Przepisy
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Kalifornijska sałatka z ogórków - przepis |

Beverly Hills na talerzu

Kalifornijska sałatka z ogórków

Kalifornijska sałatka z ogórków - doskonały dodatek do wiosennych obiadów

Fot. pashka/Shutterstock.com
Kalifornijska sałatka z ogórków jest lekka, smaczna i przez to doskonała jako wiosenna przekąska lub dodatek do obiadu. Poczuj się jak mieszkanka słonecznej Kalifornii i wrzuć na talerz soczyste warzywa. Jedna porcja sałatki ma tylko 110 kalorii!

Kalifornijska sałatka z ogórków, przepis na 4 porcje:

Składniki:

  • 2 umyte ogórki ze skórką
  • 1/3 szklanki rodzynek
  • 1/4 szklanki posiekanych nie solonych prażonych orzechów włoskich
  • 1 łyżka posiekanego świeżego koperku
  • 1/2 łyżeczki roztartego czosnku
  • 2 łyżki pokrojonej cebuli dymki
  • szczypta białego pieprzu
  • 1/4 szklanki chudego jogurtu
  • 4 liście sałaty

Sposób przygotowania:

Usuń pestki z ogórka, następnie pokrój go i osącz. Wymieszaj wraz z pozostałymi składnikami. Podaj w salaterkach wyłożonych liśćmi sałaty.

Zobacz także inne przepisy na sałatki!

Smacznego!

Przepis naszej Internautki: vixen

 


Teksty na podobny temat

Przepis na szybkie danie

Jak przyjąć niespodziewanych gości i nie zwariować?

"Słuchaj, jesteśmy jakieś dwie godziny od was, możemy wpaść po drodze?" - ile razy zaskoczyło was takie pytanie akurat w momencie, kiedy macie w domu bałagan po dzieciach i zero obiadu? Jak posprzątać...

Czytaj Dalej
Sałata lodowa > sałata lodowa przepis

Lunch pełen witamin: przepis z sałatą lodową w roli głównej

Czy wiesz, że popularna sałata lodowa jest nie tylko szalenie zdrowym warzywem, ale też bliskim sprzymierzeńcem osób będących na diecie? Sałata lodowa zawiera zaledwie 16 kalorii w 100 gramach, dlatego warto jak najczęściej...

Czytaj Dalej
Dietetyczna sałatka z kurczakiem > dietetyczna sałatka z kurczakiem przepis

Zdrowa i dietetyczna sałatka z kurczakiem

Dietetyczna sałatka z kurczakiem jest na tyle niskokaloryczna, że bez wyrzutów sumienia możesz pozwolić sobie na dużą porcję. Taką sałatkę możesz przygotować na lunch, obiad albo kolację, nie tylko gdy jesteś na ścisłej...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Zupa krupnik to jedna z ulubionych zup mojej mamy. Jest szalenie...
Makaron domowy - jak u mamy!

Makaron domowy - jak u mamy!

Ostatni raz domowy makaron jadłam kilka lat temu. Dawniej moja mama...
 TRZECIM OKIEM CZAROWNICY W-Spódnicy

Danie "Ja nie"

Kotlety ryżowe z szynką i serem to idealny przepis na dni, kiedy...
Zrób sama pyszną wędlinę do chleba - bez konserwantów!

Zrób sama pyszną wędlinę do ch...

Oto nietypowy przepis na schab. Jest prosty i szybki - sprawdzi się...
Rzodkiewka na bis

Rzodkiewka na bis

Sezon na rzodkiewki w pełni. Dlatego poniższe przepisy przydadzą się...

Polecamy

Leczo wegetariańskie - porcja witamin

Leczo wegetariańskie - porcja ...

Leczo wegetariańskie to nasza propozycja na letni, zdrowy i ...
Krem z cebuli z chrupiącymi grzankami i serem

Krem z cebuli z chrupiącymi gr...

Krem z cebuli to gęsta, bardzo smaczna i jednocześnie niedroga zupa....
Lunch pełen witamin: przepis z sałatą lodową w roli głównej

Lunch pełen witamin: przepis z...

Czy wiesz, że popularna sałata lodowa jest nie tylko szalenie zdrowym...
Zamiast mielonych - kotlety z soczewicy

Zamiast mielonych - kotlety z ...

Kotlety z soczewicy to pomysł na danie nie tylko dla wegetarian....
Codzienny zastrzyk likopenu: sok pomidorowy

Codzienny zastrzyk likopenu: sok...

Sok pomidorowy to smaczny napój, który orzeźwia w letnie dni i na...

ofeminin.pl

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Dziś na obiad… szpinak!

Przepisy na dania ze szpinakiem

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne...

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne przepisy

Apart

Gorące tematy

  • ciasto na gofry
    Ciasto na gofry - ...
  • Jabłka w cieście
    Jabłka w cieście -...
  • Tort orzechowy
    Tort orzechowy - d...
  • Przepis na ciasto murzynek
    Pyszny murzynek - ...
  • drinki z whisky
    Za tych, co na mor...
  • Smak orientu, czyli kaczka po pekińsku
    Kaczka po pekińsku –...
  • Przepisy na piersi z kurczaka
    Zamiast schabowego....

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Przepisy