Teksty ze słowem kluczowym: Efekt jo-jo
Zrzucić parę kilo to nie sztuka, trzeba jeszcze utrzymać wagę. Tymczasem nie mija rok, a 40 proc. odchudzających się wraca do poprzedniej masy ciała. W ciągu pięciu lat 80 proc. z nich tyje i zaczyna...
Co to jest efekt jo-jo i jak mu zapobiegać? Warto to wiedzieć przed rozpoczęciem diety odchudzającej, aby uniknąć rozczarowania. Efekt jo-jo sprawia bowiem, że zamiast schudnąć skutecznie i zdrowo,...
Od kilku lat Jessica Simpson walczy ze swoją wagą. Jeszcze kilka lat temu oskarżano ją o anoreksję, a od niedawna stała się obiektem publicznych drwin. Od miesięcy gazety rozpisują się o Jess i...
Każda kobieta, która choć raz w życiu się odchudzała, wie, że najtrudniej jest utrzymać wymarzoną i opłaconą wyrzeczeniami masę ciała. Niestety, i my nie mamy dobrych wiadomości dla walczących ze...
Czym jest dieta wysokobiałkowa?To bezpieczna i skuteczna dieta odchudzająca, która promuje zdrowy tryb odżywiania. Wystarczy zastosować odpowiednie menu, złożone z produktów...
Każda z nas powinna dbać o utrzymanie prawidłowej wagi. Aby ją określić naukowcy opracowali specjalny wzór, tzw. wskaźnik masy ciała, czyli BMI (Body Mass Index), dzięki któremu każda z nas może się...
Niezwykle trudno jest odchudzić się szybko, łatwo i bezpiecznie. Problem nie leży wyłącznie w braku silnej woli i konsekwencji. Stosowanie niektórych diet jest niebezpieczne, gdyż może zaszkodzić...