Przepisy
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Lody truskawkowe > przepis na lody truskawkowe |

Lody, które nie tuczą

lody truskawkowe 2

Nasze lody truskawkowe mają tylko 100 kcal

Fot. Elena Elisseeva /Shutterstock.com
Lody truskawkowe to orzeźwiająca przekąska na ciepłe dni. Jeśli, w obawie przed utratą idealnej figury, powstrzymujesz się od ich jedzenia, czas z tym skończyć. Gdy lody truskawkowe przygotujesz sama, nie przysporzą ci kolejnych kilogramów. Jedna porcja to tylko 100 kcal!
Lody truskawkowe - składniki (na 4 porcje):
 
·5-6 łyżek cukru;

·30 dag truskawek;

·1-2 łyżki soku z cytryny;

·6 łyżek likieru pomarańczowego;

·1 białko;

·plasterki cytryny;

·listki mięty do dekoracji;
 

Lody truskawkowe - wykonanie: 
 
Zagotuj cukier w 1 szklance wody, mieszaj, aż się rozpuści, ostudź powstały syrop. Oczyść truskawki, zmiksuj z sokiem z cytryny. Masę owocową wymieszaj z syropem i likierem. Białko ubij na sztywną pianę (wcześniej schłodzone ubijesz szybciej). Połącz z masą owocową. Przełóż do metalowej miseczki i wstaw na 8-12 godzin do zamrażalnika. Przez cały czas zamrażania, zwykle ok. 6 godzin, dokładnie mieszaj sorbet co 20-30 minut. Przed podaniem wyjmij deser z zamrażalnika, lekko rozmroź i ponownie wymieszaj lub zmiksuj. Następnie nałóż do szprycy. Wyciśnij sorbet do czterech pucharków. Udekoruj truskawkami, plasterkami cytryny i listkami mięty. 
 
Smacznego!
 
Spróbuj też inne PRZEPISY NA TRUSKAWKI
 

Teksty na podobny temat

Ciasto z truskawkami > śmietanowe ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami - śmietanowa łatwizna

Śmietanowe ciasto z truskawkami - czy letnią porą może być coś bardziej pożądanego? Ciasto śmietanowe z truskawkami robi się bardzo łatwo. Masz truskawki w lodówce? To połowa ciasta gotowa!

Czytaj Dalej
Tort truskawkowy > Przepis na tort truskawkowy

Truskawkowa pokusa

Tort truskawkowy ze świeżymi, słodkimi truskawkami to jedno z ciast, którym niechętnie dzielisz się z innymi. Wykorzystaj przepis na tort truskawkowy i miej tę słodycz tylko dla siebie!

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Sycąca zupa: przepis na krupnik

Zupa krupnik to jedna z ulubionych zup mojej mamy. Jest szalenie...
Makaron domowy - jak u mamy!

Makaron domowy - jak u mamy!

Ostatni raz domowy makaron jadłam kilka lat temu. Dawniej moja mama...
 TRZECIM OKIEM CZAROWNICY W-Spódnicy

Danie "Ja nie"

Kotlety ryżowe z szynką i serem to idealny przepis na dni, kiedy...
Zrób sama pyszną wędlinę do chleba - bez konserwantów!

Zrób sama pyszną wędlinę do ch...

Oto nietypowy przepis na schab. Jest prosty i szybki - sprawdzi się...
Rzodkiewka na bis

Rzodkiewka na bis

Sezon na rzodkiewki w pełni. Dlatego poniższe przepisy przydadzą się...

Polecamy

Leczo wegetariańskie - porcja witamin

Leczo wegetariańskie - porcja ...

Leczo wegetariańskie to nasza propozycja na letni, zdrowy i ...
Krem z cebuli z chrupiącymi grzankami i serem

Krem z cebuli z chrupiącymi gr...

Krem z cebuli to gęsta, bardzo smaczna i jednocześnie niedroga zupa....
Lunch pełen witamin: przepis z sałatą lodową w roli głównej

Lunch pełen witamin: przepis z...

Czy wiesz, że popularna sałata lodowa jest nie tylko szalenie zdrowym...
Zamiast mielonych - kotlety z soczewicy

Zamiast mielonych - kotlety z ...

Kotlety z soczewicy to pomysł na danie nie tylko dla wegetarian....
Codzienny zastrzyk likopenu: sok pomidorowy

Codzienny zastrzyk likopenu: sok...

Sok pomidorowy to smaczny napój, który orzeźwia w letnie dni i na...

ofeminin.pl

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Przepisy Magdy Gessler z programu 'Kuchenne Rewolucje"

Dziś na obiad… szpinak!

Przepisy na dania ze szpinakiem

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne...

Wiosna w kuchni! Sprawdź wiosenne przepisy

Apart

Gorące tematy

  • ciasto na gofry
    Ciasto na gofry - ...
  • Jabłka w cieście
    Jabłka w cieście -...
  • Tort orzechowy
    Tort orzechowy - d...
  • Przepis na ciasto murzynek
    Pyszny murzynek - ...
  • drinki z whisky
    Za tych, co na mor...
  • Smak orientu, czyli kaczka po pekińsku
    Kaczka po pekińsku –...
  • Przepisy na piersi z kurczaka
    Zamiast schabowego....

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Przepisy