula Mijakoska w rozmowie z Krystyną Romanowską.
Dieta lemoniadowa cieszy się umiarkowaną popularnością. Jednak przez to, że stosowały ją gwiazdy, coraz więcej dziewczyn decyduje się na tę kurację. Dieta lemoniadowa mimo, że ubrana w piękną nazwę,...
Dieta norweska to jeden z bardziej rygorystycznych sposobów odżywiania. Menu opiera się głównie na jajkach i grejpfrutach. Monotonia ta ma na celu przyspieszenie przemiany materii. Dieta norweska...
Przepisy light w zimowym menu? Jeśli do tej pory myślałaś, że w mroźne dni energii dodają tylko tłuste, wysokokaloryczne dania, najwyższa pora zmienić nawyki. Poniższe receptury są bardzo proste,...
Odpowiednia dieta na wzrok jest bogata w witaminy. Również dodawanie ziół do potraw utrzymuje nasz wzrok w dobrej kondycji, zapobiega chorobom oczu i łagodzi stan zmęczenia wzroku u osób pracujących...
Przynajmniej 2-3 razy do roku postanawiam to samo - zadbać o kondycję fizyczną! To chyba najbardziej popularne kobiece postanowienie, które jednocześnie (przynajmniej w moim...
Wszystkie wiemy, że owoce i warzywa są źródłem niezbędnych dla naszego zdrowia składników odżywczych i błonnika. Ale owoc owocowi nie równy, to samo dotyczy też warzyw. Co więc wybrać?
Niskokaloryczne przekąski zawsze warto mieć pod ręką, kiedy jest się na diecie. Dlatego gdy już postanowisz się odchudzać zadbaj, by zamiast ciastek i czekolady mieć w kuchni zdrowe warzywa, owoce,...
Czy wiesz, że żywność organiczna może spowodować nadwagę? A wszystko przez nasze mylne przekonanie, że żywność organiczna ma mniej kalorii i nie tuczy. Tymczasem od objadania się organicznymi...
Niestety aura nie sprzyja opalaniu oraz piknikom na trawie. Jest wietrznie i pochmurno.Czy nadejście lata powinno zmienić coś w naszym menu?TAK!Przede wszystkim właśnie teraz powinnyśmy ...
Picie odpowiedniej ilości wody to jeden z najprostszych sposobów utrzymania zdrowia. Przecież nasze ciało jest zbudowane w około 70% z wody. Niemal wszystkie funkcje życiowe i organy wewnętrzne, aby...
Z każdej strony następuje zmasowany atak- ludzkie spojrzenia są bezlitosne. Dodatkowe kilogramy są dla nas ogromnym problemem. Jest jednak na to sposób-trzeba wypowiedzieć im wojnę.
Czyż nie wiele spośród nas ma/ miało kiedyś problem ze słodyczami? I może się wydawać, że nie da się zerwać z tym "słodkim" nałogiem. Jednak ja udowodnię wam na swoim przykładzie, że jest inaczej :)
Od 3 do 5 proc. dzieci w wieku szkolnym cierpi na zespół deficytu uwagi i nadruchliwości (ADHD), więcej wśród nich jest chłopców niż dziewcząt. Naukowcy uważają, że nawet 70 proc. niewłaściwie...
Zamiast liczyć kalorie, skoncentruj się na spożywaniu produktów, które nie powodują wysokiego wzrostu glukozy we krwi po ich spożyciu. Jak to zrobić? Jedz zgodnie z poniższymi radami i ciesz się...