Teksty ze słowem kluczowym: Otyłość
Cukier i zdrowa dieta nie idą w parze. Im go mniej w codziennym menu, tym lepiej dla naszego zdrowia, figury i samopoczucia. I chociaż często bardzo trudno odzwyczaić się od słodkiego, ograniczenie...
Otyłość ma różne przyczyny. Uwarunkowanie genetyczne, problemy zdrowotne, siedzący tryb życia, a przede wszystkim - błędy żywieniowe i nadmierna ilość spożywanych kalorii. Chcąc zrzucić zbędny...
Grelina - to wydzielający się w żołądku hormon pobudzający apetyt. Gdy szybko i łapczywie pochłaniamy pokarmy, grelina wytwarza się w większych ilościach. Tymczasem jeśli skupimy się na dłuższym...
Przyczyną cukrzycy typu 2, którą badacze nazywają już globalną epidemią, jest w dużej mierze wysokokaloryczna żywność o niskich walorach odżywczych, czyli powszechnie znane i lubiane fast foody…
Pierwszy papieros trafia do ust nastolatek z różnych powodów. Duże znaczenie ma środowisko, chęć zaimponowania otoczeniu, idole, palące osoby w domu. Z badań opublikowanych w "Journal of Adolescent...
Nadmierny apetyt trudno pokonać. Dietetyczne triki, „odchudzające” suplementy, które później i tak okazują się nieskuteczne, silna wola – w ten sposób próbujemy zwalczyć ochotę na zjedzenie tabliczki...
Otyłość i nadwaga stały się problemem globalnym i coraz więcej mieszkańców naszej planety kwalifikuje się do przejścia na ścisłą dietę. Zaburzenia metabolizmu występują już u co dziesiątego człowieka...
Uzależnienie od słodyczy wcale nie należy do rzadkich nałogów. Nowe badania naukowe opublikowane w "Archives of General Psychiatry" pokazują, że nawet spojrzenie na plakat przedstawiający czekoladowy...
Spędzasz większość dnia siedząc przy komputerze? Rób częste przerwy w pracy, choćby na minutę. W ten sposób zapobiegniesz otyłości i chorobom serca. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez...
Do tej pory witamina D kojarzona była głównie z pozytywnym wpływem na układ kostny. Jednak witamina D działa także korzystnie, m.in. na system nerwowy, mięśniowy, a jej niedobór może prowadzić do...
Amerykańscy naukowcy wnikliwie badają przyczyny otyłości. W 2007 roku badacze z Uniwersytetu Harvarda doszli do wniosków, że otyłość może być "społecznie zaraźliwa". Teraz potwierdzają wcześniejsze...
Amerykańscy naukowcy nie próżnują. Tym razem zainteresował ich problem dojrzewania dziewczyn. Okazało się, że tempo dorastania jest różne, ze względu na to, z jakiej rasy wywodzi się dziecko.
Naukowcy z Manchesteru dokonali ważnego odkrycia podczas badań nad otyłością. Według ich wniosków nad łakomstwem można zapanować dzięki pobudzeniu wydzielania hemopresyny - substancji naturalnie...
Za mamusię, za tatusia, za babcię... i jeszcze kilka innych osób. Dziadkowie uwielbiają rozpieszczać swoje wnuki frykasami, a dzieci nie potrafią im się oprzeć. Lecz błogie dz...
Bułgarzy wymyślili ciekawy sposób na zmagania ze zbędnym tłuszczykiem. W ramach Europejskiego Dnia Walki z Otyłością w sobotę duże centra handlowe wyłączyły na kilka dni ruchome schody. Teraz, jeśli...
To, co Amerykanie wkładają do garnków, stało się właśnie sprawą polityczną. Michelle Obama ogłosiła w amerykańskim „Newsweeku”, że jej głównym celem jest walka z otyłością....
Ciasteczko do kawy, paczka chipsów do sobotniego filmu, kupiona w pośpiechu kanapka. Nie ma co się dziwić, że coraz trudniej ci się wbić w ulubione dżinsy. Czynniki takie jak rozmiar opakowania,...
Zdrowe odchudzanie, oparte na rozsądnym komponowaniu posiłków i aktywności fizycznej - to gwarantowany sukces w drodze do wagi idealnej. Ciało masz tylko jedno, traktuje je więc z wielką troską. Nie...
Otyłość trudno zwalczyć, ale jedna, drobna kobieta, MeMe Roth, wypowiedziała wojnę tej epidemii, która zabija Amerykę. Roth walczy na słowa i czyny. Zjechała Michaela Phelpsa za reklamowanie płatków...
Kto powiedział, że kobiety, które noszą miano puszystych, są gorszymi kochankami? Chyba jakiś zakompleksiony facet z małym... poczuciem własnej wartości. Niektóre badania wskazują, że jest wręcz...
Skuteczna dieta to ratunek dla kobiet, które podejmują decyzję o odchudzaniu przez urlopem. Jeśli czujesz się niekomfortowo z powodu zbędnych kilogramów, zanim wskoczysz w bik...
Stosował ją Bill Clinton, od 2003 roku oszalała na jej punkcie Ameryka. Mowa o diecie South Beach doktora Arthura Agatstona. W zgodnej opinii naukowców i dietetyków ten program łączy wszelkie zalety...
Aby zdrowo i skutecznie schudnąć wcale trzeba katować się dietami. Osiągnięcie smukłej sylwetki nie jest trudne. Wystarczy wyrobić w sobie proste, ale cenne nawyki.
Chcesz tryskać energią, zyskać promienną cerę i fantastyczny nastrój, a przy tym poczuć się naprawdę lekko? Zastosuj zdrową dietę oczyszczającą (1200 kalorii dziennie), a zapomnisz o wszelkich...
Boisz się, że przy przymiarce bikini okaże się, że daleko ci do ideału? Nie martw się! Błyskawiczna dieta 1000 kcal poprawi twoje wymiary i... samopoczucie. Możesz schudnąć 2 kg w 7 dni!