Teksty ze słowem kluczowym: dieta
Czy wiesz, że seler ma wiele dobroczynnych właściwości dla twojego zdrowia? Niepozorna porowata bulwa, której zapach wiele osób uważa za przykry, kryje w środku nie do końca...
Spożywanie owoców jest ściśle związane z zasadami prawidłowego komponowania posiłków. Owoce są najbardziej wartościowym pożywieniem dla człowieka. I większość z nas,...
Strażnicy Wagi, punkty zamiast kalorii, menu bogate w błonnik - to założenia diety Jean Nidetch. Okazuje się, że aby waga spadała szybciej, najbardziej pomocne jest... towarzystwo.
Poznaj zasady diety zdrowej na wzrok - dzięki niej będziesz miała zdrowe oczy na długo, gdyż dostarczysz im wszystkiego, co jest niezbędne dla ich dobrej kondycji. Przeczytaj...
Co zrobić, by pęcherzyk żółciowy nie doskwierał? Podstawową zasadą żywienia w chorobach dróg żółciowych jest dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Przy...
Dieta niskowęglowodanowa jest tak skuteczna w utracie wagi, jak stosowanie preparatów odchudzających. A dodatkowo ma pozytywny zdrowotny aspekt, ponieważ ta dieta obniża ciśnienie krwi.
Ciasteczko do kawy, paczka chipsów do sobotniego filmu, kupiona w pośpiechu kanapka. Nie ma co się dziwić, że coraz trudniej ci się wbić w ulubione dżinsy. Czynniki takie jak...
Słodzik to sztuczny środek słodzący, czyli środek chemiczny charakteryzujący się bardzo słodkim smakiem. Słodzik nie ma żadnej wartości odżywczej i jest stosowany przy wyrobie...
Czy mleko jest zdrowe? Są różne teorie na ten temat. Niektóre badania potwierdzają dobroczynne właściwości mleka, według innych – powinniśmy unikać każdego rodzaju mleka, z...
Tłusty Czwartek – to w kalendarzu chrześcijańskim ostatni czwartek przed Wielkim Postem rozpoczynający ostatni tydzień karnawału, znany jest też jako zapusty. Kiedyś...
Leczenie celiakii, podobnie jak leczenie alergii pokarmowych opiera się na właściwym prowadzeniu diety eliminacyjnej. W tym wypadku należy wyeliminować produkty...
Piramida żywieniowa to przedstawienie w obrazowy sposób podziału pokarmów jakie należy dostarczać codziennie do organizmu. Piramida żywieniowa ułatwi ci komponowanie menu,...
Chcesz schudnąć po ciąży? Pamiętaj, że na restrykcyjną dietę jest jeszcze za wcześnie. Najlepiej będzie, jeśli waga spadnie powoli, stopniowo. Przeczytaj poniższe rady i...
Niejadek, w niejednym domu, czas posiłku zmienia w istną gehennę. Wykończona uganianiem się za dzieckiem matka, w celu wepchnięcia w niego jeszcze jednej łyżeczki, załamuje...
Czy wiesz, że już sam fakt, że jesteś kobietą powoduje, że jesteś zagrożona pojawieniem się osteoporozy? Ta choroba dotyka coraz to młodsze pokolenia. Co najgorsze, początkowo...
Dieta w czasie ciąży powinna być doskonale zbilansowana. Właściwe odżywianie się kobiety, zarówno przed zajściem w ciążę jak i w jej trakcie jest niezwykle ważne. Zdrowa dieta...
Chcąc mieć mocne, zdrowe i białe zęby? Powinnaś pamiętać nie tylko o regularnym czyszczeniu ich oraz wizytach u stomatologa. Zadbaj także, by w diecie nie zabrakło wapnia, fluoru, witaminy D oraz A.
Zima nie zamierza nas szybko opuścić. Śnieży, mrozi trzyma w półmroku. Nie trzeba być specjalistą, by domyślić się, że nasz jadłospis powinien różnić się od letniego, mimo iż...
Zdrowe odchudzanie, oparte na rozsądnym komponowaniu posiłków i aktywności fizycznej - to gwarantowany sukces w drodze do wagi idealnej. Ciało masz tylko jedno, traktuje je...
Czy wiesz jak szybko przytyć? Wbrew pozorom, jest to równie trudne jak odchudzanie, a ze zbyt chudą sylwetką boryka się wiele z nas... Przeczytaj, na co zwrócić uwagę, aby przytyć zdrowo i skutecznie!
Zasada „5 U” to chyba najprostszy sposób na zachowanie zdrowia i urody. Nie wiesz, co się kryje pod tą tajemniczą nazwą? Urozmaicenie diety, umiarkowanie w jedzeniu, unikanie...
Michael Pollan, autor książki „Food rules: an eaters manifesto“ („Jak jeść: manifest zjadacza“) sformułował nowe zasady racjonalnego odżywiania. Niezależnie od naszego...
Dieta Ornisha jest dietą niskotłuszczową. Zaleca jedzenie owoców, warzyw i ziaren zbóż, przy drastycznym ograniczeniu mięsa, mleka i tłuszczu. Jest przeciwieństwem zasad...
Od czego zależy przemiana materii i jak ją przyspieszyć? Dlaczego niektórzy są szczupli mimo popełniania grzeszków dietetycznych, a innym trudno zrzucić parę kilo? Poznaj...
Dieta zapobiegająca lub lecząca anemię może być stosowana cały czas. Jeśli wciąż się odchudzasz, żyjesz w biegu, nie mając czasu na porządny posiłek, możesz być w grupie osób...
Pomyszkuj sobie
Wyróżniamy zdolne i aktywne Internautki | Pisz i wygrywaj wspaniałe nagrody!
Oczaruj mężczyznę | Poznaj tajniki uwodzenia, by mężczyźni za tobą szaleli
Na przekór rutynie | Co zrobić, żeby w łóżku nie było nudno
Randka bez stresu | By pierwsze spotkanie nie było ostatnim
Kocham, więc czekam | Jak wygląda miłość na odległość?
Zimowa pielęgnacja | Jak dbać o fryzurę zimą?
Eliksir młodości | Kwas hialuronowy zwalcza oznaki starzenia się skóry
Barwy piękna | Dobierz pomadkę do typu urody
Cera bliska perfekcji | Najlepsze podkłady i pudry
Modna po łokcie | Najmodniejsze rękawiczki na zimę
W czym na stok? | Jak wybrać strój na narty
Na przekór mrozom | Zobacz galerię kozaków zimowych
Rozmiar ma znaczenie! | Modne płaszcze zimowe to te w rozmiarze XXL
Odporność przyszłej mamy | Jak przetrwać przeziębienie w czasie ciąży?
Nie psuj dziecka słodyczami | Dziecko karmione łakociami może mieć skłonność do agresji
Cztery kąty, bobas piąty | Podczas urządzania pokoju dziecka, kieruj się jego bezpieczeństwem
Jak nie dziś, to kiedy? | Sprawdź, kiedy zrobić test ciążowy
Gdzie chowa się zdrowie? | Zimą jedz produkty bogate w witaminę C
Zanim ruszysz na stoki | Ćwiczenia wzmocnią twoje mięsnie i ścięgna nóg
Sposobem babci | Domowe mikstury na kaszel są bardzo skuteczne
Lajtowe menu | Dietetyczna żywność nie zawsze jest zdrowa!
Na dobry początek dnia | Łatwa gimnastyka poranna
Sanczo poncz | Pyszny poncz rozgrzeje cię w zimowy wieczór
Pesto po polsku | Przyrządź sama włoski sos do spaghetti
Orzeźwienie z Barbadosu | Malibu najlepiej smakuje z owocowymi sokami
Ciasto cappuccino zachwyci cię smakiem | Romans słodyczy z nutką goryczy
Psychotesty
Najnowsze w serwisie
Kobiety w „męskich zawodach”
Budownictwo, transport, gospodarka magazynowa czy przetwórstwo przemysłowe to branże, które od począ...
Ubezpiecz się w Medicover za 11 zł
Indywidualne Ubezpieczenie Medicover to nowa oferta firmy medycznej Medicover skierowana do klientów...
Badania dowiodły: kobiety są bardzi...
Mężczyźni mają o pół godziny więcej wolnego czasu dziennie niż kobiety - wynika z raportu OECD opubl...
Pierwsi goście w ogrodach
Pierwsze kwiaty wiosenne zaczną się pojawiać w naszych ogródkach już niedługo. Przybliżę wam kilka...
Figura na szóstkę
Szóstka Weidera jest kombinacją ćwiczeń mającą na celu ukształtowanie mięśni brzucha. To idealny...