Teksty ze słowem kluczowym: Diety
Dieta bananowa występuje w kilku wariantach. Pomysł kuracji odchudzającej z zastosowaniem bananów narodził się w Japonii i szybko zyskał sławę na całym świecie, a to dzięki wy...
Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa kojarzy się z jedzeniem wyłącznie jogurtów. Na szczęście dieta jogurtowa dopuszcza też inne, zróżnicowane pokarmy - zdrowe i dające...
Zrzucić parę kilo to nie sztuka, trzeba jeszcze utrzymać wagę. Tymczasem nie mija rok, a 40 proc. odchudzających się wraca do poprzedniej masy ciała. W ciągu pięciu lat 80 proc. z nich tyje i zaczyna...
Skuteczna dieta odchudzająca w połączeniu z ćwiczeniami może dać doprawdy spektakularny efekt... Przykładem są modelki Victoria's Secret - w końcu kiedy ma się pracę polegającą na reklamowaniu...
Dieta lemoniadowa cieszy się umiarkowaną popularnością. Jednak przez to, że stosowały ją gwiazdy, coraz więcej dziewczyn decyduje się na tę kurację. Dieta lemoniadowa mimo, że ubrana w piękną nazwę,...
Dieta garściowa stała się popularna, gdy opowiedziano o niej w jednym z odcinków "Rozmów w Toku". To zmodyfikowana dieta 1000 kcal stworzona z myślą o tych, którzy nie znoszą ...
Dieta norweska to jeden z bardziej rygorystycznych sposobów odżywiania. Menu opiera się głównie na jajkach i grejpfrutach. Monotonia ta ma na celu przyspieszenie przemiany materii. Dieta norweska...
Stanęłaś już na wagę po świętach? Czy jeszcze nie chcesz sobie psuć humoru? Jeżeli już policzyłaś dodatkowe kilogramy i się "cieszysz" na konieczność zastosowania diety i wizję permanentnego uczucia...
Szybka dieta odchudzająca czy zdrowy styl życia na stałe? Wybór należy do ciebie. Pamiętaj jednak, że zdrowy styl życia nie powinien być chwilową zabawą. Co zrobić, żeby utrzymać motywację, zmienić...
Oto przepis na koktajl jogurtowo - ziołowy, którego wykonanie zajmie ci zaledwie pięć minut! Teraz, kiedy robi się coraz cieplej, koktajl świetnie spełni się w roli dietetyczn...
Niektóre diety odchudzające, które stosujemy chcąc zgubić zbędne kilogramy w jak najkrótszym czasie, mogą być niebezpieczne. Zbyt mało zróżnicowane posiłki i zbyt mała ich ilość, zamiast pomóc -...
Dieta proteinowa została opracowana przez francuskiego lekarza Pierra Dukana. Składa się z kolejno następujących po sobie faz: ataku, równomiernego rytmu utraty wagi, utrwalenia oraz stabilizacji....
Magdalena Makarewicz-Wujec, dietetyk z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ocenia, które z dziesięciu najpopularniejszych diet można bezpiecznie stosować, przy których trze...
Czy biały chleb jest dobry? Niestety, ostatnio białe pieczywo ma złą opinię. Słusznie? Otóż – niezupełnie, gdyż ma ono zarówno wady, jak i zalety. Jasne pieczywo jest delikatne i lekkostrawne. Poleca...
Czy wiesz, że seler ma wiele dobroczynnych właściwości dla twojego zdrowia? Niepozorna porowata bulwa, której zapach wiele osób uważa za przykry, kryje w środku nie do końca d...
Spożywanie owoców jest ściśle związane z zasadami prawidłowego komponowania posiłków. Owoce są najbardziej wartościowym pożywieniem dla człowieka. I większość z nas, instynkto...
Strażnicy Wagi, punkty zamiast kalorii, menu bogate w błonnik - to założenia diety Jean Nidetch. Okazuje się, że aby waga spadała szybciej, najbardziej pomocne jest... towarzystwo.
Dieta niskowęglowodanowa jest tak skuteczna w utracie wagi, jak stosowanie preparatów odchudzających. A dodatkowo ma pozytywny zdrowotny aspekt, ponieważ ta dieta obniża ciśnienie krwi.
Odchudzanie brzucha wymaga odpowiedniej diety i treningu. Teraz, w przededniu lata, z pewnością wiele z was szuka sposobów na odchudzanie brzucha, aby w ciepłe dni móc pochwal...
Ciasteczko do kawy, paczka chipsów do sobotniego filmu, kupiona w pośpiechu kanapka. Nie ma co się dziwić, że coraz trudniej ci się wbić w ulubione dżinsy. Czynniki takie jak rozmiar opakowania,...
Słodzik to sztuczny środek słodzący, czyli środek chemiczny charakteryzujący się bardzo słodkim smakiem. Słodzik nie ma żadnej wartości odżywczej i jest stosowany przy wyrobie produktów o obniżonej...
Czy mleko jest zdrowe? Są różne teorie na ten temat. Niektóre badania potwierdzają dobroczynne właściwości mleka, według innych – powinniśmy unikać każdego rodzaju mleka, z wyjątkiem mleka matki,...
Najlepsza dieta to dieta mało skomplikowana - tak przynajmniej dowodzą naukowcy. Bo przecież co jest najistotniejsze w diecie odchudzającej? Oczywiście jej skuteczność. A przecież najskuteczniejsza...
Piramida żywieniowa to przedstawienie w obrazowy sposób podziału pokarmów jakie należy dostarczać codziennie do organizmu. Piramida żywieniowa ułatwi ci komponowanie menu, dzięki któremu wkrótce...
Chcesz schudnąć po ciąży? Pamiętaj, że na restrykcyjną dietę jest jeszcze za wcześnie. Najlepiej będzie, jeśli waga spadnie powoli, stopniowo. Przeczytaj poniższe rady i dowiedz się, jak schudnąć po...