w-spodnicy.pl

Dieta niskowęglowodanowa jest tak skuteczna w utracie wagi, jak stosowanie preparatów odchudzających. A dodatkowo ma pozytywny zdrowotny aspekt, ponieważ ta dieta obniża ciśnienie krwi.

Czytaj dalej

Dieta kopenhaska jadłospis > Dieta kopenhaska (kopenchadzka)

Tagi: dieta kopenhaska, dieta kopenhaska jadłospis, diety odchudzające, szybkie diety odchudzające

Dieta Kopenhaska jest dietą ekstremalną - tzw. dieta ostatniej szansy, trzynastka. Stosuje się ją przez 13 dni i tylko 13 dni. Nie wolno stosować jej dłużej, gdyż na pewno źle to się odbije na naszym...

Czytaj dalej

Proste odchudzanie

Najlepsza dieta > jaka jest najlepsza dieta?

Tagi: dieta odchudzająca, diety, diety odchudzające, najlepsza dieta, odchudzanie, skuteczna dieta, skuteczne diety

Najlepsza dieta to dieta mało skomplikowana - tak przynajmniej dowodzą naukowcy. Bo przecież co jest najistotniejsze w diecie odchudzającej? Oczywiście jej skuteczność. A przecież najskuteczniejsza...

Czytaj dalej

Dieta dla zdeterminowanych

Niskotłuszczowa dieta Ornisha > niskotłuszczowa dieta

Tagi: dieta Ornisha, diety, diety odchudzające, niskotłuszczowa dieta, niskotłuszczowa dieta Ornisha, skuteczne diety, zdrowie

Dieta Ornisha jest dietą niskotłuszczową. Zaleca jedzenie owoców, warzyw i ziaren zbóż, przy drastycznym ograniczeniu mięsa, mleka i tłuszczu. Jest przeciwieństwem zasad żywieniowych doktora Atkinsa....

Czytaj dalej

Sekretne podjadanie jest lepsze niż seks?

Jak Brytyjki oszukują na diecie

Tagi: dieta, diety odchudzające, noworoczne odchudzanie, odchudzanie, podjadanie

Rzucić palenie, zakochać się, ale przede wszystkim schudnąć – oto, przykładowe postanowienia noworoczne. Od pierwszego stycznia po prostu nie wypada się nie odchudzać po świątecznym obżarstwie. Lecz...

Czytaj dalej

odchudzające spaghetti

Tagi: dieta, diety odchudzające, makaron, Motylek, odchudzanie, sosy, spaghetti

Dlatego dziś postanowiłam obalić mity dot. spaghetti i jego tuczących właściwości! To nie prawda, że spaghetti tuczy! Trzeba po prostu wiedzieć co z czym połączyć, żeby nasz ulubiony makaron z...

Czytaj dalej

Chudnij zdrowo!

Kasza jaglana > właściwości kaszy jaglanej

Tagi: dieta oczyszczajaca, dieta odtruwająca, diety odchudzające, kasza, kasza jaglana, odchudzanie, zdrowe odżywianie

O właściwościach kaszy jaglanej można by opowiadać długo. Nie tylko pomaga schudnąć, ale i oczyszcza organizm z toksyn oraz dostarcza mu niezbędnych witamin. Jeśli więc po świętach chcesz wrócić do...

Czytaj dalej

Co jeść w trudne dni?

Dobra dieta na trudne dni > dobra dieta: okres > dobra dieta

Tagi: dieta na trudne dni, diety odchudzające, dobra dieta, dobra dieta na trudne dni, miesiączka, pms, trudne dni

Dobra dieta przyda się podczas miesiączki, kiedy chodzimy złe jak osy, mamy chandrę i najlepiej, aby się nikt do nas nie zbliżał. To właśnie wtedy cierpimy z powodu bólu brzucha i mamy uczucie, jakby...

Czytaj dalej

Nowa dieta robi furorę wśród gwiazd

Esther Blum > zasady diety Esther Blum

Tagi: dieta Esther Blum, diety, diety gwiazd, diety odchudzające, odchudzanie, skuteczna dieta, szybkie diety odchudzające

Zasady diety Esther Blum mogą wydawać się dziwne. Podczas gdy inni dietetycy odrzucają cukry, tłuszcze i skrobię, Esther Blum zachęca do jedzenia wszystkiego, czego potrzebuje nasz organizm i o czym...

Czytaj dalej

Delektuj się i chudnij!

Dieta francuska > przepisy Dukana > dieta Dukana

Tagi: dieta, dieta dr Dukan, Dieta Dukana, dieta francuska, dieta wysokobiałkowa, diety odchudzające, skuteczne diety

Dieta francuska, zwana inaczej dietą wysokobiałkową lub dietą Dukana, pozwoliła schudnąć tysiącom osób na świecie. Przepisy Dukana są pyszne, zdrowe i odpowiednio zbilansowane...

Czytaj dalej

Odchudzaj się z głową!

Szybkie diety odchudzające > diety odchudzające > szybkie...

Tagi: diety, diety cud, diety odchudzające, odchudzanie, skuteczne diety, szybkie diety odchudzające, szybkie odchudzanie

Szybkie diety odchudzające bywają śmieszne, absurdalne i dziwaczne. W jednych nie można łączyć produktów, w innych trzeba łykać cudowne kapsułki, spożywać minimalną dawkę kalorii albo jeść tłuste...

Czytaj dalej

Jedz, ile chcesz, byle mądrze: zasady diety Montignaca

Dieta montignaca > dieta montignaca przepisy

Tagi: dieta, dieta montignaca, dieta montignaca przepisy, diety odchudzające, sposoby na odchudzanie

Dieta Montignaca oparta jest na tajemniczym wskaźniku, który detronizuje liczenie kalorii, czyli indeksie glikemicznym. Twórcą słynnej diety jest Michel Montignac. Dietetyk mówi to, co każdy chce...

Czytaj dalej

Dieta kopenhaska - Najbardziej kontrowersyjna dieta na świecie

Dieta kopenhaska > Zasady dieta kopenhaska

Tagi: dieta kopenchadzka, dieta kopenhaska, dieta kopenhaska jadłospis, dieta na przemiane materii, diety odchudzające, otyłość, szybkie odchudzanie

Mówi się, że w latach osiemdziesiątych dietę kopenhaską stworzono w Rządowym Szpitalu w Kopenhadze albo w klinice Mayo. Nic bardziej mylnego – obie te instytucje stanowczo wyparły się jakichkolwiek...

Czytaj dalej