Skóra na brzuchu, rozciągając się stopniowo, może stawać się szorstka, z tendencją do podrażnienia. U wielu kobiet w ciąży mogą pojawić się rozstępy. Co zrobić by pomóc swojej skórze? Oto kilka moich rad:
1. Oczyszczanie. Możesz to zrobić w trakcie codziennego mycia, dodając do wody parę kropli delikatnej emulsji, płynów i żeli z dodatkiem ziół, takich jak rumianek, lawenda, rozmaryn a także substancji natłuszczających. Możesz kupić gotowe preparatu do peelingu w kąpieli lub zakupić szorstkie mydło z odpowiednio spreparowanymi algami.
2. Wzmacnianie. Po ciepłym prysznicu lub kąpieli nie przekraczającej temp. 36 stopni C, zastosuj chłodny natrysk. Ewentualnie natrzyj brzuch i uda gąbką zmoczoną w chłodnej wodzie, a następnie wytrzyj ciało szorstkim ręcznikiem.
3. Nawilżanie. Do pielęgnacji ciała używaj balsamów, kremów, specjalnych preparatów na rozstępy. Osobiście przez całą ciążę używałam oliwki w żelu dla dzieci i muszę się pochwalić, że nie mam ani jednego rozstępu!
Pamiętaj też, aby podczas zabiegów pielęgnacyjnych zwrócić szczególną uwagę na ujędrnianie biustu. Najlepiej stosuj codziennie natryski, na przemian ciepłą i zimną wodą. Używaj też kremów bogatych w witaminy A, E, C, kolagen, algi morskie, wyciąg z rumianku i kasztanowca. Kremy takie złagodzą podrażnienia.
Wskazane są wizyty u kosmetyczki. Jednak zrezygnuj z solarium!
Zobacz także:
Stop rozstępom!
Ciążowa równowaga
Kalendarz rozwoju ciąży
