Fitness
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Fitness » Żywność organiczna > uwaga na żywność organiczną |

Żywność organiczna tuczy?

żywność organiczna

Żywność organiczna w nadmiarze tuczy!

Czy wiesz, że żywność organiczna może spowodować nadwagę? A wszystko przez nasze mylne przekonanie, że żywność organiczna ma mniej kalorii i nie tuczy. Tymczasem od objadania się organicznymi ciastkami fałdki tłuszczu rosną tak samo, jak po klasycznych słodyczach.

Etykietka z napisem "organiczne" sprawia, że postrzegamy dany produkt jako zdrowszy. Ponadto, ostatnie badania pokazują, że ludzie są przekonani o niższej kaloryczności organicznego jedzenia. Inne studia wykazały iż uważamy, że można zrezygnować z codziennej aktywności fizycznej, kiedy na przykład zjedliśmy organiczny deser. Te przekonania nie zawsze są słuszne - tak twierdzi psycholog Jonathon P. Schuldt z Uniwersytetu Michigan.

Już wcześniejsze badania pokazywały, że napis na etykietce może sporo zmienić w naszym sposobie myślenia o danym produkcie. Na przykład gdy na opakowaniu widnieje napis "low fat" (niskotłuszczowy), uznajemy że artykuł ma mniej kalorii. Natomiast gdy produkt jest oznaczony jako zawierający mniej cholesterolu, myślimy, że ma także mniej tłuszczu. Tak samo słowo "organiczny" znaczy dla nas zdrowszy i dietetyczny. 

 

Jedzenie organiczne
Fot. Edyta Pawlowska/Shutterstock.com

 

Moda na żywność organiczną spowodowała znaczny wzrost jej sprzedaży w Stanach Zjednoczonych. Tymczasem kontrowersji wokół jedzenia "bez chemii" jest coraz więcej. Aby sprawdzić wpływ napisów na etykietkach na sposób postrzegania konsumentów, Schuldt oraz jego współpracownik Norbert Schwarz przeprowadzili dwa eksperymenty. 

Do pierwszego z nich zaprosili 114 osób. Pokazali im ciastka "zwykłe" oraz oznaczone jako organiczne. Oba rodzaje miały po 160 kcal. Badani mieli wskazać te ciastka, które według nich są mniej kaloryczne i można po nie sięgać częściej. Jak zapewne się domyślacie, wskazali organiczne. W drugim badaniu wzięło udział 215 osób. Przedstawiono im historię kobiety, która chce schudnąć , ale jednocześnie ma ochotę zrezygnować z poobiedniego joggingu. Bohaterka miała do wyboru normalny lub organiczny deser, a uczestnicy badania mieli wskazać, kiedy rezygnacja z treningu jej nie zaszkodzi. Większość była skłonna do uznania, że nic się nie stanie, jeśli kobieta zrezygnuje z aktywności fizycznej po zjedzeniu deseru organicznego.

Wniosek z tego taki, że do mody na żywność organiczną, jak do każdej innej, warto podchodzić z dystansem;)

Jeśli natomiast chcesz schudnąć, zobacz nasz PRZEWODNIK PO DIETACH I ĆWICZENIACH

© 2010 LiveScience.com

 

 

 

 


Teksty na podobny temat

Jak skutecznie schudnąć? > porady, jak skutecznie schudnąć

Jak schudłam bez większych wyrzeczeń...

Jak skutecznie schudnąć? Wiele z nas zadaje sobie to pytanie. Sama od wielu lat miałam problemy z jedzeniem. Za każdym razem, gdy wchodziłam do kuchni, widziałam tylko jedzenie... jedzenie... góry jed...

Czytaj Dalej
Dieta jogurtowa > odchudzająca dieta jogurtowa

Lekka dieta jogurtowa - odchudzanie jest fajne!

Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa kojarzy się z jedzeniem wyłącznie jogurtów. Na szczęście dieta jogurtowa dopuszcza też inne, zróżnicowane pokarmy - zdrowe i dające uczucie sytości.

Czytaj Dalej
Dania dietetyczne przepisy > dobre dania dietetyczne przepisy

Dania dietetyczne: przepisy dla superlasek

Te przepisy na dania dietetyczne przydadzą się w notatniku każdej dziewczyny, która dba o smukłą linię. Dania dietetyczne są bardzo smaczne, o czym przekonasz się korzystając z poniższych receptur. Jedząc zdrowo nie będziesz...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Hit mody 2012: grube obcasy
  • Uwiedź go! Seksowna bielizna na walentynki
  • Dla grzecznej panienki: bluzki z kołnierzykiem
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Zwieńczenie makijażu: pudry sypkie
  • Ciekawe fryzury dla półdługich włosów
  • Ratunek dla suchej skóry: masła do ciała

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Szybkie spalanie kalorii jest możliwe tylko wtedy, gdy podejmujemy...
Zawsze w dobrej formie

Zawsze w dobrej formie

Brak odpoczynku, przemęczenie i stres mogą skutecznie osłabi...
 motylkowy-blog W-Spódnicy

Bieg kobiet dla kobiet

Samsung Irena Women’s Run to tylko niewielka część globalnej...
Tanecznym krokiem na urlop: wakacyjne kursy tańca

Tanecznym krokiem na urlop: wa...

Marzy ci się wakacyjny kurs tańca? Nie odkładaj planów na kolejny rok...
Zimą poćwicz na ściance do wspinaczki

Zimą poćwicz na ściance do wsp...

Ścianka do wspinaczki to dobry trening dla tych, które zawsz...

Polecamy

Tajniki diety bananowej

Tajniki diety bananowej

Dieta bananowa występuje w kilku wariantach. Pomysł kuracji ...
Power Plate prezentuje nowe technologie Power Plate z Martyną Wojciechowską i Katarzyną Cichopek

Power Plate prezentuje nowe te...

Power Plate International, wiodący producent maszyn do treningu...
Lekka dieta jogurtowa - odchudzanie jest fajne!

Lekka dieta jogurtowa - odchud...

Dieta jogurtowa na pozór może wydawać się monotonna, bo jej nazwa...
Zimniej znaczy szczuplej: jak wykorzystać zimno w odchudzaniu?

Zimniej znaczy szczuplej: jak ...

Czy zimno może wspomóc odchudzanie? Z pewnością tak. Ponad połowa...
Dlaczego diety Atkinsa i Dukana są skuteczne?

Dlaczego diety Atkinsa i Dukana...

Otyłość ma różne przyczyny. Uwarunkowanie genetyczne, problemy...

ofeminin.pl

Dieta warzywna.

Szukasz smacznej diety? Niech skusi cię nasza dieta warzywna. Warzywa są bardzo zdrowe,...

Dieta a owoce cytrusowe.

dieta owoce"> © Jupiterimages Chcesz stracić na wadze, nie rezygnując...

Jak rzucić palenie i nie przytyć.

Jak skutecznie rzucić palenie i nie przytyć? Czy to w ogóle możliwe?...

Ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch, które tu zaproponujemy, są łatwe...

Gorące tematy

  • deski snowboardowe
    Poradnik snowboard...
  • Jak jeść mniej?
    Większy widelec – ...
  • Dieta owsiana
    Poczuj się lekko! ...
  • Jak szybciej schudnąć
    Monotonne menu uła...
  • Grelina
    Przeżuwaj dłużej -...
  • ćwiczenia na boczki
    Idealna z każdej s...

Najnowsze kolekcje

Torba damska - najmodniejsze fasony jesieni i zimy Trochę kobieca, trochę męska: nowa kolekcja Zary Ciepłym krokiem przez zimę: modne kozaki 2012 Nie daj się mrozom! Kurtki zimowe 2012 Spódnica cała w plisach - trend sezonu?
Fitness