Fitness
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Fitness » Odchudzanie > diety i odchudzanie |

Dieta boli

Dieta, odchudzanie

Odchudzanie to ciężki i długotrwały proces

Fot. tadija/Shutterstock.com
Byłam gruba. Jestem na diecie od 28 lipca 2008 roku – zaczyna Monika Sęk, a jej słowa brzmią jak wyznanie w klubie AA.

Siedzimy w kawiarni, Monika pije wodę. Bezpieczny napój, bez cukru i gazu. Trudno uwierzyć, że ta szczupła, krótko ostrzyżona 34-latka w obcisłych spodniach dziewięć miesięcy temu ważyła 100 kilo. To jedna z niewielu kobiet, które zdecydowały się opowiedzieć mi historię zmagań z własnym ciałem. Większość, nawet te, które schudły po 40 kilogramów, odmawiała kategorycznie („Nie mam już zdjęć, wyrzuciłam wielkie ubrania, nie chcę do tego wracać"), jakby chciały zamknąć wstydliwy etap swego życia. Wstydliwy, bo grubas to dziś ktoś, kto źle żyje i źle się prowadzi. Jego ciało mówi: jestem rozwiązły w jedzeniu, nie mam samodyscypliny, nie dbam o siebie. Przyznać, że było się kimś takim? W życiu.

Gruby wamp Monika przytyła przez kolacyjki z KFC i pracę, w której nawet do toalety było trudno wyjść. W księgarni sama od 11 do 19, podjadając bułki z serem. Jedną, dwie, pięć, nie wiadomo kiedy przestała się dopinać. Na imprezy wkładała standardowe ciuchy maskujące: czarne szerokie spodnie i luźną koszulę. Wkrótce było to jedyne ubranie dostępne w jej rozmiarze. Na co dzień, nawet w upały, nosiła bluzy. Ogromny biust przykuwał uwagę, prowokował chamskie zaczepki. Przeszła na dietę kopenhaską: schudła 13 kilo w 10 dni, ale po miesiącu przytyła 15. Na diecie Cambridge - najpierw zjazd 10 kilo, ale po trzech tygodniach ważyła więcej niż przed głodówką.
 
Więcej przczytasz tutaj.
 
 logo newsweek

 


Teksty na podobny temat

Dieta jogurtowa > odchudzająca dieta jogurtowa

Lekka dieta jogurtowa - odchudzanie jest fajne!

Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa kojarzy się z jedzeniem wyłącznie jogurtów. Na szczęście dieta jogurtowa dopuszcza też inne, zróżnicowane pokarmy - zdrowe i dające uczucie sytości.

Czytaj Dalej
Diety odchudzające > niebezpieczne diety odchudzające

Niebezpieczne odchudzanie

Niektóre diety odchudzające, które stosujemy chcąc zgubić zbędne kilogramy w jak najkrótszym czasie, mogą być niebezpieczne. Zbyt mało zróżnicowane posiłki i zbyt mała ich ilość, zamiast pomóc - zaszkodzą. Zobacz, z których...

Czytaj Dalej
Strażnicy wagi > dieta strażników wagi > odchudzanie - strażnicy wagi

Chudnij w towarzystwie

Strażnicy Wagi, punkty zamiast kalorii, menu bogate w błonnik - to założenia diety Jean Nidetch. Okazuje się, że aby waga spadała szybciej, najbardziej pomocne jest... towarzystwo.

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Hit mody 2012: grube obcasy
  • Uwiedź go! Seksowna bielizna na walentynki
  • Dla grzecznej panienki: bluzki z kołnierzykiem
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Zwieńczenie makijażu: pudry sypkie
  • Ciekawe fryzury dla półdługich włosów
  • Ratunek dla suchej skóry: masła do ciała

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Szybkie spalanie kalorii jest możliwe tylko wtedy, gdy podejmujemy...
Zawsze w dobrej formie

Zawsze w dobrej formie

Brak odpoczynku, przemęczenie i stres mogą skutecznie osłabi...
 motylkowy-blog W-Spódnicy

Bieg kobiet dla kobiet

Samsung Irena Women’s Run to tylko niewielka część globalnej...
Tanecznym krokiem na urlop: wakacyjne kursy tańca

Tanecznym krokiem na urlop: wa...

Marzy ci się wakacyjny kurs tańca? Nie odkładaj planów na kolejny rok...
Zimą poćwicz na ściance do wspinaczki

Zimą poćwicz na ściance do wsp...

Ścianka do wspinaczki to dobry trening dla tych, które zawsz...

Polecamy

Tajniki diety bananowej

Tajniki diety bananowej

Dieta bananowa występuje w kilku wariantach. Pomysł kuracji ...
Power Plate prezentuje nowe technologie Power Plate z Martyną Wojciechowską i Katarzyną Cichopek

Power Plate prezentuje nowe te...

Power Plate International, wiodący producent maszyn do treningu...
Lekka dieta jogurtowa - odchudzanie jest fajne!

Lekka dieta jogurtowa - odchud...

Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa...
Zimniej znaczy szczuplej: jak wykorzystać zimno w odchudzaniu?

Zimniej znaczy szczuplej: jak ...

Czy zimno może wspomóc odchudzanie? Z pewnością tak. Ponad połowa...
Dlaczego diety Atkinsa i Dukana są skuteczne?

Dlaczego diety Atkinsa i Dukana...

Otyłość ma różne przyczyny. Uwarunkowanie genetyczne, problemy...

ofeminin.pl

Dieta warzywna.

Szukasz smacznej diety? Niech skusi cię nasza dieta warzywna. Warzywa są bardzo zdrowe,...

Dieta a owoce cytrusowe.

dieta owoce"> © Jupiterimages Chcesz stracić na wadze, nie rezygnując...

Jak rzucić palenie i nie przytyć.

Jak skutecznie rzucić palenie i nie przytyć? Czy to w ogóle możliwe?...

Ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch, które tu zaproponujemy, są łatwe...

Gorące tematy

  • deski snowboardowe
    Poradnik snowboard...
  • Jak jeść mniej?
    Większy widelec – ...
  • Dieta owsiana
    Poczuj się lekko! ...
  • Jak szybciej schudnąć
    Monotonne menu uła...
  • Grelina
    Przeżuwaj dłużej -...
  • ćwiczenia na boczki
    Idealna z każdej s...

Najnowsze kolekcje

Torba damska - najmodniejsze fasony jesieni i zimy Trochę kobieca, trochę męska: nowa kolekcja Zary Ciepłym krokiem przez zimę: modne kozaki 2012 Nie daj się mrozom! Kurtki zimowe 2012 Spódnica cała w plisach - trend sezonu?
Fitness