Teksty ze słowem kluczowym: Odchudzanie
Jesz śniadanie i czytasz gazetę, drugie śniadanie spożywasz przed komputerem, a obiad przed telewizorem... niestety, współczesny tryb życia przeszkadza nam w celebrowaniu posiłków. Tymczasem naukowcy...
Rozbujana wyobraźnia może mieć niespodziewane zalety. Na przykład pomaga schudnąć osobom, które mają problem z nadmiernym apetytem. Badania na ten temat opublikował „New Scientist”.
Jeszcze niedawno Kelly Osbourne mówiła, że w bikini nie czuje się zbyt komfortowo. Była puszystą, nieatrakcyjną dziewczyną i nikt nie spodziewał się, że kiedyś zagości na okładce „Shape’a” . Teraz...
Czy współlokatorka z nadwagą może pomóc nam w... zachowaniu szczupłej sylwetki? Amerykańscy naukowcy twierdzą, że tak i radzą studentkom dzielenie pokoju z tęższą koleżanką.
Gra wideo jako sposób na odchudzanie? Brzmi niewiarygodnie, ale naukowcy z University of Teesside postanowili w taki właśnie sposób zachęcić leniwe społeczeństwo do aktywności - donosi serwis Nauka w...
Czy dobre dla zdrowia jedzenie zawsze musi być zielone i surowe? Czy nasze ulubione smakołyki, jak dżem owocowy, krem czekoladowy czy popcorn muszą być zakwalifikowane jako niezdrowe i zakazane dla...
Zdecydowałaś się już na bezpieczne odchudzanie? Jeśli przeczytałaś pierwszą część poradnika, krok pierwszy masz za sobą. Wiesz, że chcesz zmienić dotychczasowe życie, nie na "...
Preparaty odchudzające nie działają lepiej niż placebo - ta wiadomość obiega ostatnio świat i niepokoi producentów "cudownych" tabletek. Jeśli więc komuś udało się schudnąć biorąc leki, to tylko...
Zdrowe odchudzanie wcale nie wymaga ogromnych wyrzeczeń. Wystarczy, że zmienisz niektóre nawyki żywieniowe! Chociaż zdrowe odchudzanie nie zrobi z ciebie w szybkim tempie supermodelki, efekt utrzyma...
Szybka dieta odchudzająca czy zdrowy styl życia na stałe? Wybór należy do ciebie. Pamiętaj jednak, że zdrowy styl życia nie powinien być chwilową zabawą. Co zrobić, żeby utrzymać motywację, zmienić...
Szukasz sportu na lato? Wskakuj w łyżworolki! Najlepiej, jeśli pomysłem zarazisz też przyjaciół - wybierzcie się w weekend do parku i szalejcie na rolkach do woli! Przede wszystkim - zabawa...
Czy wiesz, że żywność organiczna może spowodować nadwagę? A wszystko przez nasze mylne przekonanie, że żywność organiczna ma mniej kalorii i nie tuczy. Tymczasem od objadania się organicznymi...
Chcesz szybko i skutecznie schudnąć? Odchudzaj się razem z koleżanką. To działa! Najnowsze obserwacje wykazały, że kobiety, które wspólnie znoszą trudy diety i ćwiczeń, szybci...
Z każdej strony następuje zmasowany atak- ludzkie spojrzenia są bezlitosne. Dodatkowe kilogramy są dla nas ogromnym problemem. Jest jednak na to sposób-trzeba wypowiedzieć im wojnę.
Trening cardio ? najskuteczniejsze spalanie tkanki tłuszczowej Trening cardio (zwany wytrzymałościowym lub tlenowym), to ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, które pozwalają w...
Taniec dyskotekowy nie jest dla ciebie? Znajdź alternatywę, bo podpieranie ścian nie jest w modzie. Jak Polska długa i szeroka, wszyscy ruszają na kursy tańca albo sycą oczy, oglądając kolejne edycje...
Na temat diet i odchudzania powstało wiele mitów: makaron tuczy, owoce można jeść bez ograniczeń, sok z cytryny rozpuszcza tłuszcz... te stwierdzenia niekoniecznie są prawdziwe. W poniższym artykule...
Mit Nr 1: nie jedz po 20.00 Fakty: kalorie nie znają się na zegarku, nasze ciało trawi dokładnie tak samo niezależnie od pory dnia. I niezależnie od pory dnia trzeba zwracać uwagę na to, co się je....
Chrom organiczny jest naszym sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą i miażdżycą, wspomaga odchudzanie, a także koi nerwy. Nasz organizm potrzebuje go zaledwie 0,05 mg dziennie, ale większość z nas ma...
Skąd się biorą zaburzenia odżywiania? Kobiety czują podświadomy strach przed przytyciem – tak wykazały ostatnie badania. Kiedy widzimy kobietę z nadwagą, nasz mózg reaguje negatywnie, a w nas rodzi...
Domowe sposoby na odchudzanie bywają skuteczniejsze od specjalistycznych poradników. Przekonaj się, czy domowe sposoby na odchudzanie pomogą także tobie! Dowiedz się jak zrzucić zbędne kilogramy!
Czerwone pomarańcze to źródło witamin i wielu innych, cennych dla naszego zdrowia składników. Czy wiesz, że sok z pomarańczy ma właściwości odchudzające? Zamiast sięgać po róż...
Niektóre diety odchudzające, które stosujemy chcąc zgubić zbędne kilogramy w jak najkrótszym czasie, mogą być niebezpieczne. Zbyt mało zróżnicowane posiłki i zbyt mała ich ilość, zamiast pomóc -...
Magdalena Makarewicz-Wujec, dietetyk z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ocenia, które z dziesięciu najpopularniejszych diet można bezpiecznie stosować, przy których trze...
Co wchodzi w skład magicznego suplementu diety, dzięki któremu Helena Christensen jest tak promienna? Otóż nic innego jak znana nam zielona herbata! O tym, że napój ten wspomaga odchudzanie i zawiera...