Krótkie spódniczki i zwiewne sukienki zdobiące sklepowe wystawy przypominają nam, że w tym sezonie znowu będziemy wiele odkrywać. I jak zawsze po zimie, większość z nas ma sobie wiele do zarzucenia. Zbędne kilogramy i cellulit to wynik niesystematycznej pielęgnacji. Czas to zmienić!
Aby twoje nogi i uda mogły być tej wiosny powodem do dumy, już teraz zadbaj o jędrność skóry i popraw jej kondycję.
Kosmetyki ujędrniające, antycellulitowe
Dzięki kosmetykom antycellulitowym przyspieszysz proces usuwania nagromadzonego tłuszczu i ujędrnisz skórę. Zawarte w nich substancje usprawniają mikrokrążenie i redukują grubość tkanki tłuszczowej. Ponadto zapobiegają gromadzeniu się wody w tkankach, napinają i wygładzają skórę.
Pamiętaj jednak, że samo posmarowanie się kremem nic nie da. Aby pozbyć się cellulitu trzeba także intensywnie ćwiczyć - każdorazowo nie krócej niż przez 20 minut.
Jak stosować kosmetyki antycellulitowe?
Zaatakowane cellulitem miejsca warto masować. Najlepszy będzie suchy masaż szorstką rękawicą lub szczotką, bądź podobnym do szczotki urządzeniem z gumowymi wypustkami. Masujemy tak, by skóra się rozgrzała, przez ok. 10 minut, po czym wcieramy kosmetyk antycellulitowy. Aby uelastycznić skórę i zmusić organizm do spalania tłuszczu, warto brać naprzemienne ciepłe i zimne natryski.
Dieta
Powinnaś na stałe zmienić nawyki żywieniowe. Unikaj tłustych, ciężkich i słonych potraw, które zaburzają przemianę materii i powodują odkładanie się tkanki tłuszczowej. Nie jadaj fast foodów, ogranicz słodycze.
Jedz więcej
owoców i warzyw, wypijaj 1-1,5 litra wody mineralnej dziennie. Nie należy też pić alkoholu, który zatruwa twój organizm i zwalnia
przemianę materii.
Zobacz także:
