Fitness
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Fitness » Troche ruchu nie zaszkodzi |

Troche ruchu nie zaszkodzi

Autor:anusia84 , Blog: Kobiece sprawy...

Dobre jest takie życie - siedzieć w domu i "nic" nie robić.

Ale oprócz tego że siedzę i się nudzę to z tych nudów jem... a brzuch i tyłek rośnie :) 

Postanowiłam więc zapisać się do klubu fitness - przynajmniej to jest zdrowe.

Już jutro idę - przynajmniej trochę schudnę :D

A teraz wyjdę na dwór pobawić się z psem (taki kundelek - wabi się Saba)

 

 

 

 


Teksty na podobny temat

Ćwiczenia na brzuch > ćwicz płaski brzuch!

Szybkie, proste i skuteczne!

Codziennie wykonywanie szybkich i niezwykle prostych ćwiczeń na płaski brzuch pozwoli ci bez większego wysiłku wyrzeźbić idealną sylwetkę. Musisz jednak być systematyczna i cierpliwa. Efekty przyjdą po kilku tygodniach, a...

Czytaj Dalej
Skakanka > zestaw ćwiczeń > skakanie na skakance

Kwadrans w podskokach: chudnij ze skakanką

Skakanka poprawi ci zarówno nastrój jak i kondycję. Wystarczy 15 minut dziennie skakania na skakance, aby wzmocnić nogi i wysmuklić brzuch! Poznaj przyjemny zestaw ćwiczeń, który pozwala spalać kalorie skuteczniej niż...

Czytaj Dalej
Rozgrzewka > rozgrzewka przed bieganiem

Jak się rozgrzać przed treningiem?

Rozgrzewka przed bieganiem to bardzo ważny, choć często ignorowany element treningu. Rozgrzewka przygotowuje organizm do wysiłku i podwyższa temperaturę ciała. Dziś podpowiadamy, jak początkująca biegaczka może się rozgrzać...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Smukła przed latem: ćwiczenia na uda i pośladki

Smukła przed latem: ćwiczenia na...

Ujędrniające, a do tego łatwe ćwiczenia na uda i pośladki pozwolą ci...
 jednośladem W-Spódnicy

Modnie i seksownie, ale na row...

Od kiedy jazda na rowerze stała się modnym i zdrowym sposobem na...
Jak szybko spalić tłuszczyk?

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Szybkie spalanie kalorii jest możliwe tylko wtedy, gdy podejmujemy...
Zawsze w dobrej formie

Zawsze w dobrej formie

Brak odpoczynku, przemęczenie i stres mogą skutecznie osłabi...
 motylkowy-blog W-Spódnicy

Bieg kobiet dla kobiet

Samsung Irena Women’s Run to tylko niewielka część globalnej...

Polecamy

Atrybut kobiecości: ćwiczenia na biodra

Atrybut kobiecości: ćwiczenia na...

Ćwiczenia na biodra pozwolą ci ładnie wysmuklić i wyrzeźbić tę partię...
Ćwiczenia z lżejszymi hantlami są tak samo skuteczne jak z ciężkimi

Ćwiczenia z lżejszymi hantlami...

Czy małe ciężarki rozwijają mięśnie wolniej niż ciężkie hantle? Choć...
Skuteczne odchudzanie: dieta grejpfrutowa

Skuteczne odchudzanie: dieta g...

Dieta grejpfrutowa słynie jako jedna z najskuteczniejszych kuracji...
Mocny uścisk: ćwicz nadgarstki, dłonie i przedramiona

Mocny uścisk: ćwicz nadgarstki,...

Ćwiczenia na nadgarstki są dosyć proste i możesz je wykonywa...
Proste i skuteczne ćwiczenia na tylne mięśnie ud

Proste i skuteczne ćwiczenia na...

Ćwiczenia na tylne mięśnie ud pomogą ci wyrzeźbić tę bardzo ...

ofeminin.pl

Sprawdź jaka jest twoja idealna...

Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...

Schudnij z nami - trening na p...

Trening Pure Health&Fitness

Poznaj trenera z akcji "Schudnij z...

Trener Personalny Pure Health&Fitness

Apart

Gorące tematy

  • Zimno odchudzanie
    Zimniej znaczy szc...
  • deski snowboardowe
    Poradnik snowboard...
  • Jak jeść mniej?
    Większy widelec – ...
  • Dieta owsiana
    Poczuj się lekko! ...
  • Jak szybciej schudnąć
    Monotonne menu uła...
  • Grelina
    Przeżuwaj dłużej -...
  • ćwiczenia na boczki
    Idealna z każdej s...

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Fitness