w-spodnicy.pl

Szafa

Uroda

Emocje i seks

Młode mamy

Fitness

Zdrowie

Przysmaki

Babskie sprawy

Domowe sposoby

Galerie zdjęć

Facet

Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Surówka z białej kapusty > zdrowa surówka z białej kapusty |

Chudnij z nami!

Zdrowie na talerzu

Tagi: przepisy na surówki , surówka z białej kapusty , surówka z kapusty

Surówka z kapusty jest zdrowa i pełna witamin

Fot.Denise Kappa / Shutterstock.com

Surówka z białej kapusty to źródło cennych witamin i minerałów. Surówka z białej kapusty jest bardzo prosta w przygotowaniu dlatego zachęcam was do wypróbowania tego przepisu.

Surówka z białej kapusty - składniki:

- pół główki surowej białej kapusty

- 1 marchewka

- 1 jabłko

- 1 mała cebula

- 3 łyżki oliwy z oliwek

- sok z cytryny

- pół łyżeczki soli

- pieprz

Surówka z białej kapusty - sposób przygotowania:

Kapustę poszatkuj i posól. Po kilki minutach mocno ugnieć, przykryć i zostaw na 2 godziny. Następnie odciśnij. Obrane ze skórki jabłko i marchewkę utrzyj na tarce i dodaj do kapusty. Połącz z posiekaną cebulą. Całość polej oliwą. Na końcu przypraw dla smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Smacznego!

Wypróbuj koniecznie nasze PRZEPISY NA SAŁATKI

Przepis wyróżniony przez redakcję

Czytaj także

Teksty na podobny temat

Surówka z ogórków > surówka z ogórków przepis

Ogórkowy zawrót głowy

Ta surówka z ogórków to ciekawy dodatek do letnich dań. Warto sięgać po zielone ogórki, gdyż mają niewiele kalorii, dlatego są idealną przekąską dla każdej osoby dbającej o piękną sylwetkę. Wypróbuj poniższy przepis.

Czytaj Dalej

Surówka z selera > przepis na: surówka z selera

Surówka z selera dla dbających o linię

Surówka z selera to zdrowa propozycja na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu. Surówka z selera polecana jest przede wszystkim dla osób odchudzających się, a to ze względu na niską kaloryczność tego warzywa. Ten przepis...

Czytaj Dalej

Surówka z kapusty pekińskiej> zdrowa surówka z kapusty pekińskiej

Zdrowo i surowo!

Gdy za oknami szaro i ponuro dodaj sobie trochę energii pyszną i zdrową surówką z kapusty pekińskiej. Przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu, a urozmaici twój jesienny obiad. Pamiętaj, że jedzenie warzyw jest teraz...

Czytaj Dalej