Teksty ze słowem kluczowym: Stres
Każdy organizm żywy, jak i każde urządzenie funkcjonuje w dwóch opcjach off i on. Po wysiłku potrzebny jest odpoczynek, po pracy czas wolny, po obowiązkach relaks i rekreacja. W tym...
Oparcie w sobie, to jedna z ośmiu dróg energetycznych programu „Osiem razy O", element walki ze stresem. Najważniejszym elementem poczucia oparcia w sobie jest dobra świadomość...
Codziennie masz za mało czasu. Wieczorem okazuje się, że jest jeszcze tyle nie załatwionych spraw. Ciągły pospiech, nerwy, brak czasu na odpoczynek to cechy życia w stresie. Tak wiele rzeczy masz...
Bardzo często wyobrażamy sobie, co się stanie. Zwłaszcza, ze doświadczenie życiowe nauczyło już nas, ze każdy nas czyn ma swoje konsekwencje. I tak, w piątek w pracy popełniliśmy błąd....
Ciągły pośpiech, nerwówka w pracy i w drodze do pracy, nadmiar obowiązków, to wszystko wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Powoduje, że żyjemy w ciągłym, wyniszczającym nas...
Jak wzbogacić życie rodzinne? Najlepiej przez wspólne posiłki. W końcu jedzenie to czysta przyjemność. Jest tym większa, im bardziej się je celebruje, najlepiej w miejscu specjalnie do tego...
Każdego roku w listopadzie rozpoczynają się moje święta Bożego Narodzenia. Dlaczego w jedenastym miesiącu roku? Bo wtedy właśnie kupuję sobie masę kobiecych miesięczników i rozpoczynam...
Stresy dnia codziennego źle wpływają na nasz organizm. Pomocy możemy szukać w adaptogenach. To ciekawe, ale w Polsce jeszcze mało znane zjawisko. Warto się tym zainteresować.
Pierwsza randka... Hektolitry perfum, kilogramy kosmetyków i długie godziny spędzone przed lustrem w łazience. Właściwie powinnaś wyjść z domu już 5 minut temu, ale lęk przed porażką nie pozwala ci...
Rozpacz może dopaść nas w chwilach, kiedy nic nie wychodzi – gdy w poniedziałkowy poranek nie zadzwoni budzik, nie potrafimy znaleźć czystych skarpetek, a w pośpiechu stłuczemy porcelanowy wazon od...
Odporność organizmu po urlopie często ulega obniżeniu. Po powrocie z wakacji zazwyczaj zastaje nas masa zaległości w pracy. Pomagamy sobie hektolitrami kawy, suplementami diety i tabletkami na ból...
Regularne oczyszczanie organizmu z toksyn jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia i urody. Zła dieta, stres, miejskie powietrze - wszystko to sprawia, że w naszym ciele gromadzą się trujące...
Pierwszy dzień szkoły to dla każdego dziecka niezwykle ważne wydarzenie. Każda mama pragnie, aby pierwszy września okazał się spokojny i bezstresowy. Jednak często tego dnia radość łączy się z...
Ble ... Śniły ni się lody czekoladowe cała produkcja. Taśmowa. A w każdym z nich roiło się od włosów. Wiedziałam że znam osobę która je danego loda i jednocześnie widzę jak w tym lodzie...
Nie wiedziałam że aż tak bardzo można zwalać na kogoś winę, nie bezpośrednio nie o nie. Tylko tak oddali. To boli tym bardziej że nie masz jak się bronić. Jesteś bezbron...
Mój mąż okazuje się wcale nie jest potworem za jakiego go miałam może jeszcze uda się dogadać?? Ja wiem ze jest tak przy narodzinach dzieci.Każdy sobie wszystko wyrzuca. Ja zauważyłam ciągły...
Znowu wpół do drugiej. Nie twierdzę, że było super i fajnie ale sobie trochę pospałam.. to przyjemnie jest się wyspać. Czasami aż żałuję że mój mąż nie czyta tego co piszę.....
A właśnie sen jest nam potrzebny aby zregenerować nasze siły, kawa to tylko jedna z używek - przystanek pobudka na chwilkę. Organizm i tak za chwilę nam przypomni jesteś senny...
Używanie aromatycznych substancji w uzdrawiani, dalekie dalekie od niedawno odkrytych tarapii medycyny współczesnej, było z ludzkością od początku jej istnienia. Zapachy, które...
Wrzody, nerwica, bóle żołądka, zespół jelita drażliwego... te schorzenia grożą osobom narażonym na długotrwały stres. Co ciekawe, w kolejkach do gastrologów coraz częściej poj...
„Nie lubię czuć się zbyt zdrowy. Potrzebuję więcej depresji” – odpowiedział kiedyś James Hillman na uwagę dziennikarki „The New York Timesa&rdquo...
Drżący głos, spocone ręce i daremna próba zebrania rozbieganych myśli. Rozmowy kwalifikacyjne przysparzają stresu i nerwów. Na szczęście jest kilka sprawdzonych sposobów ułatwiających prezentację...
Przed tobą egzaminy maturalne, a ty już teraz odczuwasz stres: jesteś nerwowa, łatwo wpadasz w panikę, źle sypiasz. Nie sięgaj po leki na uspokojenie, lecz... zmień dietę. Maturę będziesz miała w...
Niewielka dawka stresu ożywia aktywność umysłu i pozytywnie pobudza. Niestety, gdy nasze nerwy zbyt często narażone są na napięcia, może na tym ucierpieć nasze zdrowie - traci...
Problem wypadających włosów jest dość złożony. Należy do niego podejść w dwóch płaszczyznach. Po pierwsze należy jak najszybciej wzmocnić włosy, a po drugie zastanowić się nad...