Dziewczyny, może tego nie widać, ale zbliża się wiosna! Czas zadbać o siebie i swoją sylwetkę. Najlepszą metodą do osiągnięcia zgrabnej figury przed wakacjami jest oczywiście odrobina ruchu. Dlatego zapraszam was serdecznie na weekend egipski, który odbędzie się 4 i 5 kwietnia w Warszawie, w Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga Południe, ul. Podskarbińska 2.
Imprezę organizuje STO "Amira", którego założycielką jest Dagmara Filipowska (Amira), jedna z najlepszych tancerek i instruktorek brzucha w naszym kraju, która występowała m.in. we Francji, Włoszech, Tunezji i Hiszpanii.
Tancerki początkujące mają swój dzień 4.04., zaawansowane 5.04.
Program warsztatów obejmuje następujące zajęcia: Sobota, 4.04, godz. 13.00 - 18.00
1. Rozgrzewka
2. Ramiona i biust w tańcu orientalnym
3. Biodra i brzuch w tańcu orientalnym
4. Wykorzystanie przestrzeni w tańcu
5. Fit Belly Dance
6. Pokazy tańca w wykonaniu nauczycielek STO "Amira"
Niedziela, godz. 10.00 - 15.00 + wykład
1. Rozgrzewka
2. Taniec z woalem
3. Taniec z laską
4. Rytmy i ich interpretacja
5. Fit Belly Dance
6. Historia tańca orientalnego - wykład
7. Pokazy tańca w wykonaniu nauczycielek STO "Amira"
Cennik przedstawia się zaś następująco:
- warsztaty sobotnie (cały dzień, w tym FTB) - 80 pln dla kursantek STO Amira / 90 pln dla pozostałych
- warsztaty niedzielne (cały dzień, w tym FTB) - 90 pln dla kursantek STO Amira / 100 pln dla pozostałych
- Fit Belly Dance (pojedyncze zajęcia, dla osób, które nie wykupiły całodniowych warsztatów) - 25 pln
- warsztaty sobotnie i niedzielne (całość, w tym 2 x FTB) - 150 pln dla kursantek STO Amira / 170 pln dla pozostałych
Na zajęcia trzeba się zapisać, dlatego podaję wam kontakt, pod którym możecie zgłosić chęć uczestnictwa w warsztatach oraz uzyskać szczegółowe informacje (numer konta, na które można dokonywać wpłat, potrzebne akcesoria, szczegółowy opis poszczególnych zajęć, itp.)
ZAPISY I INFORMACJE:
e-mail: amira@amira.com.pl
www.amira.com.pl
Warsztaty są naprawdę warte zachodu. Gwarantuję wam, że prowadzą je świetnie przygotowane nauczycielki, które potrafią przekazywać wiedzę nie tylko kompetentnie ale i z poczuciem humoru (sama przetestowałam). Do tego grupa roześmianych dziewczyn, które są zafascynowane najbardziej kobiecym tańcem świata... Czego więcej potrzeba aby z uśmiechem i na luzie rozpocząć przygotowania do wiosny?:)
Artykuł Internautki: Fabriany
* Twój tekst także może zostać opublikowany! Wystarczy, że się zarejestrujesz! Następnie uzupełnij Dane konta, abyś mogła stworzyć swój blog i pisać artykuły. Najlepsze teksty zostaną przez nas wyróżnione na stronie.
CZYTAJ TAKŻE:
WARSZTATY ROZWÓJ OSOBISTY >>
WARSZTATY MUZYCZNE >>
WARSZTATY DLA KOBIET >>