Teksty ze słowem kluczowym: Odchudzanie
Biały, ciemny, chrupki, ze słonecznikiem, śliwkami czy morelą? Istnieje wiele rodzajów chleba. Nie wszyscy jednak wiedzą, iż to, jakie pieczywo zjadamy, ma wpływ na nasz organ...
W przeciwieństwie, do coraz częstszego lansowania przez media i współczesną kulturę modelu sylwetki szczupłej i wygimnastykowanej oraz zdrowego stylu życia - występowanie nadwagi, otyłości oraz...
Najważniejszy dzień w życiu każdej kobiety to podobno ślub. Ale nawet, jeśli nie zgadzasz się z tym powiedzeniem, musisz przyznać, że chciałabyś wtedy wyglądać oszałamiająco. ...
Z myślą o osobach odchudzających się i dbających o linię, koncerny produkujące żywność stworzyły dietetyczne produkty typu "light". Jednak żywność oznaczona tym dopiskiem tyl...
Body Space staje się coraz modniejszym treningiem w klubach fitness. Choć korzystanie z urządzenia nie należy do tanich - karnet na 10 treningów kosztuje około 160 zł, to producenci obiecują wymierne...
Można, wiele z nas robiło to kilka razy… To oczywiście żart. Odchudzanie łączy się w twojej wyobraźni z litrami potu, wylewanymi na siłowni, z głodówką, wiecznym ssaniem w żołądku i stresem. Zapomnij...
Anoreksja, czyli jadłowstręt, to choroba która zaczyna się niepostrzeżenie od zwykłego odchudzania albo od chęci zmiany wyglądu, którego nie akceptujemy. Droga między odchudzaniem a anoreksją jest...
Lato zbliża sie do nas wielkimi krokami. Piękna pogoda nas nie opuszcza. Coraz więcej się ruszamy. Jesteśmy częściej głodne. Kolejny raz idziesz do lodowki, by na chwile nie czuć głodu ?...
O nie! Znowu zaspałaś! W pośpiechu myjesz się, ubierasz, czeszesz, a o śniadaniu możesz zapomnieć! Zdarza się też, że celowo go nie jesz, bo jesteś na diecie. Uważaj - robisz wielki błąd.
Naukowcy twierdzą, że aby żyć długo i zdrowo należy mniej jeść, bo ponoć "przy pomocy łyżki i widelca kopiemy sobie grób". Jednym ze sposobów zdrowego żywienia jest dieta rozdzielna doktora Haya....
Nadchodzący sezon letni zawsze rozpoznawałam po tym, że moje znajome stawały się wyraźnie szczuplejsze. I pewnie byłabym dla nich pełna podziwu gdyby nie to, że stawały się ni...
Wiosna już w pełni, lato tuż tuż. W Twoim domu odbyły się już wiosenne porządki. Teraz czas na Twoją szafę. Przymierzasz swoją ulubioną letnią sukienkę i ze strachem stwierdzasz, że się w nią nie...
Unia Europejska jest kobietą, ale trzeba się zastanowić, jaką kobietą. Czy szczupłą i zdrową czy też nieco zaokrągloną i z tego powodu cierpiącą na wiele schorzeń? Według badań francuskiego Instytut...
Widząc dziś reklamę tego konkursu pomyślałam, że podzielę się z wami swymi spostrzeżeniami dotyczącymi tego, co w tym pisemku wyczytałam. Z racji tego że studiuję dietetykę mam dla Was coś, co myślę,...
Rower to doskonały sposób na połączenie intensywnego treningu z aktywnym spędzeniem wolnego czasu w sympatycznym towarzystwie. Jazda na rowerze pomoże ci schudnąć i nabrać kondycji na cały rok!
PAMIĘTAJ !!!1. Dieta musi być przemyślaną decyzją- jeśli zadecydujesz o niej w jednej chwili i wprowadzisz tego samego dnia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że p...
Coraz więcej wokół zieleni. Warto wziąć przykład z przyrody. Nabierz sił i zacznij nowy okres w życiu, stosując zieloną dietę. Zobacz przykładowy jadłospis skomponowany na bazie nowalijek.
Śmietankowe, czekoladowe, sorbety… mniam. Lody to uczta dla podniebienia i niebezpieczeństwo dla figury. Czy mogą jednak wspomóc odchudzanie wiosną i pozytywnie wpłynąć na naszą sylwetkę, a nie tylko...
Chcesz tryskać energią, zyskać promienną cerę i fantastyczny nastrój, a przy tym poczuć się naprawdę lekko? Zastosuj zdrową dietę oczyszczającą (1200 kalorii dziennie), a zapomnisz o wszelkich...
Joga to doskonały sposób na poradzenie sobie z zimowym bagażem nadmiernych kilogramów i smutków. Ćwiczenia poprawią twoją sylwetkę i nastrój - joga wzmacnia, rozciąga, odchudz...
1. Napij się wody z cytryną zdarza się , że organizm myli pragnienie z głodem. Siegnij po niegazowaną wodę z cytryną lub sok naturalny.2. NIE DOPUSZCZAJ DO ATAKÓW GŁODU jedz 5 razy dziennie 3....
Boisz się, że przy przymiarce bikini okaże się, że daleko ci do ideału? Nie martw się! Błyskawiczna dieta 1000 kcal poprawi twoje wymiary i... samopoczucie. Możesz schudnąć 2 kg w 7 dni!
Czerwone wino znane jest ze swego dobroczynnego działania, jeśli jest oczywiście wypijane w rozsądnych ilościach. Okazuje się jednak, że może ono mieć pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie – dzięki...
Są źródłem nadziei, a jednocześnie obawy i lęku. Jedne z nas są pełne podziwu dla nich, a inne wylądowały przez nie w szpitalu. O kim mowa? Oczywiście o tabletkach odchudzających!
Dieta kapuściana cieszy się opinią zdrowej. Monotonnej, ale zdrowej. Bo kapusta ma witaminę C i składniki mineralne. Owszem, ale za to dieta kapuściana nie dostarcza wapnia, białka, żelaza, magnezu...