Fitness
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Fitness » Diety i odchudzanie gwiazd > dieta Anny Muchy > odchudzanie gwiazd |

Jak ona to zrobiła?

Diety i odchudzanie gwiazd

Anna Mucha po zastosowaniu diety i odchudzania

Fot. Agencja Mazur
Diety i odchudzanie gwiazd są dla nas inspiracją do walki ze zbędnymi kilogramami. Doskonałym przykładem jest Anna Mucha, która schudła szybko i skutecznie. Ty także możesz poprawić swoją figurę - poznaj sekret jej szczupłej sylwetki!

Ciągle jest o niej głośno: a to odkryła plecy, a to wyjechała do Ameryki w poszukiwaniu wiedzy, a to znów powiedziała coś zgryźliwego czy ironicznego. Teraz media obiegł nowy news. Anna Mucha schudła. Rezultaty są zadziwiające. W jaki sposób dokonała takich zmian na swoim ciele?

Aktorka pozbyła się trzynastu kilogramów w zaledwie cztery miesiące. Wcześniej nie przejmowała się zbytnio złośliwymi komentarzami „dobrych przyjaciół” na temat swojej figury. Miała dystans do siebie i do swojego wyglądu. Mimo to, zdecydowała się na rozpoczęcie diety i odchudzanie.


A wszystko zaczęło się od…

...wyjazdu do Ameryki. Anna Mucha postanowiła się tam dokształcać w szkole aktorskiej. Bywała w środowisku modelek i aktorek. Wśród wymodelowanych, zgrabnych ciał, poświęcających wiele czasu na wygląd swoje jsylwetki. I to wystarczyło? Oczywiście, że tak. Potwierdza to sama aktorka i jej obecny wygląd.

Dieta cud, godziny w siłowni, czy operacje?

Anna Mucha ma swojego trenera, z którym spędza czas trzy razy w tygodniu. Jej wyobrażenia o siłowni jako miejscu wypełnionym mało inteligentnymi mięśniakami diametralnie się zmieniły. Każde takie spotkanie składa się z 3 etapów:

Bieg na bieżni dostosowany do możliwości organizmu;
Ćwiczenia wyszczuplające;
Rozciąganie mięsni.


Gwiazda nie stosuje podobno żadnej diety cud. Lubi jeść i nawet za cenę figury nie potrafi sobie tego odmówić. Za to pełna ufności oddała się w ręce dietetyczki. Mucha z pewnością je mniej, ale za to częściej. I tym prostym sposobem w organizmie nie odkłada się zbędny tłuszczyk.

Ani nieobce są również zabiegi wyszczuplające w specjalistycznych salonach. Dzięki nim szybko można pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i rozstępów. Ponadto skóra staje się jędrniejsza i zregenerowana.

Efekt jest powalający. Aktorka wygląda nie tylko szczuplej, ale widać, iż sama rewelacyjne czuje się w takim ciele. Jest przykładem na to, że jak się chce to można. I choć kosztuje to z pewnością wiele wyrzeczeń, wytrwałości i nie ukrywajmy pieniędzy to niemniej jednak w takie oszałamiające rezultaty, jak widać, warto inwestować.


ZOBACZ TAKŻE:

FITNESS BURLESKA >>

Diety i programy odchudzające gwiazd >>

Lily Allen chudnie w oczach >> 

Odchudzanie w stylu gwiazd >> 

Artykuł napisany przez naszą Internautkę: Magdę


Teksty na podobny temat

Dieta grejpfrutowa > dieta grejpfrutowa zasady

Skuteczne odchudzanie: dieta grejpfrutowa

Dieta grejpfrutowa słynie jako jedna z najskuteczniejszych kuracji odchudzających. Trwa dwa tygodnie, w trakcie których możemy stracić nawet kilka kilogramów. Nie martwcie się, nie polega na jedzeniu ...

Czytaj Dalej
Dieta ryżowa > dieta ryżowa zasady

Dieta ryżowa - skuteczna i zdrowa

Dieta ryżowa należy do bardziej restrykcyjnych kuracji. Występuje w wariantach o różnej długości - dieta ryżowa może trwać pięć dni, a nawet trzy tygodnie. Chociaż w trakcie jej stosowania można w krótkim czasie zgubić parę...

Czytaj Dalej
Dieta hiszpańska > dieta hiszpańska zasady

Dieta hiszpańska - dla zabieganych

Dieta hiszpańska ma jedną, bardzo ważną zaletę - otóż komponując jadłospis, nie musimy poświęcać zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. Ponadto opiera się na zdrowych produktach, jak warzywa, owoce czy ryby, dlatego...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Smukła przed latem: ćwiczenia na uda i pośladki

Smukła przed latem: ćwiczenia na...

Ujędrniające, a do tego łatwe ćwiczenia na uda i pośladki pozwolą ci...
 jednośladem W-Spódnicy

Modnie i seksownie, ale na row...

Od kiedy jazda na rowerze stała się modnym i zdrowym sposobem na...
Jak szybko spalić tłuszczyk?

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Szybkie spalanie kalorii jest możliwe tylko wtedy, gdy podejmujemy...
Zawsze w dobrej formie

Zawsze w dobrej formie

Brak odpoczynku, przemęczenie i stres mogą skutecznie osłabi...
 motylkowy-blog W-Spódnicy

Bieg kobiet dla kobiet

Samsung Irena Women’s Run to tylko niewielka część globalnej...

Polecamy

Atrybut kobiecości: ćwiczenia na biodra

Atrybut kobiecości: ćwiczenia na...

Ćwiczenia na biodra pozwolą ci ładnie wysmuklić i wyrzeźbić tę partię...
Ćwiczenia z lżejszymi hantlami są tak samo skuteczne jak z ciężkimi

Ćwiczenia z lżejszymi hantlami...

Czy małe ciężarki rozwijają mięśnie wolniej niż ciężkie hantle? Choć...
Skuteczne odchudzanie: dieta grejpfrutowa

Skuteczne odchudzanie: dieta g...

Dieta grejpfrutowa słynie jako jedna z najskuteczniejszych kuracji...
Mocny uścisk: ćwicz nadgarstki, dłonie i przedramiona

Mocny uścisk: ćwicz nadgarstki,...

Ćwiczenia na nadgarstki są dosyć proste i możesz je wykonywa...
Proste i skuteczne ćwiczenia na tylne mięśnie ud

Proste i skuteczne ćwiczenia na...

Ćwiczenia na tylne mięśnie ud pomogą ci wyrzeźbić tę bardzo ...

ofeminin.pl

Sprawdź jaka jest twoja idealna...

Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...

Schudnij z nami - trening na p...

Trening Pure Health&Fitness

Poznaj trenera z akcji "Schudnij z...

Trener Personalny Pure Health&Fitness

Apart

Gorące tematy

  • Zimno odchudzanie
    Zimniej znaczy szc...
  • deski snowboardowe
    Poradnik snowboard...
  • Jak jeść mniej?
    Większy widelec – ...
  • Dieta owsiana
    Poczuj się lekko! ...
  • Jak szybciej schudnąć
    Monotonne menu uła...
  • Grelina
    Przeżuwaj dłużej -...
  • ćwiczenia na boczki
    Idealna z każdej s...

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Fitness