Poród i szpital wcale nie muszą kojarzyć się z koszamarem. A uśmiechu położnej i faktu, że pozwoliła posiedzić nam kwadrans na piłce, wcale nie trzeba od razu raportować do organizatorów akcji "Rodzić po ludzku". Przemyśl, jak chciałabyś urodzić, co poprawiłoby twój nastrój i dało poczucie bezpieczeństwa. Naukowcy są co do tego zgodni - spokój, miła atmosfera relaksu, a nie spięcia.
Najnowsze badania kanadyjskich naukowców dowodzą, że kobiety łatwiej i w mniejszym bólu rodzą, gdy szpitale rezygnują z tradycyjnych łóżek, a z porodówek robią coś w rodzaju pokojów relaksacyjnych.
Truizmem jest powtarzanie, że kobieta w ciąży powinna się więcej ruszać. Jak się jednak okazuje, dwie na trzy kobiety ponad połowę czasu spędzonego w szpitalu po rozpoczęciu akcji porodowej, leżą w łóżku. Zdecydowanie zbyt wiele z nich przyjmuje mocne leki, w tym środki znieczulające. Badania dowodzą, że należy ich podawanie zmniejszyć o 28 procent.
Profesor Ellen Hodnett z Uniwersytetu w Toronto postanowiła od słów przejść do czynów. Badaniem objęła 70 kobiet. Łóżka szpitalne, na których miały rodzić, zastąpiła materacami na podłodze, zamontowała nastrojowe światło, puściła w tle relaksującą muzykę, a na ścianach prezentowała przeźrocza spokojnych, kojących miejsc. Wyszła bowiem z założenia, że wraz z wyniesieniem łóżek informuje swoje pacjentki - to nie jest tylko porodówka, możesz tu robić inne rzeczy niż rodzić. Hodnett uważa, że kobiety powinny móc poruszać się podczas porodu, rozmawiać z bliskimi, by się uspokoić i czuć bezpiecznie.
W zachodnich salach porodowych kobiety najczęściej leżą na plecach podczas porodu. W początkowej fazie to bardziej bolesna pozycja dla kobiety. Kobiety, które mogą ukucnąć, stać, opierając się o ścianę, chodzić, rodziły krócej i miały mniej skurczów.
Leżąc w czasie porodu kobiety narażają się na większa szkodę - bo wtedy proszą o ryzykowne znieczulenie zewnątrzoponowe, dużo łatwej mogą też dostać infekcji.
W pozycji pionowej główka dziecka uciska szyjkę macicy, dzięki czemu ją poszerza, lepiej też płynie krew, co zmniejsza stres u noworodka. Pozycja pionowa zwiększa też miejsce dla dziecka miedzy kośćmi miednicy matki - ma ono więcej miejsca na ruch.
Reakcja rodzących kobieta na zmiany wprowadzone przez profesor Hodnett była pozytywna - cieszyły się, że mogą chodzić po pokoju. Stwierdziły, że położne były też na nich bardziej skupione. - Warunki, w jakich rodzi kobieta, mają wpływ na nią i otaczające ją osoby - bliskich i personel - powiedziała profesor, która planuje teraz wielką akcję promującą jej koncepcję w całej Kanadzie.
Może czas nagłośnić te oczywiste prawdy także w Polsce?
Beata Stychno
Czytaj także:
Gdy dziecko przychodzi na świat
Jak odzyskać zgrabną sylwetkę po ciąży?
Relaks podczas porodu