Teksty ze słowem kluczowym: Odchudzanie
Dieta bananowa występuje w kilku wariantach. Pomysł kuracji odchudzającej z zastosowaniem bananów narodził się w Japonii i szybko zyskał sławę na całym świecie, a to dzięki wy...
Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa kojarzy się z jedzeniem wyłącznie jogurtów. Na szczęście dieta jogurtowa dopuszcza też inne, zróżnicowane pokarmy - zdrowe i dające...
Szybkie spalanie kalorii jest możliwe tylko wtedy, gdy podejmujemy wysiłek fizyczny. Im bardziej intensywny, tym lepiej. Ponieważ zimą zawsze mam tendencję do tycia i przybywa mi 2-3 kilogramy,...
Czy wiesz, że woda z cytryną nie tylko orzeźwia w ciągu dnia, ale też zbawiennie działa na cały organizm? Po wodę z cytryną często sięgają modelki, które muszą zadbać o świetną figurę i ładną cerę -...
Forever Living ProductsNajwiększy na świeciewytwórca i dystrybutor produktów aloe vera dla zdrowia i urodyNajwiększy na świecie wytwórca i dystrybutor naturalnych,...
Te przepisy na dania dietetyczne przydadzą się w notatniku każdej dziewczyny, która dba o smukłą linię. Dania dietetyczne są bardzo smaczne, o czym przekonasz się korzystając z poniższych receptur....
Grelina - to wydzielający się w żołądku hormon pobudzający apetyt. Gdy szybko i łapczywie pochłaniamy pokarmy, grelina wytwarza się w większych ilościach. Tymczasem jeśli skupimy się na dłuższym...
Owoce morza należą do najbardziej wykwintnych przysmaków. Nie wszyscy za nimi przepadają, jednak odpowiednio przyrządzone smakują naprawdę wyśmienicie. Warto je polubić, bo są prawdziwą skarbnicą...
Jak szybciej schudnąć? Najnowsza rada naukowców z Uniwersytetu w Buffalo brzmi: ułożyć sobie do bólu nudny jadłospis. Gdy codziennie jemy to samo, po prostu tracimy zainteresowanie posiłkami i w...
Jak jeść mniej i szybciej się nasycić? Właśnie odkryto nowy sposób – dosyć dziwny i nieco odbiegający od poprzednich teorii. Otóż aby w restauracji zadowolić się mniejszą porcją należy jeść… większym...
Zrzucić parę kilo to nie sztuka, trzeba jeszcze utrzymać wagę. Tymczasem nie mija rok, a 40 proc. odchudzających się wraca do poprzedniej masy ciała. W ciągu pięciu lat 80 proc. z nich tyje i zaczyna...
Ćwiczenia na barki najlepiej wykonywać na siłowni, gdzie mamy do dyspozycji profesjonalny sprzęt oraz trenera, który podpowie jak ćwiczyć, żeby nie przeciążyć stawów i rozwinąć właściwe mięśnie....
Dobra motywacja do odchudzania to połowa sukcesu. Najlepiej chudnąć w duecie. Już jakiś czas temu naukowcy odkryli, że kobiety, które wspólnie znoszą trudy diety i ćwiczeń, szybciej tracą wagę. Co...
Latino aerobik to idealna forma aktywności dla wszystkich tych, których nudzi monotonne wykonywanie ćwiczeń. Połączenie elementów tańców latynoskich z ćwiczeniami modelującymi sylwetkę sprawi, że nie...
Czy grając w Second Life można przy okazji zrzucić parę kilo? Otóż jeśli się chce, taka sztuczka jest możliwa. Dowodzą tego badania amerykańskich naukowców z Indiana University.
Między najedzeniem się a obżarstwem jest drobna różnica wyznaczana gestem odpinanego guzika – mówi specjalistka prawidłowego odżywiania Urszula Mijakoska w rozmowie z Krystyną Romanowską.
Nadmierny apetyt trudno pokonać. Dietetyczne triki, „odchudzające” suplementy, które później i tak okazują się nieskuteczne, silna wola – w ten sposób próbujemy zwalczyć ochotę na zjedzenie tabliczki...
Dieta garściowa stała się popularna, gdy opowiedziano o niej w jednym z odcinków "Rozmów w Toku". To zmodyfikowana dieta 1000 kcal stworzona z myślą o tych, którzy nie znoszą ...
Czy jedzenie dużego śniadania pomoże nam zgubić zbędne kilogramy? Okazuje się, że niekoniecznie. Bez względu na to, czy rano zjemy skromny, czy duży posiłek, liczba kalorii przyswajanych w ciągu...
Stanęłaś już na wagę po świętach? Czy jeszcze nie chcesz sobie psuć humoru? Jeżeli już policzyłaś dodatkowe kilogramy i się "cieszysz" na konieczność zastosowania diety i wizję permanentnego uczucia...
Jesz śniadanie i czytasz gazetę, drugie śniadanie spożywasz przed komputerem, a obiad przed telewizorem... niestety, współczesny tryb życia przeszkadza nam w celebrowaniu posiłków. Tymczasem naukowcy...
Rozbujana wyobraźnia może mieć niespodziewane zalety. Na przykład pomaga schudnąć osobom, które mają problem z nadmiernym apetytem. Badania na ten temat opublikował „New Scientist”.
Jeszcze niedawno Kelly Osbourne mówiła, że w bikini nie czuje się zbyt komfortowo. Była puszystą, nieatrakcyjną dziewczyną i nikt nie spodziewał się, że kiedyś zagości na okładce „Shape’a” . Teraz...
Czy współlokatorka z nadwagą może pomóc nam w... zachowaniu szczupłej sylwetki? Amerykańscy naukowcy twierdzą, że tak i radzą studentkom dzielenie pokoju z tęższą koleżanką.
Gra wideo jako sposób na odchudzanie? Brzmi niewiarygodnie, ale naukowcy z University of Teesside postanowili w taki właśnie sposób zachęcić leniwe społeczeństwo do aktywności - donosi serwis Nauka w...