w-spodnicy.pl

Czy dobre dla zdrowia jedzenie zawsze musi być zielone i surowe? Czy nasze ulubione smakołyki, jak dżem owocowy, krem czekoladowy czy popcorn muszą być zakwalifikowane jako niezdrowe i zakazane dla...

Czytaj dalej

Pyszne, lekkie i tanie: twoje eko-menu

Zdrowe potrawy > ekologiczne, zdrowe potrawy

Tagi: jedzenie, proste przepisy, warzywa, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie, zdrowe potrawy

Zdrowe potrawy i przekąski zaczynają być ostatnio bardziej doceniane przez nasze podniebienia. I dobrze! Moda na spożywanie produktów łatwych do przygotowania, jak zupki insta...

Czytaj dalej

Produkty z kulturą

Probiotyki > rodzaje probiotyków > żywność a probiotyki

Tagi: kultury bakterii, probiotyki, zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie

Nazwa "probiotyki" pochodzi z języka greckiego, gdzie pro bios oznacza "dla życia". Probiotyki to podawane doustnie wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdżowe, najczęściej pałeczki kwasu...

Czytaj dalej

Oszczędzam z przyjemnością

Przetrwać kryzys bez wyrzeczen

Tagi: czytanie książek, drobne przyjemności, kawa z pianką, kosmetyki i ciuchy, maraton filmowy, oszczędzanie, zdrowe jedzenie

Kryzys zmusza do oszczędzania, co najczęściej oznacza zaciskanie pasa. Ale kryzys uczy też kreatywności. Cytując mojego znajomego „trzeba znaleźć sposób”. Aby nawet w kryzysie pozwolić sobie na...

Czytaj dalej

Jesienny zastrzyk witamin

Zdrowe jedzenie > witaminy > zdrowe jedzenie a witaminy

Tagi: wartości odżywcze, witaminy, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie, zdrowe odzywianie, zdrowie

Zdrowe jedzenie, bogate w witaminy, pomaga zapobiegać wielu chorobom skórnym. Jeśli będziesz przestrzegała zdrowej diety, wkrótce zapomnisz o łupieżu, łamiących się paznokciach czy problemach z cerą....

Czytaj dalej

Pomidorowe kanapki

Kilka pomysłów na sezonowe kanapki z pomidorem

Tagi: kanapki, kanapki opiekane, pomidory, przepisy, zdrowe jedzenie

Pomidory to jedne z najzdrowszych sezonowych warzyw. Zawierają jeden z najcenniejszych karotenoidów – likopen. W związku z tym powinniśmy jeść je codziennie. Praktycznym pomysłem będzie wplecenie...

Czytaj dalej

Naturalna broń w walce z wolnymi rodnikami

Zdrowe jedzenie: pomarańcze > jedzenie pomarańczy > zdrowe...

Tagi: ciasta, owoce, Pomarańcze, przepisy, zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie, zdrowie

Czy jedzenie może być zdrowe i smaczne? Jak najbardziej. Pomarańcze są tego dobrym przykładem! Sprawdź, dlaczego warto jeść te soczyste owoce i przyrządź z nich pyszne ciasto.

Czytaj dalej

Nie tuczmy naszych dzieci!

Otyłość dzieci > dieta dla otyłych dzieci

Tagi: diety dla dzieci, otyłość dzieci, walka z nadwagą, zdrowa dieta, zdrowe dziecko, zdrowe jedzenie, zdrowy styl życia

Otyłość dzieci wcale nie jest dziedziczna - jak wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców, przekazujemy potomstwu złe nawyki żywieniowe, a nie gen otyłości.

Czytaj dalej

Sezon na flądrę

Zdrowe jedzenie – jak przyrządzić ryby morskie?

Tagi: diety, jak przyrządzić, przepisy, ryby, ryby morskie, zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie

Bez ryby nie wyobrażamy sobie wigilijnego stołu. Odwiedzając w czasie wakacji nadbałtyckie kurorty również musimy skosztować świeżej rybki. Ale czy to nie za rzadko? Wszak zdr...

Czytaj dalej