w-spodnicy.pl

Szafa

Uroda

Emocje i seks

Młode mamy

Fitness

Zdrowie

Przysmaki

Babskie sprawy

Domowe sposoby

Galerie zdjęć

Facet

Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Przysmaki » Sałatka z groszkiem > sałatka z groszkiem przepis |

Chudnij z nami!

Sałatka z groszkiem - na kolację albo lunch

Tagi: przepis na sałatkę z groszkiem , przepisy na sałatki , sałatka z groszkiem , sałatka z groszkiem przepis , sałatki

Sałatka z groszkiem

Sałatka z groszkiem, którą dzisiaj polecam, ma dosyć dużo składników, jest pożywna i bardzo zdrowa, bo dostarcza cennych składników odżywczych. Taka sałatka z groszkiem to dobry pomysł na lunch albo kolację.

Sałatka z groszkiem - składniki:

- puszka groszku konserwowego

- trzy jajka ugotowane na twardo

- dwie ugotowane na półtwardo marchewki

- dwa duże ogórki kiszone lub konserwowe

- szklanka ugotowanego ryżu

- kilkanaście czarnych oliwek

- duża łyżka majonezu i pół kubeczka jogurtu naturalnego lub naturalnego serka homogenizowanego

- świeża pietruszka lub szczypiorek

- sól i pieprz.

Sałatka z groszkiem - sposób przygotowania:

Groszek odsącz z zalewy na drobnym sitku. Ogórki obierz, pokrój w kostki i jeśli jest taka potrzeba, także odsącz. Oliwki pokrój w małe kółeczka. Jajka i marchewki pokrój w kostki. Wszystkie składniki wymieszaj w naczyniu, dodaj ryż. Majonez dokładnie wymieszaj z jogurtem. Pietruszkę lub szczypiorek posiekaj i dodaj do sosu. Wlej sos do sałatki i dokładnie wymieszaj. Przypraw dla smaku i udekoruj pietruszką. Sałatka z groszkiem gotowa - smacznego!

Zobacz także:

PRZEPISY NA PYSZNE SAŁATKI

PRZEPIS NA PAELLĘ

WARZYWA Z PATELNI PRZEPIS

Czytaj także

Teksty na podobny temat

Dietetyczna sałatka z kurczakiem > dietetyczna sałatka z kurczakiem przepis

Zdrowa i dietetyczna sałatka z kurczakiem

Dietetyczna sałatka z kurczakiem jest na tyle niskokaloryczna, że bez wyrzutów sumienia możesz pozwolić sobie na dużą porcję. Taką sałatkę możesz przygotować na lunch, obiad albo kolację, nie tylko gdy jesteś na ścisłej...

Czytaj Dalej

Sałatka makaronowa > sałatka makaronowa przepis

Imprezowa sałatka makaronowa

Ta sałatka makaronowa jest tak sycąca, że nadaje się na obiad albo kolację, idealnie sprawdzi się też jako poczęstunek na imprezę. Jak zawsze można kombinować ze składnikami, na przykład dodać oliwki albo zamiast kukurydzy...

Czytaj Dalej

Sałatka z fasoli > sałatka z fasoli przepis

Samo zdrowie: sałatki z fasolą

Sałatka z fasoli, bobu czy ciecierzycy to potężny zastrzyk witamin, minerałów i białka. Dlatego dziś podaję dwa przepisy na sałatki z warzywami strączkowymi i gorąco zachęcam do ich wypróbowania.

Czytaj Dalej