Przepisy
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Przepis na rybę: mintaj w porach |

Ryba po męsku

Przepis na rybę: mintaj w porach

Przepis na rybę: mintaj w porach

Oliver Hoffmann/Shutterstock.com
Wygląd zwykłego mężczyzny poprawiają spodnie skrojone na miarę. Smak pospolitego mintaja, poprawi por pokrojony w plasterki. Oto przepis na rybę po męsku czyli mintaja w porach.

- Kacper, bądź tak miły i zrób nam coś na kolację. Najlepiej na ciepło, bo od rana siedzimy z Klaudią nad tym projektem i jadłyśmy tylko kanapki. - Dorota słodkim głosem zaczepiła męża
- Właściwie też bym coś zjadł konkretnego. Zaraz, co my tu mamy w zamrażalniku. O! Akurat jest zapas płatów mintaja. Ryba dobrze wpływa na pracę mózgu. Ha!
- Miintaaj? - jęknęłyśmy obie naraz.
- Co? Źle? Ryba, jak każda inna.
- Wcale nie. Akurat ta jest właściwie bez smaku.
- Co ty gadasz, Dorota! Mintaj jest jak nieśmiały mężczyzna. Blady, bez wyrazu i bez charakteru. Żeby wychwycić jego duszę trzeba podejść do niego z godnością... On ci się odpłaci za to wspaniałym smakiem i aromatem.
- Aaaa... To powiedz nam, czym w takim razie uszlachetnisz smak naszego pospolitego mintaja?
- Już mówię...

Przepis na rybę - mintaj w porach:

Na dwa płaty mintaja biorę jednego dorodnego pora i dwie marchewki.
Rozgrzewam masło w wysokim, emaliowanym rondlu i wrzucam rybę. Kiedy się "rozkruszy" posypuję warstwę pokrojonego w cienkie talarki pora, po czym solę, pieprzę oraz polewam śmietaną. Następnie sypię kolejną warstwę, tym razem z marchwi startej na dużych oczkach i tak jak poprzednio, solę, pieprzę i polewam śmietaną.


Jeśli lubimy dużo warzyw, zwiększamy ilość pokrojonego pora i marchwi, przy czy trzeba uważać, żeby marchwi było nieco mniej. Inaczej potrawa wyjdzie za słodka.

- No pachnie pięknie - przyznałam uczciwie
- I zaręczam ci, że smak będzie równie dobry, jak zapach.

Kacper miał rację. To było naprawdę bardzo smaczne danie, przy czym szybkie i tanie.

Artykuł napisany przez naszą Internautkę: Klaudię Maksę

Zobacz też inne przepisy i zdziałaj cuda w swojej kuchni!


Teksty na podobny temat

Wartości odżywcze owoców: banany > wartości odżywcze

Banan na zdrowie

Banany to najpopularniejsze owoce południowe w Polsce. Cenimy smak i wartości odżywcze tych owoców. W sklepach można je znaleźć praktycznie przez cały rok. Opakowane w skórkę, są bardzo wygodną przekąską w domu i poza nim....

Czytaj Dalej
Zdrowe jedzenie – jak przyrządzić ryby morskie?

Sezon na flądrę

Bez ryby nie wyobrażamy sobie wigilijnego stołu. Odwiedzając w czasie wakacji nadbałtyckie kurorty również musimy skosztować świeżej rybki. Ale czy to nie za rzadko? Wszak zdrowe jedzenie to podstawa, a te bogate w wartości...

Czytaj Dalej
Zdrowy styl życia > porady: zdrowy styl życia

Zmień styl życia na zdrowszy i schudnij!

Szybka dieta odchudzająca czy zdrowy styl życia na stałe? Wybór należy do ciebie. Pamiętaj jednak, że zdrowy styl życia nie powinien być chwilową zabawą. Co zrobić, żeby utrzymać motywację, zmienić nawyki i schudnąć?...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Zupa krupnik to jedna z ulubionych zup mojej mamy. Jest szalenie...
Makaron domowy - jak u mamy!

Makaron domowy - jak u mamy!

Ostatni raz domowy makaron jadłam kilka lat temu. Dawniej moja mama...
 TRZECIM OKIEM CZAROWNICY W-Spódnicy

Danie "Ja nie"

Kotlety ryżowe z szynką i serem to idealny przepis na dni, kiedy...
Zrób sama pyszną wędlinę do chleba - bez konserwantów!

Zrób sama pyszną wędlinę do ch...

Oto nietypowy przepis na schab. Jest prosty i szybki - sprawdzi się...
Rzodkiewka na bis

Rzodkiewka na bis

Sezon na rzodkiewki w pełni. Dlatego poniższe przepisy przydadzą się...

Polecamy

Leczo wegetariańskie - porcja witamin

Leczo wegetariańskie - porcja ...

Leczo wegetariańskie to nasza propozycja na letni, zdrowy i ...
Krem z cebuli z chrupiącymi grzankami i serem

Krem z cebuli z chrupiącymi gr...

Krem z cebuli to gęsta, bardzo smaczna i jednocześnie niedroga zupa....
Lunch pełen witamin: przepis z sałatą lodową w roli głównej

Lunch pełen witamin: przepis z...

Czy wiesz, że popularna sałata lodowa jest nie tylko szalenie zdrowym...
Zamiast mielonych - kotlety z soczewicy

Zamiast mielonych - kotlety z ...

Kotlety z soczewicy to pomysł na danie nie tylko dla wegetarian....
Codzienny zastrzyk likopenu: sok pomidorowy

Codzienny zastrzyk likopenu: sok...

Sok pomidorowy to smaczny napój, który orzeźwia w letnie dni i na...

ofeminin.pl

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Dziś na obiad… szpinak!

Przepisy na dania ze szpinakiem

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne...

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne przepisy

Apart

Gorące tematy

  • ciasto na gofry
    Ciasto na gofry - ...
  • Jabłka w cieście
    Jabłka w cieście -...
  • Tort orzechowy
    Tort orzechowy - d...
  • Przepis na ciasto murzynek
    Pyszny murzynek - ...
  • drinki z whisky
    Za tych, co na mor...
  • Smak orientu, czyli kaczka po pekińsku
    Kaczka po pekińsku –...
  • Przepisy na piersi z kurczaka
    Zamiast schabowego....

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Przepisy