Owocowy zawrót głowy, czyli prosta sałatka owocowa

Tagi: danie na lato , konkurs , letnie smaki , owoce , owocowa sałatka , prosta sałatka owocowa , przepisy na sałatki

Prosta sałatka owocowa

Owocowa sałatka to idealna letnia przekąska . Jest bardzo smaczna, zdrowa, sycąca i orzezwiająca. Idealna na lunch lub lekką kolację.

Owocowa sałatka-składniki:

- 50 dkg jabłek

- 40 dkg grapefruita

- 20 dkg suszonych śliwek

- 20 dkg pomarańczy

- 10 dkg cytryny

- 8 dkg cukru

- szklanka wody

Wykonanie:

Śliwki umyj i namocz w przegotowanej wodzie. Odsączone śliwki drobno pokrój. Obrane owoce cytrusowe, podziel na cząstki o pokrój, usuwając przy tym nasiona. To samo zrób z jabłkami. Zagotuj wodę z cukrem, a następnie przestudzoną zalej owoce. Tak przygotowaną sałatkę pozostaw na pół godziny w chłodne miejsce.

DANIA NA LETNIE DNI

KONKURS: ZRÓB ZDJĘCIE I WYGRAJ NAGRODY!

Przepisy konkursowe naszej Internautki

Ty też możesz wziąć udział w naszym sierpniowym konkursie kulinarnym! Szczegóły znajdziesz TUTAJ

ZOBACZ TAKŻE:

SAŁATKA Z TUŃCZYKA >>

Czytaj także

Teksty na podobny temat

Twarożek z owocami

Składniki:- 40 dkg chudego twarożku- 15 dkg śmietanki- 30 dkg świeżych lub mrożonych owoców- mała paczka cukru waniliowego- 10 dkg cukru kryształuWykonanie:Owoce umyj i drobno pokrój. Ser utrzyj z połową...

Czytaj Dalej

Lunch pełen witamin: przepis z sałatą lodową w roli głównej

Czy wiesz, że popularna sałata lodowa jest nie tylko szalenie zdrowym warzywem, ale też bliskim sprzymierzeńcem osób będących na diecie? Sałata lodowa zawiera zaledwie 16 kalorii w 100 gramach, dlatego warto jak najczęściej...

Czytaj Dalej

Dietetyczna sałatka z kurczakiem > dietetyczna sałatka z kurczakiem przepis

Zdrowa i dietetyczna sałatka z kurczakiem

Dietetyczna sałatka z kurczakiem jest na tyle niskokaloryczna, że bez wyrzutów sumienia możesz pozwolić sobie na dużą porcję. Taką sałatkę możesz przygotować na lunch, obiad albo kolację, nie tylko gdy jesteś na ścisłej...

Czytaj Dalej