Cellulit to zmora naszych czasów. Ma go ponad
80% kobiet. Zmagają się z nim coraz to młodsze dziewczyny. Na powstanie cellulitu wpływa szereg różnych czynników. Są to: palenie papierosów,
alkohol, nieodpowiednia
dieta, mało ruchu oraz zaburzona praca układu krążeniowego i limfatycznego.
Walka z cellulitem nie należy do łatwych. Jest to proces długotrwały. Po pierwsze, powinnaś zmienić swoje dotychczasowe nawyki. W przeciwnym razie
cellulit może dać o sobie znać ponownie. Samo
smarowanie ciała kremami nie wystarcza. Tym bardziej jeśli twój problem jest zaawansowany. Koniecznie działaj wtedy na kilku frontach. Powinnaś przyjrzeć się swojej
diecie i zastanowić się czy jest bogata w
owoce i
warzywa oraz czy nie jest zbyt kaloryczna. Wypijaj również ok. 2 litrów wody mineralnej, niegazowanej dziennie.
Zielona herbata to też twój sprzymierzeniec. Zadbaj o aktywność fizyczną. Dobierz dla siebie
ćwiczenia, które będą ci najbardziej odpowiadać.
Warto uporać się z pomarańczową skórką. Nie łudź się, że zniknie sama, bo tak na pewno się nie stanie. A bagatelizowanie jej doprowadzi do tego, że problem bardziej się nasili. Wypróbuj domowe sposoby na cellulit.
Domowe sposoby na cellulit
·Kilka razy w tygodniu zrób
peeling ze zwykłej
soli kuchennej z dodatkiem oliwki. Sól kuchenna
złuszcza naskórek i ujędrnia skórę.
·Nacieraj ciało cytryną i owijaj je folią. Cytryna to odpowiednik kwasów owocowych, zawartych w kosmetykach wygładzających naskórek.
·Raz w tygodniu zrób błoto z kawy rozpuszczalnej, kakao, cynamonu oraz balsamu antycellulitowego. Nałóż na ciało, owiń folią i trzymaj przez 30 minut. Zawarta w maseczce kofeina pomaga zwalczać tkankę tłuszczową. Cynamon natomiast rozgrzewa, co przyspiesza wchłanianie składników i poprawia krążenie.
·Pij codziennie dużo zielonej herbaty i wody przegotowanej z cytryną. Pomaga to w usuwaniu toksyn z organizmu.
·Rób sobie naprzemienne kąpiele zimną i ciepłą wodą. Poprawia to krążenie i ujędrnia ciało.
Zobacz także:
Artykuł naszej Internautki: 6gosiek8