Przepisy
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Jak zrobić naleśniki > przepis jak zrobić naleśniki |

Naleśniki z brokułami - pomysł na pożywny obiad

Autorką zdjęcia jest dang.

Naleśniki z brokułami z sosem beszamelowym

Autorką zdjęcia jest dang.
Jak zrobić pyszne naleśniki? Ten przepis ułatwi ci zadanie. Choć najczęściej naleśniki serwuje się na słodko, ja przedstawiam dziś wersję na słono – z brokułami i sosem beszamelowym. Danie to jest bardzo pożywne i na pewno każdemu zasmakuje.

Jak zrobić naleśniki z brokułami krok po kroku

Składniki

Na ciasto naleśnikowe:

3 szklanki mleka
1 jajko
8-9 łyżek mąki pszennej
sól

Sos beszamelowy:
4 dag masła
2 łyżki mąki pszennej
3 szklanki wody bądź mleka
1 kostka bulionowa
4 łyżeczki śmietany 18%

Nadzienie:

50 dag brokułów
25 dag żółtego sera

Przygotowanie

Ciasto naleśnikowe:
W misce roztrzepujemy 1 jajko, dolewamy 3 szklanki mleka oraz dosypujemy 8-9 łyżek mąki pszennej (jeśli ciasto będzie zbyt rzadkie, dodajemy więcej mąki). Do smaku przyprawiamy solą. Mieszamy do momentu powstania jednolitej masy i smażymy na rozgrzanej patelni.

Sos beszamelowy:
Rozpuszczamy masło, dodajemy 2 łyżki mąki pszennej i mieszamy. Następnie dolewamy 3 szklanki wody bądź mleka i mieszamy do momentu zagęstnienia. Kiedy sos zgęstnieje, wrzucamy 1 kostkę bulionową i dokładnie mieszamy. Następnie ściągamy sos z ognia i dodajemy 4 łyżeczki śmietany.

Nadzienie:
Brokuły gotujemy w osolonej wodzie (powinny być lekko twarde, żeby się nie rozpadały). Ser żółty trzemy na grubych wiórkach.

Naleśniki nadziewany brokułami i żółtym serem i składamy je na ćwiartki. Układamy w naczyniu żaroodpornym i zapiekamy przez 20 minut w temperaturze 180 stopni.

Podajemy polane sosem beszamelowym.

SMACZNEGO!

 

Naleśniki z brokułami

 

Wypróbuj także  

PRZEPIS NA NALEŚNIKI Z TRUSKAWKAMI

INNE PRZEPISY NA NALEŚNIKI

 

Przepis konkursowy naszej Internautki

Ty też możesz wziąć udział w naszym sierpniowym konkursie kulinarnym! Szczegóły znajdziesz TUTAJ


Teksty na podobny temat

Naleśniki z jagodami > Przepis na naleśniki z jagodami

Jagodowe niebo

Któż nie lubi naleśników! Tęskniąc za latem i słonecznym ciepłem przygotuj fioletowy smakołyk: naleśniki z masą jagodowo-serową. Smak wzbudzi myśli o wakacjach, a kolor zachęci do spróbowania dania na...

Czytaj Dalej
Klub CZASDLAMAM  - miejsce przyjazne każdej mamie

Klub CZASDLAMAM - miejsce przyjazne każdej mamie

Jedynie osoba nieposiadająca dzieci może uważać, że mama opiekująca się niemowlakiem ma mnóstwo czasu dla siebie i na własne przyjemności. Nowo upieczony rodzic musi się nieźle nagimnastykować, żeby wśród codziennych...

Czytaj Dalej
Kawiarnia Mama Mia > kawiarnia Mama Mia cafe & shop & baby

Kawiarnia dla mam - Mama Mia cafe & shop & baby

Najpierw nie możesz się przez dziewięć miesięcy doczekać przyjścia na świat maleństwa. Wyobrażasz sobie, jak będzie ono wyglądało, jak będziecie razem całe dnie. Potem nie możesz się doczekać, kiedy wreszcie będziesz mogła...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Hit mody 2012: grube obcasy
  • Uwiedź go! Seksowna bielizna na walentynki
  • Dla grzecznej panienki: bluzki z kołnierzykiem
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Zwieńczenie makijażu: pudry sypkie
  • Ciekawe fryzury dla półdługich włosów
  • Ratunek dla suchej skóry: masła do ciała

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

 Psyche W-Spódnicy

Czujnie i krytycznie, czyli ok...

Producenci najpopularniejszych artykułów kuszą nas kolorowymi...
 TRZECIM OKIEM CZAROWNICY W-Spódnicy

Hiperrozgrzewający bulion

To nie żart. Ten bulion maksymalnie nas rozgrzeje w mroźne dni. Robi...
 Wine W-Spódnicy

Karnawałowe szaleństwo z Fuzionem

Karnawał  trwa w najlepsze. Jedni marzą o lśniących cekinami,...
Sałatka z groszkiem - na kolację albo lunch

Sałatka z groszkiem - na kolację...

Sałatka z groszkiem, którą dzisiaj polecam, ma dosyć dużo składników,...
 Dookoła kuchni W-Spódnicy

Jajka po wiedeńsku

Jajka po wiedeńsku to przystawka, która ma trzy zalety: jest bardzo...

Polecamy

Owocowe orzeźwienie

Owocowe orzeźwienie

Domowy shake z owoców to zdrowsza alternatywa dla kupnych, m...
Lekkostrawna kaszka manna na mleku - nie tylko dla dzieci

Lekkostrawna kaszka manna na m...

Kasza manna stanowi podstawę wielu dań dla dzieci. Ponieważ ...
Deser, który uzależnia - gruszki z lodami i czekoladą

Deser, który uzależnia - gruszki...

Deser z gruszek, który dziś proponujemy, to prawdziwa lodowo...
Serowa uczta

Serowa uczta

Pizza serowa jest dosyć tłusta i z pewnością nie należy do dań...
Kolacja w wersji light

Kolacja w wersji light

Przepisy na kolacje powinny zawierać proste, niskokaloryczne, choć...

ofeminin.pl

Kotlet mielony przepis

Kotlet mielony to obok kotleta schabowego najpopularniejsze mięsne danie w Polsce. W Małopolsce...

Przepisy na zupy

Jednym z bardziej popularnych dań na świecie są zupy. Przepi...

Pyszne przepisy na imprezowe p...

Przygotowując zimne przekąski na imprezę warto już z góry założyć...

Kolorowe drinki na Karnawał i nie...

Nie są tak pracochłonne jak desery, a równie przyjemnie smakują, a...

Gorące tematy

  • Tort orzechowy
    Tort orzechowy - d...
  • Przepis na ciasto murzynek
    Pyszny murzynek - ...
  • drinki z whisky
    Za tych, co na mor...
  • Smak orientu, czyli kaczka po pekińsku
    Kaczka po pekińsku –...
  • Przepisy na piersi z kurczaka
    Zamiast schabowego....
  • Naleśniki amerykańskie
    Amerykańskie śniad...

Najnowsze kolekcje

Torba damska - najmodniejsze fasony jesieni i zimy Trochę kobieca, trochę męska: nowa kolekcja Zary Ciepłym krokiem przez zimę: modne kozaki 2012 Nie daj się mrozom! Kurtki zimowe 2012 Spódnica cała w plisach - trend sezonu?
Przepisy