Przepisy
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Makrela > przepis: makrela > dobra makrela z warzywami |

Sycący obiad na działce? Mnie to rybka!

ryba

Ryba z warzywami - idealny pomysł na letni obiad

Zdjęcie:: 1  Zdjęcie:: 2  Zdjęcie:: 3  Zdjęcie:: 4  Zdjęcie:: 5    Dalej
Makrela w warzywach to doskonały i tani pomysł na letni obiad. Nie jest pracochłonny, a mięso z makreli smakuje wyśmienicie, więc skuś się i zrób choć raz danie z poniższego przepisu.
- Ale upał! - stęknęła Dorota wysiadając z samochodu i wyciągając siatki z zakupami.

- Dzwonił Kacper i chciał z tobą rozmawiać.

- Toż przecież nie minęło przecież półtorej godziny, kiedy wyszłam z domu!

- Nie wiem, Doris, kazał ci oddzwonić.

- Dobra, dobra. Oddzwonię. Tylko wsadzę ryby do lodówki.

- Jakie ryby kupiłaś?

- Tusze makreli.

- Tusze makreli? Na obiad będziemy jadły kanapki z makrelą? O, masz, pewnie Kacper dzwoni - wyciągnęłam komórkę z kieszeni i podałam właścicielce.

- No cześć... Co? Wpadniesz na działkę na obiad?... Okej, okej tylko się określ .. Co?.... Po szpachlowaniu? O 16.00. Dobra, czekam. Pa, pa...

- To może ja teraz skoczę po coś na obiad, co? - zapytałam się z małym zapałem.

- Po co. Przecież kupiłam makrelę.

- Kanapki na o...

- Klaudia, obudź się, kupiłam tusze. Wiesz, wyglądają jak żywe, tylko, że są martwe... - Dorota bardzo obrazowo wyjaśniła mi szczegóły.

- A wiesz, że nie miałam pojęcia, że makrele można kupować w innej postaci, jak wędzona?

- Ja też nie wiedziałam, ale kiedyś, jak narzekałam na wysokie ceny ryb, to pani Stasia poleciła mi właśnie makrelę. I wyobraź sobie, że kilogram kosztuje w granicach 6 - 7 złotych, a smak ma wręcz genialny.

- Ale skoro Kacper ciężko pracuje przy remoncie, powinnaś mu dać raczej sycący obiad. Jak to zrobisz na działce?

- Sycący obiad na działce? Mnie to rybka! Chodź pomożesz mi. Tam, na rogu warzywnika rosną pory. Zerwij dwa duże, albo trzy małe. Do tego skubnij po gałązce z kilku selerów oraz wyrwij 4-5 cebul. Zerwij także cukinię i parę pomidorów. Ja w tym czasie wypatroszę ryby.

Do mojej ulubionej patelni wleję olej, rozgrzeję i położę tusze do góry brzuchami. Następnie przykryję je pokrojoną w plastry cebulą, przy czym kilka plasterków włożę w rozcięcia. Następnie oczyszczę i pokroję drobno pora i umyję gałązki selera. Sparzę pomidory i pokroje je oraz cukinię.

Kiedy to już zrobię, „podbiję" delikatnie ryby na patelni tak, aby cebula znalazła się pod nimi i po bokach. Potem wsypię pokrojonego pora, a na wierzch położę gałązki selera.  Przykryję i „ściszam" ogień na mały. Teraz podsmażę na oleju cukinię z czosnkiem, na końcu dodam pomidory, posolę, popieprzę, jeśli znajdę przecier pomidorowy, to dodam i wszystko podduszę. Kiedy ryba zmięknie, obiad jest gotowy. Będzie pycha, zobaczysz.

Wypróbuj także inne PRZEPISY NA RYBY

PRZEPISY NA DANIA Z GRILLA

SZASZŁYKI Z KURCZAKA

Przepis konkursowy naszej Internautki

Ty też możesz wziąć udział w naszym sierpniowym konkursie kulinarnym! Szczegóły znajdziesz TUTAJ


Teksty na podobny temat

Ryba gotowana > ryba gotowana przepis

Pyszna ryba gotowana na parze

Ryba gotowana na parze to danie idealne dla Ciebie, jeśli zależy Ci na zdrowiu, dobrym samopoczuciu i sylwetce modelki. Ryba gotowana to bogactwo wartości odżywczych i doskonały smak, który nadają jej aromatyczne przyprawy.

Czytaj Dalej
Przepis na pstrąga > dobry przepis na pstrąga

Pyszny pstrąg pieczony z ziołami

Oto przepis na pstrąga, który ostatnio wypróbowałam i bardzo przypadł mi do gustu. Przygotowanie dania zajęło mi nieco ponad godzinę. Do ryby proponuję ziemniaki i sałatę albo bukiet warzyw. Przedstawiam tu przepis dla 1...

Czytaj Dalej
Sałatka śledziowa > smaczna sałatka śledziowa

Świąteczna sałatka

Sałatka śledziowa to przepyszna alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za śledziem w śmietanie. Bo przecież w wyjątkowy, wigilijny wieczór nie może zabraknąć tradycyjnych potraw ze śledziami w roli głównej! Ta...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Hit mody 2012: grube obcasy
  • Uwiedź go! Seksowna bielizna na walentynki
  • Dla grzecznej panienki: bluzki z kołnierzykiem
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Niezbędne na półce z kosmetykami - mleczka do demakijażu
  • Romantyczne plecionki: moda na warkocze trwa!
  • Ratunek dla suchej skóry: masła do ciała

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

 Psyche W-Spódnicy

Czujnie i krytycznie, czyli ok...

Producenci najpopularniejszych artykułów kuszą nas kolorowymi...
 TRZECIM OKIEM CZAROWNICY W-Spódnicy

Hiperrozgrzewający bulion

To nie żart. Ten bulion maksymalnie nas rozgrzeje w mroźne dni. Robi...
 Wine W-Spódnicy

Karnawałowe szaleństwo z Fuzionem

Karnawał  trwa w najlepsze. Jedni marzą o lśniących cekinami,...
Sałatka z groszkiem - na kolację albo lunch

Sałatka z groszkiem - na kolację...

Sałatka z groszkiem, którą dzisiaj polecam, ma dosyć dużo składników,...
 Dookoła kuchni W-Spódnicy

Jajka po wiedeńsku

Jajka po wiedeńsku to przystawka, która ma trzy zalety: jest bardzo...

Polecamy

Deser, który uzależnia - gruszki z lodami i czekoladą

Deser, który uzależnia - gruszki...

Deser z gruszek, który dziś proponujemy, to prawdziwa lodowo...
Serowa uczta

Serowa uczta

Pizza serowa jest dosyć tłusta i z pewnością nie należy do dań...
Kolacja w wersji light

Kolacja w wersji light

Przepisy na kolacje powinny zawierać proste, niskokaloryczne, choć...
Dania dietetyczne: przepisy dla superlasek

Dania dietetyczne: przepisy dla...

Te przepisy na dania dietetyczne przydadzą się w notatniku każdej...
Sposób na dobry obiad: przepisy naszych Autorek

Sposób na dobry obiad: przepisy...

Szukasz pomysłu na dobry obiad? Przepisy zamieszczone na naszych...

ofeminin.pl

Kotlet mielony przepis

Kotlet mielony to obok kotleta schabowego najpopularniejsze mięsne danie w Polsce. W Małopolsce...

Przepisy na zupy

Jednym z bardziej popularnych dań na świecie są zupy. Przepi...

Pyszne przepisy na imprezowe p...

Przygotowując zimne przekąski na imprezę warto już z góry założyć...

Kolorowe drinki na Karnawał i nie...

Nie są tak pracochłonne jak desery, a równie przyjemnie smakują, a...

Gorące tematy

  • Tort orzechowy
    Tort orzechowy - d...
  • Przepis na ciasto murzynek
    Pyszny murzynek - ...
  • drinki z whisky
    Za tych, co na mor...
  • Smak orientu, czyli kaczka po pekińsku
    Kaczka po pekińsku –...
  • Przepisy na piersi z kurczaka
    Zamiast schabowego....
  • Naleśniki amerykańskie
    Amerykańskie śniad...

Najnowsze kolekcje

Torba damska - najmodniejsze fasony jesieni i zimy Trochę kobieca, trochę męska: nowa kolekcja Zary Ciepłym krokiem przez zimę: modne kozaki 2012 Nie daj się mrozom! Kurtki zimowe 2012 Spódnica cała w plisach - trend sezonu?
Przepisy