I tym razem nie zawiedli nas amerykańscy badacze. Dokładnie przyjrzeli się bowiem wszystkim siedmiu dniom tygodnia, żeby znaleźć ten najszczęśliwszy dla przeciętnego człowieka. W ciągu pięciu dni pracy przeciętny pracownik musi podołać nałożonym na siebie obowiązkom zawodowym, stresowi, presji czasu i zobowiązań. Dodatkowo przebywa w narzuconej grupie osób. Nie musi darzyć współpracowników sympatią, ale musi tolerować i współdziałać z nimi, a wymaga to wysiłku. Od piątkowego wieczoru aż do niedzieli popołudniu ludzie mają lepszy nastrój, więcej energii i mniej dolegliwości bólowych - wynika z kanadyjsko-amerykańskich badań. Według naukowców jest to w dużej mierze związane z tym, że weekend umożliwia dowolny wybór zajęcia i daje możliwość spędzenia czasu z bliskimi. "Osoby pracujące, nawet te, które wykonują ciekawy, prestiżowy zawód naprawdę czują się szczęśliwsze w weekend" - komentuje jeden z autorów pracy Richard Ryan, prof. psychologii na University of Rochester w Nowy Jorku. Badania przeprowadzono w różnych i bardzo różniących się od siebie grupach zawodowych. Więc radość nie jest determinowana wykonywaną pracą.
Wynik tych badań nie jest żadnym zaskoczeniem. Przecież ładne ćwierć wieku temu, a może i jeszcze dawniej, Wojciech Młynarski wyśpiewywał z przekonaniem:
W tygodniu to jesteśmy cisi jak ta ćma,
W tygodniu to nam wszystko wisi aż do dna.
A jak się człowiek przejmie rolą, sam pan wisz,
To zaraz plecy go rozbolą albo krzyż.
W tygodniu to jesteśmy szarzy jak ten dym,
W tygodniu nic się nie przydarzy, bo i z kim?
I życie jak koszula ciasna - pije nas,
Aż poczujemy mus i raz na jakiś czas...(...)
"W Polskę idziemy"
Weekend jest czasem swobody, odpoczynku, relaksu, laby, leniuchowania. Nie trzeba się nigdzie śpieszyć. Stres. i nerwy można zawiesić w przedpokoju na kołku, żeby sobie poczekały na poniedziałek. Mamy możność podtrzymywania relacji z innymi: z rodzicami, teściami, innymi członkami rodziny lub znajomymi. Jest to czas pogłębiania zainteresowań, zajmowania się własnym hobby. A więc bardzo ważny czas - zaspokajania swoich potrzeb. A dobre samopoczucie człowieka zależy w dużej mierze od zaspokojenia jego podstawowych psychologicznych potrzeb dotyczących niezależności, własnych umiejętności i relacji z innymi.
Efekt ten dotyczy wszystkich pracowników - od budowlańców przez sekretarki, aż po lekarzy i prawników. Zdaniem badaczy, dowodzi to, jak ważny jest czas wolny dla dobrego samopoczucia człowieka. Czyli kolejny raz naukowcy wydali pieniądze na badania, ktore potwierdziły "oczywistą oczywistość". Przecież nawet małe dziecko wie, że wakacje to najszczęśliwszy czas w ciągu roku. Przyjemniej odpoczywać niż pracować, zwłaszcza gdy się za wykonywaną pracą nie przepada. A ponieważ przed nami piątkowe popołudnie, cieszmy się, bo zbliża się nieuchronnie najszczęśliwszy moment tygodnia. Miłego weekendu!
ZOBACZ TAKŻE:
Czy można dziedziczyć szczęście?