Niewątpliwie stare, babcine metody są najlepsze, bo nie niosą za sobą żadnego ryzyka. Infekcja szybko ustąpi, pod warunkiem, że o siebie zadbasz.
Przeziębienie w ciąży - jak z nim walczyć?
Zostań w domu. Jeśli nie musisz wychodzić, odpocznij i odpręż się. Nie ubieraj się zbyt ciepło, bo gdy się spocisz choroba łatwiej się rozwinie. Jeśli masz kaszel, łamie cię w kościach, bądź wystąpiła gorączka, połóż się do łóżka.
Nie przegrzewaj mieszkania. Najlepsza temperatura to 20 st.C. Gorące powietrze osłabia odporność, i podrażnia śluzówki, dlatego lepiej, żeby było trochę chłodniej, niż zbyt ciepło. Często wietrz mieszkanie, oczyścisz w ten sposób powietrze w domu.
Dużo pij. Najlepsze są herbatki ziołowe z rumianku, lipy, oraz wody nawet 3 litry dziennie. Pamiętaj: nigdy nie pij w ciąży naparu z liści malin, gdyż ma on właściwości prowadzące do wczesnego porodu (poronienia)!
Nawilżaj powietrze w domu. Suche powietrze powoduje pieczenie w gardle i zatykanie nosa. Jeśli nie masz nawilżacza, połóż wilgotne ręczniki na kaloryferach.
Rób inhalacje. Z wody z dodatkiem soli kuchennej, pomaga odblokować nos. Można dodać kilka kropli olejku, np. miętowego lub szałwii.
Uodpornij się. Jeśli nie musisz leżeć w łóżku, wyjdź na 20 min. spacer. Ubierz się na cebulkę, załóż szalik i czapkę. A potem wypij ciepłą wodę z miodem i sokiem z cytryny.
Pozbądź się gorączki. Jeśli masz stan podgorączkowy, zanurz nogi w gorącej wodzie (nie kąp się), załóż grube skarpetki, wypij herbatę z czarnego bzu i wskocz do łóżka. Nie wychodź z niego, aby nie ochładzać organizmu, gdyż możesz swój stan pogorszyć.
Jeśli po 3 - dniowej kuracji, twój stan nie uległ poprawie albo wystąpiła gorączka (powyżej 38 st.), skontaktuj się z lekarzem, który być może, będzie musiał przepisać ci antybiotyk na przeziębienie w ciąży, dobierając bezpieczną dawkę.
Nie wolno ci zażywać żadnych tabletek na własną rękę, bo możesz zaszkodzić dziecku!
Jeśli jesteś w pierwszym trymestrze ciąży nie używaj żadnych olejków.
Zobacz także:
Zadbaj o maleństwo już w brzuchu
Sposobem babci
Kalendarz rozwoju ciąży
Artykuł naszej Internautki: TATTOO:)