Teksty ze słowem kluczowym: Odchudzanie
Dieta, trening, katowanie ciała nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Kilogramy nie spadają, nie widać efektów poświęceń. Z pomocą przychodzą wtedy stare dobre tricki – szczupłą sylwetkę można...
Pamiętaj, że nie ma diety „w jednym rozmiarze“. Jeśli w końcu trafisz na taką, która pokrywa się z twoimi potrzebami np. jedzeniowymi i stylem życia łatwiej będzie zrzucić kil...
Za oknem pierwsze promienie słońca, a ty czujesz się ociężale? Chcesz jak najszybciej zrzucić grube swetry i wskoczyć w zwiewne sukienki? Jedz zdrowe i lekkie sałatki, przywitaj wiosnę w świetnej...
Idzie wiosna, za nią zaraz upragnione lato. Na realizację noworocznego postanowienia, żeby pilnować diety i przez zimę się nie obżerać, jakoś nie miałaś siły. Teraz w panice zastanawiasz się, jak...
Dzisiaj nakładem wydawnictwa Nasza Księgarnia ukazała się książka „Dieta (nie) życia“ – pierwsze na polskim rynku wyznanie anorektyczki od dekady zmagającej się z podstępną chorobą. Jak czytamy w...
Dzięki wizytom w fitness klubie nie tylko spalisz kalorie i wyrzeźbisz sylwetkę, ale również zwalczysz głód. Brytyjscy naukowcy są przekonani, że ćwiczenia pobudzają...
Czy wiesz, że ponad połowa* Polaków uważa, że otyłość jest nieestetyczna i utrudnia osiągnięcie sukcesu? Cierpisz na nadwagę? Nie zwlekaj! Zobacz, jak bezpiecznie schudnąć wiosną. To proste!
Widok Katie Holmes przyłapanej bez makijażu budzi niepokój. Aktorka prowadzi wycieńczający tryb życia, który połączony z restrykcyjną dietą sprawia, że wygląda na chorą i osłabioną.
Podstawowych grup krwi jest cztery: 0, A, B i AB. Dietetycy i lekarze wpadli na to, że składniki odżywcze są przyswajalne przez organizm w zależności od tego, jaką mamy krew.N...
W sobotę impreza, a nie mieścisz się w ulubioną kreację. W biodrach za ciasna, w talii opina wałeczek tłuszczu.... Wiesz, że wystarczyłoby zaledwie 3-4 kilogramy mniej. Ale jak je zrzucić? Specjalnie...
Każda z nas powinna dbać o utrzymanie prawidłowej wagi. Aby ją określić naukowcy opracowali specjalny wzór, tzw. wskaźnik masy ciała, czyli BMI (Body Mass Index), dzięki któremu każda z nas może się...
Niezwykle trudno jest odchudzić się szybko, łatwo i bezpiecznie. Problem nie leży wyłącznie w braku silnej woli i konsekwencji. Stosowanie niektórych diet jest niebezpieczne, gdyż może zaszkodzić...
Szczupłość i sexy look - za taki wygląd gwiazdy oddałyby (prawie) wszystko! Ale czy wszystkie stosowane przez nie diety są zdrowe? Zobacz, co na ten temat do powiedzenia ma ekspertka od żywienia,...
Siedzenie za biurkiem nie pomaga w utrzymaniu zgrabnej sylwetki, ale mądrze dobrane posiłki i unikanie batonikowych pułapek pozwoli Ci osiągnąć wymarzony efekt. Jedz więc smaczne sałatki!
Jessica Alba znalazła sposób na zgrabną sylwetkę. Zamiast katować się na siłowni, aktorka wciska się w obcisły gorset. Czy to pozwoli jej zrzucić kilogramy po ciąży?
Zapomnij na kilka dni o mięsie, a przekonasz się, że waga szybko spadnie. Wprowadź do odżywiania skuteczną dietę bezmięsną, a postny tydzień dobrze ci zrobi.
Wszyscy niecierpliwie czekamy na wiosnę, ale kiedy już nadejdzie, czasem bardzo trudno się do niej przyzwyczaić. Stajemy się rozdrażnieni, osłabieni, częściej dopada nas zmęczenie i przeziębienia.
Fragment filmu „Dziewięć i pół tygodnia”, w którym Mickey Rourke rozsmarowuje na ciele Kim Basinger różne pyszności z lodówki, jest jedną z najbardziej podniecających scen w historii kina. Może się...
Media zwykle ostro krytykują chude gwiazdy, które dają zły przykład nastoletnim fankom. Teraz okazuje się, że przybranie na wadze też może spotkać się z powszechnym oburzeniem. Na językach wszystkich...
Chwila nieuwagi i znowu klęska. Choć znana miliarderka ma do swojej dyspozycji diety na zmówienie, prywatne siłownie i osobistych trenerów, wciąż zmaga się z efektem jo-jo.
To nie opakowanie. Nie środek lokomocji. Twoje ciało to ty. Stanowicie jedność. To ono pozwala ci żyć, kochać. Dlaczego więc jesteś dla niego czasami taka niedobra?