Dieta lemoniadowa nie dopuszcza spożywania żadnych pokarmów. Przez okres jej trwania należy pić tylko i wyłącznie koktajl cytrynowy. Dodatkowo, rano i wieczorem można pić napar z ziół przeczyszczających. Detoks powinien trwać 10 - 40 dni. Jest to naprawdę bardzo rygorystyczne i niebezpieczne dla zdrowia.
Dieta lemoniadowa - koktajl cytrynowy
Do 3/4 szklanki wody źródlanej wsyp szczyptę Cayenne. Wlej dwie nakrętki syropu klonowego. Dodaj sok z połowy cytryny, zmiksuj i wypij. Każdy ze składników ma oczywiście swoje konkretne zastosowanie. Syrop klonowy dostarcza witamin, minerałów, a przede wszystkim jest źródłem energii na czas detoksu, woda z cytryną działa oczyszczająco, a pieprz Cayenne przyspiesza przemianę materii.
Koktajl należy pić za każdym razem, gdy odczuwa się głód. Na czas detoksu należy zapomnieć o jakichkolwiek pokarmach. Nie wolno spożywać napojów, które zawierają szkodliwe substancje (kawa, alkohol) i stosować używek. Oprócz cytrynowego koktajlu i przeczyszczających herbatek rano i wieczorem, dieta lemoniadowa dopuszcza jeszcze spożywanie wody mineralnej.
Każdego dnia, przed wypiciem cytrynowego koktajlu, powinno się zafundować organizmowi roztwór soli. W tym celu należy w 950 mililitrach ciepłej wody rozpuścić 2 łyżeczki soli morskiej (nie kuchennej). Ten mało smaczny "napój" usuwa z organizmu wszystkie nagromadzone w nim przez noc "śmieci".
Dieta lemoniadowa - zalety
- usuwa z organizmu toksyny i zbędne substancje;
- powoduje szybki spadek wagi;
- poprawia stan skóry;
Dieta lemoniadowa - wady:
- jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia;
- wypłukuje z organizmu minerały i witaminy;
- powoduje niedobór wapnia;
- może uszkodzić organy wewnętrzne;
- powoduje wyczerpanie organizmu;
Gwiazdy niechętnie przyznają się do stosowania diety lemoniadowej. Wszak to zwyczajna głodówka. Wiadomo jednak, że kuracji odchudzającej na bazie koktajlu z cytryny poddawała się Beyonce Knowles oraz Anne Hathaway.
Zanim, naśladując sławy, zdecydujecie się na dietę lemoniadową, warto przemyśleć, czy dla pozbycia się kilku kilogramów warto ryzykować uszczerbkiem na swoim zdrowiu. My jesteśmy przeciwne tak rygorystycznym kuracjom. Najlepsza dieta to zdrowe, pełnowartościowe posiłki i dużo ruchu.
Zobacz także:
DIETA ANIOŁKÓW VICTORIA'S SECRET
NIEBEZPIECZNE DIETY ODCHUDZAJĄCE
NAJMŁODSZE ANOREKTYCZKI MAJĄ PO 8 LAT
ORTOREKSJA: CZY POGOŃ ZA ZDROWIEM MOŻE BYĆ NIEBEZPIECZNA?