Regułą jest ubieranie dzieci grubiej niż dorosłych. Pokutuje przy tym wiele mitów, często niebezpiecznych dla najmłodszych. Zwłaszcza, że noworodek czy niemowlę nie potrafi zaprotestować przed zbyt grubym ubrankiem. A nawet jeśli protestuje płaczem, to wcale nie musi być to zrozumiane przez opiekuna.
Najpierw kilka informacji o idealnych temperaturach:
- ◊ Najlepsza temperatura dla dziecka w pomieszczeniu wynosi 18-20 º C.
- ◊ Idealna temperatura wody do kąpieli niemowlęcia wynosi 37 º C.
- ◊ Najzdrowsza temperatura pokarmów i napoi niemowlaka wynosi 22 º C.
Z powyższych informacji można wysnuć jeden podstawowy wniosek. Do opieki nad dzieckiem niezbędny jest termometr, który pozwoli nam precyzyjnie określać temperaturę powietrza, wody, jedzenia. A jest to bardzo ważne, gdyż maleństwo jest bardzo wrażliwe na poparzenia. Skóra dziecka może ulec poparzeniu podczas kąpieli już w temperaturze 50º C już po 1 minucie!
Ciepło, gorąco, lato!
Upał już minął, ale najpóźniej za 10 miesięcy może znów nas nawiedzić. Warto wiedzieć, nie wolno wychodzić na spacery z dzieckiem, jeśli temperatura powietrza przekracza 30 º C. A zawsze, gdy świeci słońce stosujemy kremy z filtrami. Przydatny może być specjalny gadżet - bransoletka ze wskaźnikiem nasilenia nasłonecznienia (Na bransoletce znajdują się cztery różowe paseczki z rysunkami buzi na wskaźniku UV, które wskazują intensywność słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Baby/KidzBanz ok. 15 zł.) Po za tym konieczna jest zawsze osłona na główkę i ... okulary przeciwsłoneczne z filtrem, które można zakładać już rocznemu dziecku, aby zabezpieczać młode oczy.
Chłodno, zimno, mróz!
Kiedy nadciągnie zima pojawią się mroźne dni. Nie wolno dziecka, które nie ukończyło czwartego miesiąca życia, wyprowadzać na spacer jeśli temperatura spadnie poniżej minus 15 º C. Podczas mrozów konieczne jest używanie kremów ochronnych do buzi. W czasie spaceru dziecku nie wolno dawać niczego do jedzenia i picia. Zwłaszcza, że takie zimowe przechadzki nie powinny trwać dłużej niż 20 - 25 minut. I co najważniejsze, a mało kto o tym pamięta:
Maluch nie może spać na dworze już gdy temperatura powietrza spada poniżej 5 º C.
W czasie snu w sposób jak najbardziej naturalny rozmiękcza się podniebienie. Niby nic, a jednak ten mechanizm ułatwia wtargnąć zimnemu powietrzu do buzi dziecka, a w dalszej kolejności do płuc. A to sprzyja niestety wszelkim chorobom górnych dróg oddechowych, a nawet zapaleniu płuc.
A jak można sprawdzić, czy dziecku jest teraz za zimno lub za gorąco?
- ◊ Najlepiej jest sprawdzić dłonią temperaturę skóry na karku dziecka, brzuszku lub plecach (a nie na nóżkach i rączkach, bo ich temperatura jest myląca. Często przegrzane dziecko ma chłodne rączki, a wtedy nadopiekuńcza babcia najkłada na maleństwo kolejny sweterek).
- ◊ Jeśli niemowlę ma spocony brzuszek lub kark - jest mu za gorąco i trzeba zdjąć z niego jedną warstwę odzieży lub zmniejszyć temperaturę w pomieszczeniu.
- ◊ Ale jeżeli dziecko ma spocony tył główki - to warto powiedzieć o tym lekarzowi. Może być to objaw niedoboru witaminy D.
Często widać dzieci, które mają zakładane na główkę czapeczkę lub nawet dwie, gdyż rodzice lub dziadkowie chcą w ten sposób zapobiegać zapaleniu uszu. Zapalenie ucha nie jest spowodowane z ich przewiania, a wynika ... z kataru. Czapeczkom na uszach w upał należy gwałtownie protestować, bo przegrzewanie małej główki prowadzi do utraty odporności.
Czy jest zimno, czy też gorąco - najważniejszy jest zdrowy rozsądek dorosłego człowieka. Bo ten maleńki jest zdany na nasz rozum i ocenę sytuacji.