Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Sałatka z tuńczyka > przepis na: sałatka z tuńczyka |

Lekka i smaczna sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem i oliwkami - pycha!

Sałatka z tuńczykiem i oliwkami - pycha!

Fot.Monkey Business Image / Shutterstock.com
Sałatka z tuńczyka to jeden z moich ulubionych, lekkich przysmaków, dlatego polecam gorąco ten przepis. Sałatka z tuńczyka może być idealną przekąską na lunch, kolację albo drugie danie dla tych z Was, które na przykład są na diecie. A może podacie ją na wielkanocny stół?

Sałatka z tuńczyka - składniki:

- sałata

- puszka tuńczyka w sosie własnym

- 2 jajka ugotowane na twardo

- 2 średnie pomidory

- ogórek zielony (wystarczy połowa)

- cebula

- oliwki zielone lub czarne (kilkanaście sztuk)

- 4-5 łyżek oliwy z oliwek

- musztarda, sól, pieprz, odrobina soku z cytryny

Sałatka z tuńczyka - sposób wykonania:

Sałatę dokładnie myjemy i osuszamy, a następnie rwiemy liście na mniejsze kawałki. Pomidory i jajka kroimy 8 części, a ogórek zielony - w plastry. Tuńczyka odsączamy i rozdrabniamy. Wszystkie te składniki oraz oliwki i pokrojoną cebulę mieszamy.

Osobno przygotowujemy dressing, łącząc oliwę z łyżeczką musztardy, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.

Sałatkę polewamy dressingiem.

Polecam Wam ten przepis na sałatkę z tuńczyka - jest bardzo prosty, a danie - smaczne, lekkie i zdrowe. Te składniki wystarczą na przygotowanie porcji dla 3-4 osób. Smacznego!

Przepis wyróżniony przez redakcję

Przekaż 1% podatku osieroconym dzieciom z SOS Wiosek Dziecięcych.

Teksty na podobny temat

Prosta sałatka owocowa

Owocowy zawrót głowy, czyli prosta sałatka owocowa

2010-08-18, autor: Madzia444

Owocowa sałatka-składniki:- 50 dkg jabłek- 40 dkg grapefruita- 20 dkg suszonych śliwek- 20 dkg pomarańczy- 10 dkg cytryny- 8 dkg cukru- szklanka wodyWykonanie:Śliwki umyj i namocz w przegotowanej wodzie. Odsączone śliwki...

Czytaj Dalej
Endywia > sałata endywia > przepis: ednywia

Endywia z fenkułem i serem pleśniowym

2010-08-14, autor: MAJKA

Łagodna endywia i anyżkowy smak fenkułu to idealne połączenie. Całość dopełnia sos z sera pleśniowego, dzięki czemu sałatka nabiera charakteru. Wypróbuj ten znakomity przepis!

Czytaj Dalej
Dobra sałatka > przepis: dobra sałatka

Śliwkowa niespodzianka, czyli przystawka ze śliwkami w roli głównej

2010-08-08, autor: Luizjanna

Dobra sałatka z selerem i śliwką to propozycja na zdrową letnią przekąskę. Ta dobra sałatka dostarczy ci wielu cennych witamin i mikroelementów. A jak smakuje... po prostu pycha!

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Modnym krokiem przez jesień
  • Zobacz torebki z limitowanej serii Goshico Shic
  • Moda na paski, czyli styl marynarski
  • Perfumy z charakterem -  dopasuj zapach do osobowości
  • Bądź piękna latem! Sprawdź jakich kosmetyków używać!
  • Grzecznie czy ekstrawagancko? Podpatrujemy fryzury gwiazd
  • Kosmetyki dobre z natury!

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

 O herbacie prawie wszystko W-Spódnicy

Ice tea malinowo-miętowa

Uff jak gorąco składniki Zagęszczony sok malinowy, 4 saszetki...
 O herbacie prawie wszystko W-Spódnicy

Owocowa arystokratka

składniki Sok pomarańczowy, plastry śliwek i brzoskwini, ...
 piękną być W-Spódnicy

Babka herbaciana

Oto przepis na prostą i szybką w przygotowaniu babkę herbacianą...
Tarta śliwkowa

Tarta śliwkowa

Składniki:500g gotowego ciasta kruchego100g zmielonych migda...
Pieczona kaczka w śliwkowym sosie

Pieczona kaczka w śliwkowym sosie

Przepis na 2 porcje  Składniki:2 piersi z kaczki1 gałązka...

Polecamy

Podróże kulinarne Newsweeka: Feijoadac i kuchnia brazylijska

Podróże kulinarne Newsweeka: F...

Kuchnia brazylijska to w zasadzie konglomerat innych kuchni świata:...
Orzeźwienie z Barbadosu: przepisy na drinki z malibu

Orzeźwienie z Barbadosu: przep...

Oto przepisy na drinki z malibu. Barmani w programach telewizyjnych...
Podróże Kulinarne Newsweeka: Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem

Podróże Kulinarne Newsweeka: G...

Gnocchi to nic innego jak kluski. We Włoszech są bardzo popularne,...
Z kuchni japońskiej: Yakitori, czyli fast food po japońsku

Z kuchni japońskiej: Yakitori,...

Szaszłyczki z kurczaka w aromatycznym słodkawym sosie to popularna...
Z kuchni japońskiej: Tempura, czyli smakołyki z głębokiego tłuszczu

Z kuchni japońskiej: Tempura, ...

To uważane dziś za typowo japońskie danie przywędrowało z Portugalii...

Gorące tematy

  • Soki, koktajle czy kompoty można serwować na ciekawe sposoby
    Jak podawać napoje?
  • kuchnia - podstawowe wyposażenie
    Niezbędne w kuchni
  • Przechowywanie żywności
    By w lodówce się nie...
  • Madonna: łososiowa dieta
    Gwiazda młodsza d...
  • Pomidorowa zupa-krem
    Pyszna i zdrowa za...

Najnowsze kolekcje

QuestionHelper QuestionHelper QuestionHelper QuestionHelper QuestionHelper