Opalanie w czasie ciąży nie jest zakazane przez lekarzy, jednak przyszła mama powinna zachować pewne środki ostrożności. Kiedy lepiej uważać z promieniami i jak postępować na słońcu?
Opalanie w ciąży - porady:
- w czasie kąpieli słonecznej dużo pij, gdyż opalanie odwadnia, co jest niebezpieczne dla ciężarnych, gdyż może skończyć się omdleniem;
- nigdy nie zapominaj o kremach z filtrem, nawet jeśli słońce nie jest ostre;
- nie opalaj się w godzinach szczytu, czyli między 12- 15;
- zasłoń piersi, w czasie ciąży skóra na nich jest szczególnie wrażliwa i skłonna do poparzeń.
Choć opalanie w ciąży nie jest niebezpieczne bezpośrednio dla dziecka, problemy ze zdrowiem i samopoczuciem może mieć jego mama, co niekorzystnie wpływa na płód. Zresztą, z opalaniem w ogóle nie należy przesadzać, a bladą skórę można po prostu polubić!
Tekst wyróżniony przez redakcję
Zobacz nasz KALENDARZ ROZWOJU CIĄŻY
Przeczytaj o BEZPIECZNYM OPALANIU W SOLARIUM