Badacze z Carnegie Mellon University w Pittsburgu doszli do wniosku, że odradzanie odchudzającym się myślenia o jedzeniu jest błędem. Według naukowców myślenie o smakołykach zmniejsza ich atrakcyjność. Przeprowadzone badania dotyczyły habituacji, czyli zmniejszonej reakcji na powtarzające się bodźce (np. dziesiąty kawałek czekolady nie jest już tak apetyczny jak pierwszy).
Jak twierdzą naukowcy, najeść możemy się jeszcze… zanim sięgniemy po prawdziwą przekąskę. Doszli do tych wniosków na podstawie osobliwego eksperymentu. Otóż podzielili uczestników-ochotników na trzy grupy. Pierwsza miała sobie wyobrazić, że wkłada wkłada 33 monety do opłacanej nimi pralki w pralni, druga - że wkłada do pralki 30 monet i zjada 3 pastylki M&M, trzecia - że wrzuca 3 monety i zjada 30 M&M-sów. Kiedy uczestnicy skończyli wyobrażać sobie te czynności, poczęstowano ich prawdziwymi M&M-sami - mogli zajadać się do woli. Ci uczestnicy badania, którzy wcześniej w wyobraźni zjedli 30 cukierków, wzięli dużo mniej prawdziwych niż 2 pozostałe grupy. Podświadomie byli już najedzeni?
Według naukowców eksperyment może zadziałać nie tylko w przypadku sięgania po słodycze, ale także papierosy czy alkohol. Gorzej, jak ktoś nie ma wyobraźni;)
Źródło: naukawpolsce.pap.pl
Zobacz także:
WADY I ZALETY DIETY SŁOICZKOWEJ
ŁAKOMCZUCH - KTÓRYM TYPEM JESTEŚ?
