To, co niezbędne w pielęgnacji skóry:
Skóra składa się z wielu warstw i tkanek i każda z nich, w zależności od wieku, potrzebuje innych składników odżywczych.
Wszystkie komórki potrzebują przede wszystkim energii. Dostarczają jej cukry, obecne w miodzie i owocach oraz naturalne trójglicerydy zawarte w mleku i oleju kokosowym.
Również witaminy odgrywają kluczową rolę w pielęgnacji naszej skóry. Witamina A pomaga utrzymać zdrową cerę. Witamina B kompleks niezbędna jest we wszystkich procesach metabolicznych i tym samym odpowiada za właściwe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych. Natomiast witamina E osłabia skutki procesu starzenia i niezbędna jest dla prawidłowej budowy komórek.
Istotnym składnikiem błon komórkowych jest lecytyna, którą możemy znaleźć w żółtku jajka i olejach roślinnych.
Zapotrzebowanie na kwasy owocowe (alfa-hydroksykwasy, często określane ogólnie przyjętym skrótem AHA) pojawia się z wiekiem, kiedy wierzchnia warstwa martwych komórek wymaga regularnego złuszczania. Owe kwasy pomagają w usuwaniu zrogowaciałych komórek naskórka i pobudzają produkcję kolagenu.
Niektóre substancje czynne, pochodzenia roślinnego, zwane fitochemikaliami, hamują rozwój komórek nowotworowych i odznaczają się działaniem antybakteryjnym. Znaleźć je można w nasionach roślin oraz ich owocach.
Najlepsze maseczki to takie, które dostarczą twojej skórze niezbędnych składników odżywczych oraz witamin potrzebnych do odbudowy i regeneracji naskórka.
Pielęgnacja skóry - błyskawiczna maseczka do twarzy:
Składniki:
·1 łyżka śmietany kremówki;
·1 łyżka miodu;
·1 gram sody oczyszczonej;
Sposób przygotowania:
Wymieszaj sodę oczyszczoną ze śmietaną, aby uzyskać konsystencję pianki do golenia. Dodaj miód i jeszcze raz wszystko wymieszaj. Nałóż na twarz i szyję na 20 minut, a następnie zmyj letnią wodą i wklep krem odżywczy.
Zobacz także:
Inne domowe sposoby
Cudownie gładkie ciało - prawie za darmo
Kojąca lipa
Praca konkursowa naszej Internautki: Blommy
Ty też możeszpisać artykuły i walczyć o wspaniałe nagrody! Szczegóły przeczytasz tutaj.