Miesiączka

Teksty ze słowem kluczowym: Miesiączka

Zapomnij o napięciu przedmiesiączkowym! Pięć produktów, które sprawią, że poczujesz się lepiej podczas tych trudnych dni

Tagi: miesiączka, napięcie przedmiesiączkowe, PMS, trudne dni, zespół napięcia przedmiesiączkowego

Dzień 1-5 Bywasz teraz nadwrażliwa. Wszelkie przekąski bogate w magnez (szpinak, pełnoziarniste pieczywo) oraz produkty zawierające kwasy omega-3 (łosoś, sardynki, orzechy włoskie)...

Czytaj dalej

Seks w czasie menstruacji

Tagi: miesiączka, seks

Dla jednych odrażający, brudny i zły, dla innych część normalnego życia seksualnego.
&n...

Czytaj dalej

dieta a PMS

Tagi: ból, dieta, menstruacja, miesiączka, nerwowość, okres, PMS

Z medycznego punktu widzenia PMS, czyli po polsku (mniej znany skrót) ZNP zespół napięcia przedmiesiączkowego, to mało groźna przypadłość. Jednak dla wielu z nas są one wyjątkowo uciążliwe. Dobrze...

Czytaj dalej

Kiedy świat nienawidzisz za całokształt

Syndrom PMS > sposoby na syndrom PMS

Tagi: dolegliwości przedmiesiączkowe, jak przetrwać zespół napięcia przedmiesiączkowego, miesiączka, PSM, sposoby na syndrom PMS, syndrom PMS, zespół napięcia miesiączkowego

Być może tobie syndrom PSM kojarzy się z walką ze światem i ludźmi. Te kilka dni w miesiącu nie muszą być jednak „dniami wyjętymi z kalendarza”. Wystarczy przyjrzeć się problemowi bardziej wnikliwie,...

Czytaj dalej

Co jeść w trudne dni?

Dobra dieta na trudne dni > dobra dieta: okres > dobra dieta

Tagi: dieta na trudne dni, diety odchudzające, dobra dieta, dobra dieta na trudne dni, miesiączka, pms, trudne dni

Dobra dieta przyda się podczas miesiączki, kiedy chodzimy złe jak osy, mamy chandrę i najlepiej, aby się nikt do nas nie zbliżał. To właśnie wtedy cierpimy z powodu bólu brzucha i mamy uczucie, jakby...

Czytaj dalej

Wygraj z bólem!

Bóle menstruacyjne > sposoby na bóle menstruacyjne

Tagi: ból, ból menstruacyjny, bóle menstruacyjne, bóle miesiączkowe, menstruacja, miesiączka, sposoby na ból

Uporczywe bóle menstruacyjne skutecznie spędzają ci sen z powiek? To dolegliwość, której doświadcza większość kobiet. Niekiedy mija razem z pierwszym dniem krwawienia. Czasem jednak, zostaje z nami...

Czytaj dalej

Bolesne miesiączki.

Tagi: Miesiączka

Najlepiej już na trzy dni przed okresem zacznij brać preparaty z ibuprofenem np. "NO-SPA". Zmniejsza on produkcję substancji powodujące skurcze macicy, może to uchro...

Czytaj dalej