Teksty ze słowem kluczowym: Warzywa
Przepisy na grilla to nie tylko mięsa! Warzywa mogą być równie sycące, a do tego są zdrowe. Dobrze skomponowane, dostarczają wielu witamin i składników odżywczych. Poznaj prze...
Chcesz zaskoczyć gości czymś oryginalnym? Przygotuj dipy! Możesz podawać je do warzyw, nachos, owoców, krewetek - możliwości jest bez liku. Dipy są pyszne, proste w przygotowaniu, a przekąskom dodają...
Cały sekret udanego risotta tkwi w powolnym dodawaniu bulionu do ryżu. Ziarna powinny ładnie wchłonąć cały płyn. Warto podjąć to wyzwanie, bo efekt jest doskonały!
Oto dwa proste i smakowite przepisy: zapiekanka ziemniaczana z warzywami i pyszne zapiekane pory w panierce. Teraz, gdy na straganach znajdziesz bogaty wybór kolorowych warzyw, możesz przyrządzać z...
Bób, fasola,groch, soczewica, soja - nie tylko pyszne i sycące, ale też bardzo zdrowe i bogate w białka. Warto więc włączyć strączki do diety i skomponować świeże, letnie menu.
Sezon na cukinie w pełni, więc pora na pyszne danie z tego właśnie warzywa. Poznajcie przepis na tartę z cukinią, który stanowi świetne rozwiązanie, kiedy szukamy pomysłu na letni obiad!
Pyszna sałatka z fetą, tuńczykiem i kapustą pekińską wprowadzi cię w klimaty Morza Śródziemnego, jeszcze zanim wyjedziesz na urlop. Poznaj niepowtarzalne połączenie smaku koziego sera, ryby i warzyw!
Szpinak to roślina, która bardzo korzystanie wpływa na zdrowie. Ma właściwości przeciwnowotworowe, dobrze wpływa na trawienie, pomaga również przy nadciśnieniu. Warto zasmakować w tym wyjątkowym...
Owoce i warzywa kojarzą nam się z wiosną, więc jest okazja do tego by jeść owoce i warzywa 5 razy dziennie. Tylko 7 procent Polaków sięga po warzywa i owoce 5 razy dziennie, tak jak zalecają...
Gotowanie na parze jest modne i zdrowe, a do tego wpisuje się w kanon zdrowego odżywiania! Zobacz, co i jak gotować, aby dostarczyć organizmowi cennych wartości odżywczych i nie tracąc przy tym...
Wielkimi krokami zbliża się majówka. Rozpoczniemy sezon na potrawy z grilla, a może… już miałyśmy okazję kosztować pieczonych smakołyków. Wiadomo kiełbaska, karkówka czy kaszanka musi być i basta....
Będąc na diecie śródziemnomorskiej dostarczasz sobie produktów cennych dla zdrowia. Co więc jeść, aby być w pełni sił witalnych niczym gorący południowcy? Nie musisz wcale wyjeżdżać do Grecji, aby...
Marchewka jest bogatym źródłem witamin i soli mineralnych. Jednak w naszej "zagonionej" codzienności często idziemy na skróty i wypijamy butelkę kupnego soku marchwiowego, zamiast wprowadzić to cenne...
Odpowiednio dobrany sos uczyni z bukietu warzyw prawdziwą ucztę. A jeśli krótko przed podaniem sałatki polejesz ją pysznym dressingiem, nadasz jej smakowi wyjątkowego charakteru.
Czy wiesz, co jeść, aby mieć dobre samopoczucie? To, co zjadasz każdego dnia ma na to duży wpływ! Dowiedz się, czy spełniasz zalecenia żywieniowe dla współczesnej kobiety i poznaj podstawowe zasady...
Podstawowych grup krwi jest cztery: 0, A, B i AB. Dietetycy i lekarze wpadli na to, że składniki odżywcze są przyswajalne przez organizm w zależności od tego, jaką mamy krew.N...
Zapomnij na kilka dni o mięsie, a przekonasz się, że waga szybko spadnie. Wprowadź do odżywiania skuteczną dietę bezmięsną, a postny tydzień dobrze ci zrobi.