w-spodnicy.pl

Szafa

Uroda

Emocje i seks

Młode mamy

Fitness

Zdrowie

Przysmaki

Babskie sprawy

Domowe sposoby

Galerie zdjęć

Facet

Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Omlet > pyszny omlet > przepis na omlet |

Chudnij z nami!

Posiłek, który daje kopa - przepis na omlet

Tagi: omlet , przepis na omlet , przepisy na śniadanie , przewodnik studencki , pyszny omlet , śniadanie

Omlet da ci zastrzyk energii na cały dzień

Studencie, masz mało czasu aby zjeść? Nie rób tego kosztem śniadania! To ono doda ci energii, aby przetrwać nie tylko poranek, ale także większość dnia. Brak pomysłów, co zjeść? Wypróbuj przepis na omlet!

Przepis na pożywny i rozgrzewający omlet

Składniki na omlet:

·2 jajka;

·mała czerwona papryka;

·groszek konserwowy (2 łyżki);

·mała czerwona cebula;

·pieprz Cayenne (to on działa rozgrzewająco);

·bazylia lub suszona zielona pietruszka;

·masło do smażenia;

Wyprobuj inne PRZEPISY NA ŚNIADANIE

Wykonanie:

Na patelnię wyłóż masło. Pokrojoną paprykę, cebulę oraz groszek wyłóż na rozgrzane masło i posyp pieprzem Cayenne. Warzywa duś około minuty.

Jajka roztrzep, wylej na warzywa i wymieszaj. Smaż na małym ogniu. Gdy omlet będzie już gotowy, wyłóż go na talerz i posyp zieleniną. Smacznego!

Zobacz także:

PRZEPIS NA OMLET HISZPAŃSKI

STUDENCKIE GOTOWANIE: PRZEPISY NA SMACZNE I SZYBKIE POSIŁKI

DIETA, KTÓRA UŁATWIA NAUKĘ I DODAJE ENERGII

Praca konkursowa naszej internautki

Ty też możesz wziąć udział w naszym konkursie. Szczegóły znajdziesz TUTAJ.

Czytaj także

Teksty na podobny temat

Śniadanie a odchudzanie > śniadanie > odchudzanie

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć!

Czy jedzenie dużego śniadania pomoże nam zgubić zbędne kilogramy? Okazuje się, że niekoniecznie. Bez względu na to, czy rano zjemy skromny, czy duży posiłek, liczba kalorii przyswajanych w ciągu reszty dnia nie zmienia się!...

Czytaj Dalej

Drugie śniadanie > lunch, drugie śniadanie

Jesz lunch przed komputerem? Zjesz więcej!

Jesz śniadanie i czytasz gazetę, drugie śniadanie spożywasz przed komputerem, a obiad przed telewizorem... niestety, współczesny tryb życia przeszkadza nam w celebrowaniu posiłków. Tymczasem naukowcy ...

Czytaj Dalej

Program Au Pair > praca i nauka - program Au Pair

Program Au Pair, czyli praca i nauka

Program Au Pair to – obok Work and Travel – jedna z najpopularniejszych form wyjazdu zagranicznego dla studentów wszelkich kierunków. Zwłaszcza takich, których nie stać na opłacenie kursów języka w zagranicznych szkołach...

Czytaj Dalej