Teksty ze słowem kluczowym: Skuteczna dieta
Dieta bananowa występuje w kilku wariantach. Pomysł kuracji odchudzającej z zastosowaniem bananów narodził się w Japonii i szybko zyskał sławę na całym świecie, a to dzięki wy...
Jak szybciej schudnąć? Najnowsza rada naukowców z Uniwersytetu w Buffalo brzmi: ułożyć sobie do bólu nudny jadłospis. Gdy codziennie jemy to samo, po prostu tracimy zainteresowanie posiłkami i w...
Skuteczna dieta odchudzająca w połączeniu z ćwiczeniami może dać doprawdy spektakularny efekt... Przykładem są modelki Victoria's Secret - w końcu kiedy ma się pracę polegającą na reklamowaniu...
Stanęłaś już na wagę po świętach? Czy jeszcze nie chcesz sobie psuć humoru? Jeżeli już policzyłaś dodatkowe kilogramy i się "cieszysz" na konieczność zastosowania diety i wizję permanentnego uczucia...
Zdecydowałaś się już na bezpieczne odchudzanie? Jeśli przeczytałaś pierwszą część poradnika, krok pierwszy masz za sobą. Wiesz, że chcesz zmienić dotychczasowe życie, nie na "...
Magdalena Makarewicz-Wujec, dietetyk z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ocenia, które z dziesięciu najpopularniejszych diet można bezpiecznie stosować, przy których trze...
Dieta doktora Mularczyka to dieta bez wyrzeczeń, bez liczenia kalorii, bez efektu jojo. Czy to możliwe? Doktor Mularczyk jest najlepszym dowodem działania tej diety.
Ocet jabłkowy to nie tylko wartościowa przyprawa do sałatek i dań mięsnych. Ocet jabłkowy w czystej postaci zapobiega wielu chorobom, takim jak miażdżyca i nadciśnienie. Wspomaga on również proces...
Najlepsza dieta to dieta mało skomplikowana - tak przynajmniej dowodzą naukowcy. Bo przecież co jest najistotniejsze w diecie odchudzającej? Oczywiście jej skuteczność. A przecież najskuteczniejsza...
Zasady diety Esther Blum mogą wydawać się dziwne. Podczas gdy inni dietetycy odrzucają cukry, tłuszcze i skrobię, Esther Blum zachęca do jedzenia wszystkiego, czego potrzebuje nasz organizm i o czym...
Stosujesz dietę i ćwiczysz, ale mimo to twoja waga stoi w miejscu? Być może powinnaś nauczyć się, jak pokonać swoje słabości. Jeśli zdiagnozujesz, którym typem łakomczucha jesteś, będzie ci łatwiej...
Czym więcej mężczyzn przy stole, tym mniej kalorii na talerzach pań – dowodzą kanadyjscy naukowcy. Mężczyźni jedzą tyle samo, niezależnie czy to kolacja z dziewczyną, czy spotkanie z kolegami.
Otyłość to choroba cywilizacyjna, a świat stanął do wielkiego wyścigu, by stworzyć jak najlepsze leki na odchudzanie. Naukowcy prowadzą badania nad pigułką, która w ciągu tygodnia o połowę zredukuje...
Skuteczna dieta to ratunek dla kobiet, które podejmują decyzję o odchudzaniu przez urlopem. Jeśli czujesz się niekomfortowo z powodu zbędnych kilogramów, zanim wskoczysz w bik...
Stosował ją Bill Clinton, od 2003 roku oszalała na jej punkcie Ameryka. Mowa o diecie South Beach doktora Arthura Agatstona. W zgodnej opinii naukowców i dietetyków ten program łączy wszelkie zalety...
Dzięki cytrusom wypiękniejesz, nabierzesz sił i… schudniesz 3 kg w 5 dni! Okazuje się bowiem, że te soczyste owoce warto jadać częściej niż tylko na deser. Przygotowane z ich ...
Pamiętaj, że nie ma diety „w jednym rozmiarze“. Jeśli w końcu trafisz na taką, która pokrywa się z twoimi potrzebami np. jedzeniowymi i stylem życia łatwiej będzie zrzucić kil...
W sobotę impreza, a nie mieścisz się w ulubioną kreację. W biodrach za ciasna, w talii opina wałeczek tłuszczu.... Wiesz, że wystarczyłoby zaledwie 3-4 kilogramy mniej. Ale jak je zrzucić? Specjalnie...
Zapomnij na kilka dni o mięsie, a przekonasz się, że waga szybko spadnie. Wprowadź do odżywiania skuteczną dietę bezmięsną, a postny tydzień dobrze ci zrobi.