Sposób ten jest bardzo prosty - wystarczy... przyspieszyć! Aby pokonać zły humor i ospałość, możesz zacząć od włączenia wesołej, energicznej muzyki. Jeśli masz taką możliwość, zrób kilka pajacyków, przysiadów czy podskoków w miejscu albo wyskocz do kiosku po gazetę. Lecz nie tylko ruch wyzwala w nas pokłady endorfin! Zły humor poprawisz także przez... szybsze myślenie. Dlatego aby wprawić swój umysł w wyśmienity nastrój, weź prostą krzyżówkę i postaraj się ją rozwiązać tak szybko, jak potrafisz.
Choć gorszych dni nie da się uniknąć, istnieją sposoby, aby się uszczęśliwić. Trik polegający na przyspieszeniu tempa nie tylko poprawi nam humor, ale i pozwoli zyskać więcej czasu, choćby na to, żeby odpocząć;)
Przeczytaj jak jeszcze możesz POPRAWIĆ SOBIE HUMOR