Fitness
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Fitness » Odchudzanie > skuteczna dieta > idealna sylwetka |

Efekt jo-jo? Nie, dziękuję!

Jessica Simpson, która w ciągu jednego roku kilkakrotnie chudła i tyła

Jessica Simpson, która w ciągu jednego roku kilkakrotnie chudła i tyła

Fot. Jamie McCarthy/WireImage.com
Każda kobieta, która choć raz w życiu się odchudzała, wie, że najtrudniej jest utrzymać wymarzoną i opłaconą wyrzeczeniami masę ciała. Niestety, i my nie mamy dobrych wiadomości dla walczących ze zbędnymi kilogramami. Smutna prawda jest taka, że jeżeli nawet udało ci się pozbyć nadprogramowego tłuszczyku, za jakiś czas problem z tuszą znowu może cię dopaść - i to ze zdwojoną siłą.

Jedynym sposobem na uniknięcie znienawidzonego efektu jo-jo jest po prostu dbałość o dietę i wysiłek fizyczny, który nawet gdy ulegniesz słabości i skusisz się na batonika, nie pozwoli słodkim kaloriom zniweczyć efektów twoich starań o zgrabną sylwetkę.

Jeśli więc właśnie pozbyłaś się boczków, albo odchudziłaś biodra, przede wszystkim ciesz się z sukcesu, myśl pozytywnie i wiedz, że widmo efektu jo-jo nie jest tylko twoją zmorą. Gwiazdy również z nim walczą, a w dodatku ich zmagania obserwuje i komentuje cały świat.

Ostatnio obiektem zainteresowania mediów stała się np. Jessica Simpson, która w ciągu roku kilkakrotnie chudła i tyła. Aktorka i piosenkarka niemal co kilka tygodni pokazywała się w nowym, nie zawsze korzystnym wcieleniu.

Teraz znowu wygląda świetnie, ale patrząc na jej niedawne zdjęcia, trudno oprzeć się wrażeniu, że wkrótce po raz kolejny stanie się bardziej pulchna.

Zobacz zdjęcia Jessiki Simpson, na których widać, jak szaleje jej masa ciała, w serwisie www.koktajl24.pl

 

 koktajl24.pl

Zobacz także:

Anja Rubik niknie w oczach

Jak uniknąć efektu jo-jo 

Sprawdź, czy powinnaś schudnąć 


Teksty na podobny temat

Dieta jogurtowa > odchudzająca dieta jogurtowa

Lekka dieta jogurtowa - odchudzanie jest fajne!

Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa kojarzy się z jedzeniem wyłącznie jogurtów. Na szczęście dieta jogurtowa dopuszcza też inne, zróżnicowane pokarmy - zdrowe i dające uczucie sytości.

Czytaj Dalej
Diety odchudzające > niebezpieczne diety odchudzające

Niebezpieczne odchudzanie

Niektóre diety odchudzające, które stosujemy chcąc zgubić zbędne kilogramy w jak najkrótszym czasie, mogą być niebezpieczne. Zbyt mało zróżnicowane posiłki i zbyt mała ich ilość, zamiast pomóc - zaszkodzą. Zobacz, z których...

Czytaj Dalej
Strażnicy wagi > dieta strażników wagi > odchudzanie - strażnicy wagi

Chudnij w towarzystwie

Strażnicy Wagi, punkty zamiast kalorii, menu bogate w błonnik - to założenia diety Jean Nidetch. Okazuje się, że aby waga spadała szybciej, najbardziej pomocne jest... towarzystwo.

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Hit mody 2012: grube obcasy
  • Uwiedź go! Seksowna bielizna na walentynki
  • Dla grzecznej panienki: bluzki z kołnierzykiem
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Zwieńczenie makijażu: pudry sypkie
  • Ciekawe fryzury dla półdługich włosów
  • Ratunek dla suchej skóry: masła do ciała

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Szybkie spalanie kalorii jest możliwe tylko wtedy, gdy podejmujemy...
Zawsze w dobrej formie

Zawsze w dobrej formie

Brak odpoczynku, przemęczenie i stres mogą skutecznie osłabi...
 motylkowy-blog W-Spódnicy

Bieg kobiet dla kobiet

Samsung Irena Women’s Run to tylko niewielka część globalnej...
Tanecznym krokiem na urlop: wakacyjne kursy tańca

Tanecznym krokiem na urlop: wa...

Marzy ci się wakacyjny kurs tańca? Nie odkładaj planów na kolejny rok...
Zimą poćwicz na ściance do wspinaczki

Zimą poćwicz na ściance do wsp...

Ścianka do wspinaczki to dobry trening dla tych, które zawsz...

Polecamy

Tajniki diety bananowej

Tajniki diety bananowej

Dieta bananowa występuje w kilku wariantach. Pomysł kuracji ...
Power Plate prezentuje nowe technologie Power Plate z Martyną Wojciechowską i Katarzyną Cichopek

Power Plate prezentuje nowe te...

Power Plate International, wiodący producent maszyn do treningu...
Lekka dieta jogurtowa - odchudzanie jest fajne!

Lekka dieta jogurtowa - odchud...

Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa...
Zimniej znaczy szczuplej: jak wykorzystać zimno w odchudzaniu?

Zimniej znaczy szczuplej: jak ...

Czy zimno może wspomóc odchudzanie? Z pewnością tak. Ponad połowa...
Dlaczego diety Atkinsa i Dukana są skuteczne?

Dlaczego diety Atkinsa i Dukana...

Otyłość ma różne przyczyny. Uwarunkowanie genetyczne, problemy...

ofeminin.pl

Dieta warzywna.

Szukasz smacznej diety? Niech skusi cię nasza dieta warzywna. Warzywa są bardzo zdrowe,...

Dieta a owoce cytrusowe.

dieta owoce"> © Jupiterimages Chcesz stracić na wadze, nie rezygnując...

Jak rzucić palenie i nie przytyć.

Jak skutecznie rzucić palenie i nie przytyć? Czy to w ogóle możliwe?...

Ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch, które tu zaproponujemy, są łatwe...

Gorące tematy

  • deski snowboardowe
    Poradnik snowboard...
  • Jak jeść mniej?
    Większy widelec – ...
  • Dieta owsiana
    Poczuj się lekko! ...
  • Jak szybciej schudnąć
    Monotonne menu uła...
  • Grelina
    Przeżuwaj dłużej -...
  • ćwiczenia na boczki
    Idealna z każdej s...

Najnowsze kolekcje

Torba damska - najmodniejsze fasony jesieni i zimy Trochę kobieca, trochę męska: nowa kolekcja Zary Ciepłym krokiem przez zimę: modne kozaki 2012 Nie daj się mrozom! Kurtki zimowe 2012 Spódnica cała w plisach - trend sezonu?
Fitness