Przepisy
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Przepis na szybki obiad |

Coś z niczego z wiosną w tle

Szybki obiad

Ryż z warzywami to przepis na sycący i szybki obiad

Fot. AGphotographer/Shutterstock.com
Kiedy za oknem jest piękna pogoda, nikomu nie chce się spędzać wiele czasu w kuchni. Oto przepis na szybki obiad - wiosenny i sycący!

- Pani Klaudio, mam do pani prośbę - szefowa w zawoalowany sposób dała mi do zrozumienia, że chcąc nie chcąc muszę się przygotować na jakieś dodatkowe zlecenie
- Tak...? - zapytałam bez zapału.
- Ja wiem, że pani jest na urlopie....
- ...zaplanowanym miesiąc wcześniej..... - doprecyzowałam
- Wiem, wiem..... mamy terapeutę, ale on musi odwieźć kogoś z rodziny do szpitala....
- Kiedy? - zapytałam rozpaczliwie..
- Dzisiaj przed południem - padł strzał
- Nie...- jęknęłam
- Proszę, tylko 5 godzin...
- Ale ja muszę odebrać gości z dworca. ......
- ..... - odpowiedziała prosząca cisza....

- Przepraszam Was, ale miałam nieplanowany dyżur w pracy. Zaraz coś szybko zrobię do jedzenia. - usprawiedliwiłam się wyjmując zupę-mrożonkę z lodówki.
- Eeee, Klaudia, masz zupę, masz obiad - śpiewnie wysnuła wniosek koleżanka
- Z zupy?
- A jakże. I to w szybkim tempie.... Junior!! Czy mógłbyś...
- Wiem, wiem.... te, no....składniki mam kupić, tak?
- Mądry chłopak.
- Trening czyni mistrza.... proszę o tę listę

Przepis na szybki obiad:


Składniki:

Półtorej szklanki ryżu
Zupa jarzynowa lub warzywa na patelnię (mrożonki)
Duża wędzona makrela
15 dkg sera żółtego
Kostka rosołowa- bulion warzywny

- I to ma być obiad?! - zaniepokoił się Junior
- Ma. I zupełnie niezły.

Ryż wrzucić do wrzątku i przegotować 3-4 minuty. Odcedzić, przepłukać zimną wodą oraz wrzucić na dużą i wysoką patelnię. Rozpuścić bulion w szklance wrzątku i wlać na ryż. Dolać wody, żeby było jej 1/3 więcej niż objętości ryżu. Podpalić mały ogień pod patelnią. Kiedy woda będzie na równi z ryżem wsypać "oskubaną" i rozdrobnioną makrelę oraz wsypać zupę-mrożonkę (lub warzywa na patelnie). Mieszać wszystko, aż woda wyparuje. Wtedy posypać startym serem i potrzymać na patelni, aż się roztopi. Przed podaniem dodać majonez (nieszkodzi, że się ogrzeje)

- Ale numer! Dobre to jest. A takie "nic".
- No... Przede wszystkim to szybkie danie. Szkoda marnować czasu na godzinne gotowanie. Lepiej zabrać dzieci na wiosenny spacer.

Zobacz także:

Szybki przepis na obiad

Frittata - przepis na szybkie danie dla zapracowanych 

 

Praca konkursowa naszej Internautki
Klaudii Maksy

WIOSENNY KONKURS W-SPODNICY.PL



* Twój tekst także może zostać opublikowany! Wystarczy, że się zarejestrujesz! Następnie uzupełnij Dane konta, abyś mogła stworzyć swój blog i pisać artykuły. Najlepsze teksty zostaną przez nas wyróżnione na stronie.

Weź udział w naszym wiosennym konkursie i wygraj wspaniałe nagrody!

 

 

 


Teksty na podobny temat

 Marta Nowicka W-Spódnicy

Przepis na Trzy Krówki czyli Wielkanoc w iście kajmakowym wydaniu

Na liście świątecznych łakoci nie może zabraknąć wypełnionych pysznymi bakaliami mazurków, wielkanocnych bab czy makowych strucli. A może w te święta warto zaskoczyć gości i urozmaicić świąteczne menu dodając do niego...

Czytaj Dalej

Odchudzanie z grupą krwi B

Odchudzanie każdemu kojarzy się raczej negatywnie nie dajemy sobie często szansy spróbować pozytywnego, zdrowego odchudzania nie odbijającego się negatywnie na naszym podniebieniu, wystarczy odpowiednio dopasować co jemy do...

Czytaj Dalej
Rabarbar kompot > rabarbar kompot przepis

Łyk orzeźwienia: kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru to bardzo orzeźwiający napój. W upalny dzień trudno o coś lepszego. Ja kompot z rabarbaru przygotowuję najczęściej wieczorem i trzymam go w lodówce przez całą noc. Rano wrzucam jeszcze kilka kostek lodu i...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Zupa krupnik to jedna z ulubionych zup mojej mamy. Jest szalenie...
Makaron domowy - jak u mamy!

Makaron domowy - jak u mamy!

Ostatni raz domowy makaron jadłam kilka lat temu. Dawniej moja mama...
 TRZECIM OKIEM CZAROWNICY W-Spódnicy

Danie "Ja nie"

Kotlety ryżowe z szynką i serem to idealny przepis na dni, kiedy...
Zrób sama pyszną wędlinę do chleba - bez konserwantów!

Zrób sama pyszną wędlinę do ch...

Oto nietypowy przepis na schab. Jest prosty i szybki - sprawdzi się...
Rzodkiewka na bis

Rzodkiewka na bis

Sezon na rzodkiewki w pełni. Dlatego poniższe przepisy przydadzą się...

Polecamy

Leczo wegetariańskie - porcja witamin

Leczo wegetariańskie - porcja ...

Leczo wegetariańskie to nasza propozycja na letni, zdrowy i ...
Krem z cebuli z chrupiącymi grzankami i serem

Krem z cebuli z chrupiącymi gr...

Krem z cebuli to gęsta, bardzo smaczna i jednocześnie niedroga zupa....
Lunch pełen witamin: przepis z sałatą lodową w roli głównej

Lunch pełen witamin: przepis z...

Czy wiesz, że popularna sałata lodowa jest nie tylko szalenie zdrowym...
Zamiast mielonych - kotlety z soczewicy

Zamiast mielonych - kotlety z ...

Kotlety z soczewicy to pomysł na danie nie tylko dla wegetarian....
Codzienny zastrzyk likopenu: sok pomidorowy

Codzienny zastrzyk likopenu: sok...

Sok pomidorowy to smaczny napój, który orzeźwia w letnie dni i na...

ofeminin.pl

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Dziś na obiad… szpinak!

Przepisy na dania ze szpinakiem

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne...

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne przepisy

Apart

Gorące tematy

  • ciasto na gofry
    Ciasto na gofry - ...
  • Jabłka w cieście
    Jabłka w cieście -...
  • Tort orzechowy
    Tort orzechowy - d...
  • Przepis na ciasto murzynek
    Pyszny murzynek - ...
  • drinki z whisky
    Za tych, co na mor...
  • Smak orientu, czyli kaczka po pekińsku
    Kaczka po pekińsku –...
  • Przepisy na piersi z kurczaka
    Zamiast schabowego....

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Przepisy